Co to są bóle głowy?

Zawartość

• Objawy bólu głowy
• Przyczyny
• Diagnoza
• Leczenie
• Korona

Niezależnie od tego, czy cierpisz na bóle głowy, czy masz ukochaną osobę, która je cierpi, wiesz, że ból głowy lub migrena mogą być bolesnym, wyczerpującym doświadczeniem. Dobrą wiadomością jest to, że te problemy można leczyć, zwykle za pomocą kombinacji leków i terapii behawioralnych, takich jak unikanie wyzwalaczy lub zmiana stylu życia.

Zdobywając wiedzę na temat swojego konkretnego rodzaju bólu głowy lub migreny, robisz ważny pierwszy krok i jesteś proaktywny w opiece zdrowotnej. Możesz mieć pewność, że możesz dobrze żyć z bólami głowy lub migrenami.

Objawy bólu głowy

Zdecydowana większość bólów głowy to pierwotne bóle głowy, co oznacza, że ​​rozwijają się one samodzielnie. Trzy najczęstsze typy pierwotnych bólów głowy to:

• Bóle głowy typu napięciowego
• Migreny
• Klasterowe bóle głowy

Bóle głowy typu napięciowego

Najczęstszym typem są bóle głowy typu napięciowego. W rzeczywistości eksperci szacują, że prawie 80 procent ludzi doświadczy w pewnym momencie swojego życia napięciowego bólu głowy.

Doświadczenie bólu głowy typu napięciowego przypomina jego nazwę. Wydaje się, że ciasny uścisk lub opaska wokół całej głowy. Ból jest zauważalny, ale zwykle nie wystarczający, aby wykoleić komuś dzień.

Napięciowe bóle głowy mogą wywoływać wrażliwość na dźwięk lub światło, ale nie jedno i drugie, i nie prowadzą do nudności ani wymiotów.

Objawy napięciowego bólu głowy

Migreny

Migrena jest kolejnym pierwotnym bólem głowy, który jest znacznie bardziej osłabiający niż ból głowy typu napięciowego. Osoba z migreną zwykle nie jest w stanie pracować ani angażować się w aktywność społeczną z powodu jej objawów.

Atak migreny składa się z czterech faz, chociaż nie wszyscy doświadczają ich wszystkich. Te cztery fazy obejmują:

• Prodrome: Objawy są subtelne i obejmują ziewanie, zmęczenie i apetyt na jedzenie. Rozpoczynają się na jeden do dwóch dni przed migreną.
• Aura: Około 20% do 30% osób z migreną doświadcza aury, która może obejmować wiele odwracalnych objawów neurologicznych, takich jak zmiany widzenia (najczęściej), zaburzenia czucia (takie jak drętwienie i mrowienie) oraz problemy językowe (takie jak trudności ze znajdowaniem słów). Każdy objaw trwa od 20 do 60 minut.
• Bół głowy: Ból migrenowy pulsuje (jak bęben w mózgu) i ma tendencję do dotykania jednej strony głowy. Ból trwa od czterech do 72 godzin. W tej fazie mogą wystąpić nudności i / lub wymioty, a także nadwrażliwość na dźwięk i światło.
• Postdrome: Objawy obejmują drażliwość, zmęczenie, niepokój, depresję i / lub tkliwość skóry głowy. Mogą trwać godzinami, a nawet dniami.

Oznaki i objawy migreny

Klasterowe bóle głowy

Klasterowe bóle głowy są znacznie rzadsze niż napięciowe bóle głowy i migreny. Są to niezwykle bolesne, wyniszczające bóle głowy, które mogą być tak silne, że często określa się je mianem „samobójczych bólów głowy”.

Klasterowe bóle głowy powodują przeszywający, przeszywający ból wokół oka lub skroni i zwykle pojawiają się w nocy. W rzeczywistości klasterowe bóle głowy działają jak w zegarku, często występując o tej samej porze każdej nocy. Z tego powodu są one czasami nazywane „bólami głowy budzika”.

