Zawartość
- Co to jest?
- Jak skuteczne?
- Jak to działa?
- Czy istnieją obawy dotyczące bezpieczeństwa?
- Czy istnieją interakcje z lekami?
- Czy istnieją interakcje z ziołami i suplementami?
- Czy istnieją interakcje z żywnością?
- Jaka dawka jest stosowana?
- Inne nazwy
- Metodologia
- Referencje
Co to jest?
Pylica czarna to roślina. Ludzie używają nasion do wytwarzania leków. Uważaj, aby nie pomylić czarnego płesznika z innymi formami płesznika, w tym z blond psyllium.Czarny psyllium jest stosowany do przewlekłych zaparć i do zmiękczania stolców w warunkach takich jak hemoroidy, pęknięcia skóry wokół odbytu (szczeliny odbytu), operacja odbytnicy i ciąża. Stosuje się go także w przypadku biegunki, czerwonki, zespołu jelita drażliwego (IBS), raka, wysokiego poziomu cholesterolu i zmniejszając ryzyko choroby wieńcowej.
Jak skuteczne?
Kompleksowa baza danych leków naturalnych ocenia skuteczność na podstawie dowodów naukowych zgodnie z następującą skalą: Skuteczne, Prawdopodobnie skuteczne, Prawdopodobnie skuteczne, Prawdopodobnie nieskuteczne, Prawdopodobnie nieskuteczne, nieskuteczne i niewystarczające do oceny.
Oceny skuteczności dla CZARNY PSYLLIUM są następujące:
Skuteczny dla ...
- Zaparcie. Czarny psyllium jest bezpieczny i skuteczny w krótkotrwałym, bez recepty stosowaniu w leczeniu zaparć.
Prawdopodobnie skuteczne dla ...
- Choroba wieńcowa serca. Pokarmy zawierające czarny płesznik mogą pomóc zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej. Dzienne spożycie psyllium musi wynosić co najmniej 7 gramów i musi być połączone z dietą ubogą w tłuszcze nasycone i cholesterol.
Niewystarczające dowody do oceny skuteczności dla ...
- Cukrzyca. Wczesne badania sugerują, że przyjmowanie czarnego płesznika przez usta może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2, zmniejszając szybkość wchłaniania cukrów z pożywienia.
- Otyłość. Wczesne badania pokazują, że przyjmowanie czarnego płesznika przez usta może nieznacznie zmniejszyć masę ciała i wskaźnik masy ciała u osób z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby (NAFLD) z nadwagą. Ale to nie działa lepiej niż standardowa opieka NAFLD.
- Rak.
- Biegunka.
- Zespół jelita drażliwego (IBS).
- Inne warunki.
Jak to działa?
Czarny psyllium dodaje masę stolcu, co może pomóc w zaparciach, biegunce i zespole jelita drażliwego. Kontroluje także szybkość wchłaniania cukrów z jelita, co może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi u osób chorych na cukrzycę.Czy istnieją obawy dotyczące bezpieczeństwa?
Płuca czarna, przyjmowana doustnie z wystarczającą ilością wody, jest PRAWDZIWY BEZPIECZNY dla większości ludzi. Łagodne skutki uboczne obejmują wzdęcia i gaz. U niektórych osób czarne płeszniki mogą powodować reakcje alergiczne, takie jak katar, zaczerwienienie oczu, wysypka i astma, lub rzadko reakcja zagrażająca życiu zwana anafilaksją.Czarny psyllium jest PRAWDOPODOBNIE NIEBEZPIECZNE przyjmowane doustnie bez wystarczającej ilości wody. Pamiętaj, aby wziąć czarne babki płesznik z dużą ilością wody. W przeciwnym razie możesz się zadławić. Obawa jest tak ważna, że amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) wymaga oznakowania czarnej łuszczycy: „OSTRZEŻENIE: Przyjmowanie tego produktu bez odpowiedniego płynu może spowodować puchnięcie i zablokowanie gardła lub przełyku i może spowodować zadławienie. ten produkt, jeśli masz trudności z przełykaniem Jeśli wystąpią bóle w klatce piersiowej, wymioty lub trudności w połykaniu lub oddychaniu po przyjęciu tego produktu, należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną. ”
Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia:
Ciąża i karmienie piersią: Wydaje się, że podczas ciąży lub karmienia piersią przyjmuje się czarny płesznik PRAWDZIWY BEZPIECZNY, o ile wystarczająca ilość wody zostanie pobrana z dawką.Cukrzyca: Czarna babka płesznik może obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2 poprzez spowolnienie wchłaniania cukrów z żywności. Należy uważnie monitorować poziom glukozy we krwi, jeśli chorujesz na cukrzycę i używasz czarnego płesznika. Konieczne może być dostosowanie dawek leków na cukrzycę.
