Zawartość
- Nadmierne ilości alkoholu
- Lekkie do umiarkowanych ilości alkoholu
- Przewoźnicy APOE-ε4
- Czy rodzaj alkoholu ma znaczenie?
- Niektórzy ludzie nie powinni pić alkoholu
Jednym słowem, tak. Ale jak? Odpowiedź zależy od kilku czynników, ale dwa z bardziej zbadanych czynników to ilość spożywanego alkoholu oraz to, czy ktoś jest nosicielem genu APOE ε4.
Nadmierne ilości alkoholu
Liczne badania i badania obserwacyjne wykazały, że osoby pijące duże ilości alkoholu są bardziej narażone na rozwój demencji. Uszkodzenia mózgu spowodowane alkoholem mogą stanowić około 10% wszystkich przypadków demencji.
Badania obrazowe mózgów osób pijących dużo alkoholu wykazują atrofię (kurczenie się mózgu), utratę istoty białej, zmniejszenie liczby neuronów i inne zmiany podobne do mózgu osób z chorobą Alzheimera.
Upośledzenie funkcji poznawczych wśród osób nadużywających alkoholu obejmuje:
- Zespół Wernickego-Korsakoffa
- Demencja
- Łagodne upośledzenie funkcji poznawczych
- Upośledzenie funkcji wykonawczych
- Epizodyczny spadek pamięci
- Uszkodzenie wzrokowo-przestrzenne
Te upośledzenia poznawcze mogą się rozwijać z czasem, ale alkohol może również powodować natychmiastową utratę pamięci, zwaną utratą przytomności.
Według jednego z badań przeprowadzonych na temat czynników ryzyka demencji o młodszym początku, zatrucie alkoholem późnego nastolatka jest jednym z najwyższych predyktorów rozwoju u mężczyzn. Ponadto drugie badanie wykazało, że 57% demencji pojawiającej się w młodym wieku było związane z przewlekłym nadużywaniem alkoholu.
Lekkie do umiarkowanych ilości alkoholu
Umiarkowane picie alkoholu jest klasyfikowane jako picie jednego drinka dziennie w przypadku kobiet i dwóch w przypadku mężczyzn. Picie lekkie dotyczy tych, którzy piją mniej niż umiarkowanie pijący, ale więcej niż ci, którzy całkowicie powstrzymują się od alkoholu.
W badaniu, w którym wzięło udział ponad 3000 osób dorosłych w wieku powyżej 75 lat, lekkie lub umiarkowane picie wiązało się z 42% niższym ryzykiem choroby Alzheimera i 29% niższym ryzykiem wszystkich typów demencji.
Jedno z badań wykazało, że wśród kobiet w wieku powyżej 90 lat spadek spożycia alkoholu był związany ze wzrostem rozwoju łagodnych zaburzeń poznawczych i demencji.
Inne badanie dotyczyło wpływu spożycia alkoholu na osoby z rozpoznaniem łagodnych zaburzeń poznawczych (MCI). (MCI czasami, ale nie zawsze, prowadzi do otępienia). Badanie to wykazało, że lekkie lub umiarkowane spożycie alkoholu wiązało się ze zmniejszeniem prawdopodobieństwa przejścia łagodnych zaburzeń poznawczych do całkowitego otępienia. Uczestnicy, którzy nigdy nie pili alkoholu, mieli większe szanse na rozwój demencji niż osoby pijące lekko lub umiarkowanie, podczas gdy osoby pijące intensywnie były najbardziej narażone na rozwój demencji.
Przewoźnicy APOE-ε4
Co ciekawe, naukowcy w jednym badaniu zidentyfikowali uczestników, którzy byli nosicielami APOE-ε4 i tych, którzy nie nosili tego genu. (APOE-ε4 jest genem, który jest związany ze zwiększonym ryzykiem choroby Alzheimera). Uczestnicy badania, którzy piją od niewielkiego do umiarkowanego alkoholu i którzy nosili gen APOE-ε4, byli narażeni na zwiększone ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych i pamięci, podczas gdy osobom pijącym umiarkowanie, które nie były nosicielami genu APOE-ε4, wykazało poprawę zdolności uczenia się i pamięci.
Czy rodzaj alkoholu ma znaczenie?
To zależy, kogo zapytasz. Badania doprowadziły do różnych wniosków na ten temat. Wiele badań wskazuje, że wino ma szczególnie ochronny wpływ na pamięć i zdolności poznawcze ludzi. W innych badaniach stwierdzono jednak, że wino, piwo i trunki mają podobny wpływ na funkcje poznawcze.
Niektórzy ludzie nie powinni pić alkoholu
Są ludzie, którzy nie powinni pić alkoholu. Grupa ta obejmuje między innymi alkoholików, osoby z zespołem Wernickego-Korakoffa, osoby przyjmujące pewne leki, które mogą negatywnie wpływać na alkohol, osoby z określonymi schorzeniami, takimi jak choroby wątroby i zapalenie trzustki, osoby poniżej wieku uprawniającego do picia alkoholu, kobiety w ciąży (lub próbujące zajść w ciążę) oraz osoby obsługujące pojazd lub wykonujące inne złożone zadania.
Inne badania wykazały, że picie alkoholu wiąże się z innymi zagrożeniami dla zdrowia; dlatego decyzja o piciu alkoholu powinna zostać omówiona z lekarzem.
Słowo od Verywell
Badania sugerują, że dla wielu osób lekkie lub umiarkowane picie alkoholu może mieć ochronny wpływ na ryzyko demencji. Należy jednak pamiętać, że spożywanie alkoholu może prowadzić do uzależnienia i nadużywania, więc należy zachować ostrożność.