Zawartość
National Institutes of Health zaleca stosowanie nawilżaczy, aby pomóc złagodzić zatory spowodowane przeziębieniem, grypą i infekcjami zatok. Za każdym razem, gdy masz zatory, może pomóc nawilżacz. Dodają wilgoci do powietrza, co z kolei nawilży Twoją skórę (w tym kanały nosowe) i rozrzedzi część śluzu w zatokach. Ułatwia to oddychanie i ułatwia odprowadzanie śluzu. Kluczem do sukcesu jest utrzymanie nawilżacza w czystości i odpowiedniej konserwacji, aby nie tworzyć środowiska, które utrzymuje Cię w chorobie, zamiast pomagać w wyzdrowieniu.Istnieją dwie główne kategorie nawilżaczy, ciepła mgła i chłodna mgiełka. Zasadniczo robią to samo, ale na różne sposoby. Każdy ma wady i zalety, więc musisz zdecydować, który typ jest dla Ciebie odpowiedni.
National Institutes of Health zaleca teraz używanie chłodna mgiełka nawilżacze dla każdego, ale szczególnie w domach z dziećmi, ze względu na ryzyko poparzenia przy stosowaniu nawilżaczy z ciepłą mgłą lub parowych nawilżaczy.
Nawilżacze Cool Mist
Nawilżacze z chłodną mgiełką to skuteczny sposób na nawilżenie domu i złagodzenie zatorów, suchości gardła i skóry. Istnieją trzy rodzaje nawilżaczy chłodnej mgły.
- Wirnik - wykorzystuje szybko obracający się dysk do uwalniania kropelek wody do powietrza.
- Parujący - przepuszcza wilgoć do powietrza za pomocą wentylatora, który przedmuchuje materiał chłonny.
- Ultradźwięki - tworzy chłodną mgiełkę za pomocą drgań ultradźwiękowych.
Chociaż nawilżacze chłodnej mgły nie stwarzają niebezpieczeństwa poparzenia lub pożaru, istnieją również obawy związane z tymi urządzeniami. Jeśli nie są odpowiednio pielęgnowane, nawilżacze z chłodną mgiełką mogą zawierać bakterie, pleśń i osady mineralne, które następnie rozpraszają w powietrzu.
Bardzo ważne jest, aby odpowiednio wyczyścić nawilżacz zgodnie z instrukcjami producenta.
Inne sposoby, aby upewnić się, że nie narażasz siebie i swojej rodziny na ryzyko, obejmują:
- Codzienna wymiana wody w zbiorniku na fekalia.
- Dokładne czyszczenie całego nawilżacza co trzy dni.
- Używanie wody destylowanej w zbiorniku zamiast wody mineralnej z kranu.
- Monitorowanie poziomu wilgotności w Twoim domu. Higrometry są dostępne w sklepach ze sprzętem do użytku w domu. Idealny poziom wilgotności w Twoim domu powinien wynosić od 30% do 50%. Wilgotność powyżej 60% sprzyja rozwojowi bakterii, pleśni, pleśni i grzybów.
Nawilżacze ciepłej mgły / parowniki
Jeśli nadal wolisz używać nawilżacza z ciepłą mgiełką i nie masz w domu małych dzieci ani osób, które są narażone na wysokie ryzyko poparzenia, upewnij się, że odpowiednio dbasz o nawilżacz i przestrzegasz wszystkich środków ostrożności.
Odparowywacze parowe i nawilżacze z ciepłą mgłą podgrzewają wodę, a następnie uwalniają ją do powietrza. Niektóre leki można również dodawać do parowników do inhalacji.
Obie są skuteczne w łagodzeniu zatorów, ale należy je stosować ostrożnie. Ponieważ oba mają elementy grzejne, mogą powodować oparzenia, a nawet stanowić zagrożenie pożarowe. Przestrzegaj tych wskazówek podczas używania nawilżaczy z ciepłą mgłą.
- Trzymaj je poza zasięgiem dzieci i przedmiotami łatwopalnymi.
- Nigdy nie umieszczaj ciepłego nawilżacza mgiełkowego lub parownika na dywanie lub innych powierzchniach tapicerowanych.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na ciepłą mgiełkę, czy na nawilżacz z chłodną mgiełką, zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami producenta i utrzymuj go w czystości. Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest nabawienie się jeszcze gorszej infekcji spowodowanej czymś, co ma pomóc ci poczuć się lepiej.