Problemy jelitowe: Nie używaj czarnego płesznika, jeśli masz uderzenia stolca, powikłanie zaparcia, w którym stolec twardnieje w odbytnicy i nie może być poruszony przez zwykły ruch jelit. Nie używaj czarnego płesznika, jeśli masz jakikolwiek stan, który zwiększa ryzyko zatkania jelit. Problem polega na tym, że kiedy czarne płeszniki wchłaniają wodę i pęcznieją, może to blokować przewód pokarmowy u ludzi z tego typu schorzeniami.
Alergie: Niektórzy ludzie są bardzo uczuleni na czarne płeszniki. Jest to bardziej prawdopodobne w przypadku osób, które były narażone na działanie czarnego psyllium w pracy, takich jak pielęgniarki, które przygotowują dawki sproszkowanych środków przeczyszczających lub pracowników w fabrykach przetwarzających płesznik. Ci ludzie nie powinni używać czarnego płesznika.
Fenyloketonuria: Niektóre produkty z czarnego płesznika mogą być słodzone aspartamem (NutraSweet). Jeśli masz fenyloketonurię, unikaj tych produktów.
Chirurgia: Ponieważ czarne płeszniki mogą wpływać na poziom cukru we krwi, istnieje obawa, że może to wpływać na kontrolę cukru we krwi podczas i po operacji. Przestań używać czarnego płesznika co najmniej 2 tygodnie przed planowaną operacją.
Zaburzenia przełyku i połykania: Ludzie, którzy mają problemy z przełykiem lub mają problemy z przełykaniem, mogą częściej zadławić się czarną płuca. Jeśli masz problem z przełykiem lub zaburzenia połykania, nie używaj czarnego płuca.
Czy istnieją interakcje z lekami?
- Umiarkowany
- Bądź ostrożny w tej kombinacji.
- Karbamazepina (Tegretol)
- Czarny psyllium zawiera duże ilości błonnika. Błonnik może zmniejszyć ilość wchłanianej przez organizm karbamazepiny (Tegretolu). Poprzez zmniejszenie ilości wchłanianego przez karbamazepinę (Tegretol) ciała, czarne płeszniki mogą zmniejszać skuteczność karbamazepiny (Tegretolu).
- Digoksyna (lanoxin)
- Czarny psyllium jest bogaty w błonnik. Błonnik może zmniejszyć ilość wchłanianej przez organizm digoksyny (lanoxiny). Poprzez zmniejszenie ilości wchłanianej przez organizm digoksyny (lanoxiny), czarne płeszniki mogą zmniejszać skuteczność digoksyny (lanoxiny).
- Lit
- Czarny psyllium zawiera duże ilości błonnika. Włókno może zmniejszyć ilość absorbowanego litu. Przyjmowanie litu wraz z czarnym płesznikiem może zmniejszyć skuteczność litu. Aby uniknąć tej interakcji, weź czarne psyllium co najmniej 1 godzinę po licie.
