Zawartość
- Dbanie o siebie
- Sposoby dodawania kalorii do żywności
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 1/31/2018
Jeśli jesteś chory lub poddajesz się leczeniu raka, możesz nie mieć ochoty na jedzenie. Ale ważne jest, aby uzyskać wystarczającą ilość białka i kalorii, aby nie stracić zbyt wiele wagi. Dobre odżywianie może pomóc lepiej poradzić sobie z chorobą i skutkami ubocznymi leczenia.
Dbanie o siebie
Zmień swoje nawyki żywieniowe, aby uzyskać więcej kalorii.
- Jedz, gdy jesteś głodny, nie tylko w porze posiłków.
- Jedz 5 lub 6 małych posiłków dziennie zamiast 3 dużych.
- Podtrzymuj zdrowe przekąski.
- Nie napełniaj się płynami przed lub w trakcie posiłków.
- Zapytaj swojego pracownika służby zdrowia, czy możesz czasem napić się wina lub piwa z jednym ze swoich posiłków. Może sprawić, że będziesz chciał jeść więcej.
Poproś innych, aby przygotowali dla ciebie jedzenie. Możesz mieć ochotę na jedzenie, ale możesz nie mieć dość energii, by gotować.
Spraw, by jedzenie było przyjemne.
- Używaj miękkiego oświetlenia i graj relaksującą muzykę.
- Jedz z rodziną lub przyjaciółmi.
- Słuchaj radia.
- Wypróbuj nowe przepisy lub nowe potrawy.
Kiedy się do tego przyzwyczaisz, zrób kilka prostych posiłków i zamroź je na później. Zapytaj swojego dostawcę o „Posiłki na kółkach” lub inne programy, które przynoszą jedzenie do domu.
Sposoby dodawania kalorii do żywności
Możesz dodawać kalorie do jedzenia, wykonując następujące czynności:
- Najpierw zapytaj swojego dostawcę, czy jest to w porządku.
- Dodaj masło lub margarynę do potraw podczas gotowania lub połóż je na żywności, która jest już gotowana.
- Dodaj warzywa sos śmietanowy lub stopiony ser.
- Jedz kanapki z masłem orzechowym lub włóż masło orzechowe na warzywa lub owoce, takie jak marchewka lub jabłka.
- Wymieszać mleko pełne lub pół i pół z zupami w puszkach.
- Dodaj suplementy białkowe do jogurtu, koktajli mlecznych, koktajli owocowych lub budyniu.
- Pij koktajle mleczne między posiłkami.
- Dodaj miód do soków.
Zapytaj swojego dostawcę o płynne napoje żywieniowe.
Zapytaj również swojego dostawcę o wszelkie leki, które mogą pobudzić Twój apetyt, aby pomóc ci jeść.
Alternatywne nazwy
Coraz więcej kalorii - dorośli; Chemioterapia - kalorie; Transplant - kalorie; Leczenie raka - kalorie
Referencje
Strona internetowa National Cancer Institute. Odżywianie w opiece nad chorymi na raka (PDQ) - profesjonalna wersja zdrowotna. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Zaktualizowano 17 listopada 2017 r. Dostęp 27 lutego 2018 r.
Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Onkologiczna praktyka żywieniowa oparta na dowodach dla dorosłych. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310.e47. PMID: 27436529 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27436529.
Data przeglądu 1/31/2018
Zaktualizowali: Todd Gersten, MD, Hematology / Oncology, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Przegląd dostarczony przez VeriMed Healthcare Network. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.