Przegląd bólów głowy klastra

Inne zaburzenia związane z bólem głowy

Oprócz tego istnieją inne rzadkie typy pierwotnych bólów głowy, w tym:

• Pierwotny przeszywający ból głowy: zwany także bólem głowy z lodem, występuje ostre uczucie kłucia, z bólem trwającym trzy sekundy lub krócej. Często jest to odczuwalne w okolicy oka lub skroni. Bóle występują kilka razy dziennie bez wzoru.
• Pierwotny ból głowy związany z wysiłkiem fizycznym: ten ból głowy występuje tylko po aktywności fizycznej. Jest to pulsujący ból głowy, który trwa krócej niż 48 godzin i jest odczuwalny po obu stronach głowy.
• Pierwotny ból głowy związany z kaszlem: Ten ból głowy pojawia się nagle po kaszlu, po obu stronach głowy i zwykle z tyłu głowy. Zwykle trwa krótko, od sekund do minut.
• Pierwotny ból głowy z piorunem: ten ból głowy jest nagły i silny, osiągając szczytową intensywność w mniej niż minutę i trwający pięć minut lub dłużej. Jest opisywany jako „najgorszy ból głowy w Twoim życiu”. Często jest to objaw związany z pęknięciem naczynia krwionośnego w mózgu, ale rzadko występuje bez innej choroby.
• Pierwotny ból głowy związany z aktywnością seksualną: możesz odczuwać ból głowy podczas seksu lub pojawić się nagle w czasie orgazmu.

Rzadkie pierwotne bóle głowy

Przyczyny

Bóle głowy są jedną z najczęstszych dolegliwości medycznych. W rzeczywistości Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że od połowy do trzech czwartych dorosłych w wieku od 18 do 65 lat boli głowa w ciągu ostatniego roku. Mogą wpływać na każdego, niezależnie od wieku, rasy czy płci.

Ogólnie ból głowy może być spowodowany stresem lub może być wynikiem określonego stanu chorobowego, takiego jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, depresja lub lęk. Oto przegląd rodzajów bólów głowy i ich przyczyn.

Napięciowe bóle głowy

Bóle głowy typu napięciowego są również określane jako bóle głowy związane ze stresem, ponieważ stres jest częstym wyzwalaczem. To powiedziawszy, napięciowe bóle głowy są bardzo realne i nie psychologiczne („w twojej głowie”), jak sugeruje nazwa.

Kiedyś nazywano je bólami głowy związanymi ze skurczami mięśni, ale tak się już nie dzieje. Eksperci nie wiedzą dokładnie, co powoduje napięciowe bóle głowy, ale teraz uważają, że wynikają one z nerwów człowieka, a nie z napięcia mięśni głowy, szyi, lub skóry głowy.

Typowe przyczyny i wyzwalacze bólów głowy

Migreny

Migrena to zaburzenie neurologiczne i znacznie więcej niż tylko ból głowy. Naukowcy nie do końca wiedzą, jakie struktury i procesy są zaangażowane, ale podejrzewają pień mózgu, nerw trójdzielny i chemiczną serotoninę w mózgu.

Połączenie czynników genetycznych i środowiskowych prawdopodobnie zwiększa ryzyko wystąpienia migreny; migreny zwykle występują w rodzinach. Migrenę ma trzy razy więcej kobiet niż mężczyzn. Wydaje się, że rozwijają się one w momencie, gdy kobieta zaczyna miesiączkować i zmieniają się wraz z wahaniami hormonalnymi, a następnie zmniejszają się po menopauzie.

Osoby z migreną często potrafią zidentyfikować czynniki wyzwalające, które mogą prowadzić do ataku migreny. Głównymi wyzwalaczami są stres, zmiany hormonalne (u kobiet), alkohol, kofeina, pomijanie posiłków, zmiany pogody, zaburzenia snu, bodźce sensoryczne (jasne światło, silne zapachy, głośne dźwięki), wysiłek fizyczny i niektóre pokarmy.

Przyczyny i czynniki ryzyka migreny

Wtórne bóle głowy

Wtórne bóle głowy to bóle głowy, które pojawiają się w wyniku innego stanu. Na przykład osoby z olbrzymiokomórkowym zapaleniem tętnic - problemem z naczyniami krwionośnymi - mogą wystąpić bóle głowy, które koncentrują się w skroni lub skórze głowy.

W przypadku wtórnych bólów głowy istnieją zwykle inne wskazówki wskazujące na diagnozę, inne niż zwykły ból głowy lub migrena. Na przykład w przypadku olbrzymiokomórkowego zapalenia tętnic osoba może zgłaszać od tygodni do miesięcy zmęczenie, bóle ciała i szczęki po jedzeniu.

Inne przykłady wtórnych bólów głowy obejmują migreny menstruacyjne, które pojawiają się w czasie, gdy kobieta ma miesiączkę (kiedy spada jej poziom estrogenu) oraz bóle głowy związane z odstawieniem kofeiny, które pojawiają się, gdy dana osoba pomija lub opóźnia codzienne przyjmowanie kofeiny.

Wtórne przyczyny bólu czoła

Diagnoza

Ból głowy rozpoznaje się przede wszystkim na podstawie badania fizykalnego, badania neurologicznego i wywiadu zdrowotnego. Neurolog lub specjalista od bólu głowy najpierw wykluczy poważniejsze przyczyny bólu głowy, zwłaszcza że niektóre zagrażające życiu schorzenia (takie jak krwawienie lub zakrzep) mogą naśladować te pierwotne zaburzenia związane z bólem głowy.