- Leki na cukrzycę (leki przeciwcukrzycowe)
- Czarny psyllium może zmniejszać poziom cukru we krwi, zmniejszając ilość cukru, który organizm pochłania z pożywienia. Leki na cukrzycę są również stosowane w celu obniżenia poziomu cukru we krwi. Przyjmowanie czarnego płesznika z lekami na cukrzycę może spowodować, że poziom cukru we krwi będzie zbyt niski. Dokładnie monitoruj poziom cukru we krwi. Dawka leku na cukrzycę może wymagać zmiany.
Niektóre leki stosowane w cukrzycy obejmują glimepiryd (Amaryl), gliburyd (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulinę, pioglitazon (Actos), rozyglitazon (Avandia), chlorpropamid (Diabinese), glipizyd (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) i inne . - Leki przyjmowane doustnie (leki doustne)
- Czarny psyllium zawiera duże ilości błonnika. Włókno może zmniejszyć wchłanianie leku przez organizm. Przyjmowanie czarnego płesznika wraz z lekiem przyjmowanym doustnie może zmniejszyć skuteczność leku. Aby zapobiec tej interakcji, weź 30-60 minut czarnego psyllium po przyjmowaniu leków doustnie.
Czy istnieją interakcje z ziołami i suplementami?
- Zioła i suplementy, które mogą obniżać poziom cukru we krwi
- Czarny psyllium może zmniejszać poziom cukru we krwi, zmniejszając ilość cukru, który organizm pochłania z pożywienia. Przyjmowanie go wraz z innymi ziołami i suplementami, które mogą również obniżać poziom cukru we krwi, może spowodować, że poziom cukru we krwi będzie zbyt niski. Niektóre zioła i suplementy, które mogą obniżać poziom cukru we krwi, obejmują kwas alfa-liponowy, gorzki melon, chrom, pazur diabła, kozieradkę, czosnek, gumę guar, kasztanowiec, żeń-szeń Panax, płesznik, żeń-szeń syberyjski i inne.
Czy istnieją interakcje z żywnością?
- Absorpcja składników odżywczych
- Przyjmowanie czarnego płesznika z posiłkami przez długi okres czasu może zakłócać wchłanianie składników odżywczych. W niektórych przypadkach konieczne może być przyjmowanie witamin lub suplementów mineralnych.
Jaka dawka jest stosowana?
W badaniach naukowych zbadano następujące dawki:USTAMI:
- W przypadku zaparcia: Typowa dawka czarnego płesznika wynosi 10-30 gramów dziennie w podzielonych ilościach. Każdą dawkę należy przyjmować z dużą ilością wody. „W przeciwnym razie czarne psyllium może spowodować zadławienie. Oznakowanie FDA zaleca co najmniej 8 uncji (pełna szklanka) wody lub innego płynu z każdą dawką.
- W chorobie wieńcowej serca: Czarny psyllium jest dodawany do diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu w dawce co najmniej 7 gramów dziennie.
- Na cukrzycę: Czarny psyllium stosowano w dawce 15 gramów dziennie.
Inne nazwy
Babka afrykańska, brązowe psyllium, błonnik pokarmowy, Erva-das-pulgas, Alimentaire włókna, Fleaseed, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, Psyllium francuskie, Babka gruczołowa, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, Babka, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Babka, Babka Pucier, Psyllii Nasienie, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Seed, Pucière, Pucilaire, Scharzer Flohsame, hiszpański Psyllium, Zaragatona.Metodologia
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak ten artykuł został napisany, zobacz Kompleksowa baza danych leków naturalnych metodologia.
Referencje
- Departament Zdrowia i Opieki Społecznej, Administracja Żywności i Leków. Środki przeczyszczające do stosowania bez recepty u ludzi: składniki płesznika w granulowanych postaciach dawkowania. Ostateczna reguła. Rejestr federalny; 29 marca 2007: 72.
- Kodeks przepisów federalnych, tytuł 21 (21CFR 201.319). Szczegółowe wymagania dotyczące etykietowania - rozpuszczalne w wodzie gumy, hydrofilowe dziąsła i hydrofilowe śluzowce. Dostępne na www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Dostęp 3 grudnia 2016 r.