Możesz mieć wykonane badania krwi i moczu, aby ocenić ogólny stan zdrowia i sprawdzić stan zdrowia, które mogą powodować bóle głowy jako objaw wtórny. Jeśli podejrzewa się infekcję, możesz mieć nakłucie lędźwiowe. Jeśli u pacjenta wystąpiły objawy napadu padaczkowego, lekarz może wykonać elektroencefalogram (EEG).

Obrazowanie jest mniej powszechne, ale można je wykonać, jeśli lekarz uzna, że ​​może to mieć przyczynę strukturalną.

Możesz spodziewać się serii pytań dotyczących twoich objawów, w tym lokalizacji bólu, początku, czasu trwania, opisu doznania, nasilenia, tego, czy ból promieniuje, co sprawia, że ​​ból jest lepszy lub gorszy oraz jakie inne objawy są związane z bół głowy.

Po wykluczeniu innych przyczyn, lekarz zastosuje kryteria opracowane przez Międzynarodową Klasyfikację Bólów Głowy w celu postawienia diagnozy.

Jak rozpoznaje się bóle głowy

Leczenie

Jeśli chodzi o leczenie bólów głowy, opcje różnią się w zależności od diagnozy. Na przykład większość osób z napięciowymi bólami głowy nie szuka pomocy u lekarza, ponieważ leki dostępne bez recepty są na ogół wystarczające.

Tymczasem migreny powodują większe kalectwo i często wymagają leków na receptę, takich jak tryptan. Osoby z przewlekłymi napięciowymi bólami głowy i migrenami również zwykle wymagają leków zapobiegawczych, aby złagodzić ból głowy, zanim się pojawi.

Chociaż zarówno leki dostępne bez recepty, jak i leki na receptę mogą być skuteczne, zbyt częste ich przyjmowanie może w rzeczywistości prowadzić do bólu głowy spowodowanego nadużywaniem leków.

Co więcej, nawet dla lekarza może być trudne rozróżnienie, czy ból głowy jest spowodowany nadużywaniem leków, czy jest częścią pierwotnego zaburzenia związanego z bólem głowy.

Dlatego ważne jest, aby przyjmować leki przeciwbólowe i migrenowe pod kierunkiem lekarza. Należy przyjmować tylko zalecaną dawkę nie więcej niż 10 do 15 razy w miesiącu lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

Niektórzy ludzie wolą całkowicie unikać leków na bóle głowy i uważają, że odpoczynek, spacer, jedzenie, masaż świątynny lub inne domowe środki mogą złagodzić ból głowy. Mogą być również korzystne w połączeniu z lekami.

Terapie uzupełniające, których głównym celem jest zapobieganie bólom głowy, obejmują terapię poznawczo-behawioralną (CBT), biofeedback, akupunkturę, fizjoterapię i terapię relaksacyjną.

Jak leczy się bóle głowy

Korona

Chociaż twoje bóle głowy mogą wydawać się nieprzewidywalne i wymykają się spod kontroli, ponieważ nie wiesz, kiedy nastąpi atak, istnieją pewne nawyki związane ze stylem życia, które możesz zastosować, aby odzyskać kontrolę. Pomocne może być utrzymanie zdrowej wagi, codzienne ćwiczenia i dobre odżywianie. Bądź dobry dla siebie. Poświęć trochę czasu na odstresowanie się i cieszenie się życiem.

Prowadząc dziennik bólu głowy, możesz zidentyfikować jeden lub więcej czynników wywołujących ból głowy i ich uniknąć.Przyda się to również na wizytach u Twojego specjalisty od bólu głowy. Chociaż może nie być lekarstwa na bóle głowy lub migreny, większość ludzi może nauczyć się radzić sobie z nimi. Mimo to potrzebujesz planu, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Jeśli twój zaczyna cię zawodzić, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.

Jeśli poślizgniesz się i wywołasz ból głowy lub migrenę (nie spałeś wystarczająco dużo lub byłeś przepracowany), staraj się nie być dla siebie surowym. Zrób najlepiej jak potrafisz.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z bólami głowy

Słowo od Verywell

Chociaż zdiagnozowany ból głowy lub migrena może być przytłaczający, dostępne są skuteczne metody leczenia, a badania nad bólami głowy i migreną stale się rozwijają. Pozostań w kontakcie z bólem głowy. Jak zawsze, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, boryka się z bólami głowy lub migrenami, zasięgnij porady lekarza.

Objawy bólu głowy