- Kodeks przepisów federalnych, tytuł 21 (21CFR 101.17). Etykiety ostrzegawcze, ostrzegawcze i dotyczące bezpiecznego obchodzenia się z żywnością. Dostępne na stronie www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Dostęp 3 grudnia 2016 r.
- Kodeks przepisów federalnych, tytuł 21 (21CFR 101,81). Rozdział IB, część 101E, sekcja 101.81 „Oświadczenia zdrowotne: rozpuszczalny błonnik z niektórych pokarmów i ryzyko choroby wieńcowej serca”. Dostępne na www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Dostęp 3 grudnia 2016 r.
- Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Badanie porównawcze wpływu nasion babki płesznik i Ocimum basilicum na pomiary antropometryczne u niealkoholowych pacjentów ze stłuszczoną wątrobą. Int J Prev Med 2016; 7: 114. Zobacz streszczenie.
- Nasienie plantaginis w: Monografie WHO o wybranych roślinach leczniczych, tom 1. Światowa Organizacja Zdrowia, Genewa, 1999. Dostępne pod adresem http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Dostęp 26 listopada 1026.
- Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J. A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A., i Banales-Ham, M. Zmniejszenie lipidów w surowicy, glikemii i masy ciała przez Plantago psyllium u otyłych i chorych na cukrzycę. Arch Invest Med (Mex) 1983; 14: 259-268. Zobacz streszczenie.
- Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Obniżający indeks glikemiczny pokarmu przez akarbozę i śluz babki płesznik. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Zobacz streszczenie.
- Kaplan MJ. Reakcja anafilaktyczna na „Heartwise”. N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Zobacz streszczenie.
- Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilaksja po spożyciu płatków zawierających psyllium. JAMA 1990; 264: 2534-6. Zobacz streszczenie.
- Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Anafilaksja wywołana środkiem przeczyszczającym psyllium, astma i nieżyt nosa. Allergy 1996; 51: 266-8. Zobacz streszczenie.
- Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Olbrzymie bezoar okrężnicy: lek bezoar ze względu na łuski nasion babki płesznik. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Zobacz streszczenie.
- Perlman BB. Interakcja między solami litu a łuską ispaghula. Lancet 1990; 335: 416. Zobacz streszczenie.
- Etman M. Wpływ środka przeczyszczającego tworzącego masę na biodostępność karbamazepiny u człowieka. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
- Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Wpływ błonnika pokarmowego na ruchliwość odbytniczo-esicy u pacjentów z zespołem jelita drażliwego: kontrolowane badanie krzyżowe. Gastroenterology 1990; 98: 66-72. Zobacz streszczenie.
- Covington TR, et al. Podręcznik leków bez recepty. 11th ed. Waszyngton, DC: American Pharmaceutical Association, 1996.
- Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR dla leków ziołowych. 1. wyd. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
- McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, wyd. Podręcznik Bezpieczeństwa Botanicznego American Herbal Products Association. Boca Raton, Floryda: CRC Press, LLC 1997.
- Leung AY, Foster S. Encyclopedia o wspólnych naturalnych składnikach stosowanych w żywności, lekach i kosmetykach. 2nd ed. New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
- Wichtl MW. Leki ziołowe i fitofarmaceutyki. Ed. N.M. Bisset. Stuttgart: Medpharm GmbH Wydawnictwa naukowe, 1994.
- Przegląd produktów naturalnych według faktów i porównań. St. Louis, MO: Wolters Kluwer Co., 1999.
- Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Ziołolecznictwo: przewodnik dla pracowników służby zdrowia. Londyn, Wielka Brytania: The Pharmaceutical Press, 1996.
- Blumenthal M, wyd. Kompletne niemieckie monografie Komisji Europejskiej: Przewodnik terapeutyczny dotyczący leków ziołowych. Trans. S. Klein. Boston, MA: American Botanical Council, 1998.
- Monografie dotyczące medycznych zastosowań leków roślinnych. Exeter, Wielka Brytania: European Scientific Co-op Phytother, 1997.