Zawartość
Chociaż wielu może nie chcieć o tym mówić, zaparcia są niezwykle częstym problemem. Większość ludzi doświadcza w pewnym momencie objawów zaparcia, a niektórzy ludzie radzą sobie z tym z przerwami w ciągu swojego życia. Zaparcia mogą być szczególnie dokuczliwe dla dzieci i osób starszych. W większości przypadków, które nie są spowodowane lekami lub problemami trawiennymi, zmiany w diecie i dodanie pewnych regularnych ćwiczeń mogą pomóc złagodzić zaparcia.Chociaż same objawy zaparcia nie zawsze są wyraźnym wskazaniem do wezwania lekarza, to ciężkie lub nowo pojawiające się zaparcia, krwawienie z odbytu, silny ból brzucha i / lub inne ostre objawy powinny skłonić lekarza do wizyty. Ponadto bardziej przewlekłe zaparcia mogą wymagać formalnej diagnozy i leczenia przez lekarza.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co może powodować zaparcia, a także o sposobie ich diagnozowania i leczenia.
Przyczyny zaparć
Wiele osób może nie zdawać sobie sprawy, że dieta uboga w błonnik i spożycie płynów jest kluczowym czynnikiem przyczyniającym się do zaparć. Osoby o ograniczonej diecie, takie jak osoby z nieswoistym zapaleniem jelit (IBD), mogą czasami mieć trudności z jedzeniem większej ilości błonnika.
Zbyt siedzący tryb życia może również zablokować jelita, co jest problemem dla osób niepełnosprawnych lub przykutych do łóżka i niezdolnych do chodzenia lub ćwiczeń.
Wiele różnych chorób i stanów może również przyczyniać się do rozwoju zaparć. Choroby wpływające na układ nerwowy, układ hormonalny i przewód pokarmowy mogą prowadzić do zaparć.
Zaparcie może wydawać się niepowiązanym problemem, ale w niektórych przypadkach może być spowodowane stanem, który pozornie nie ma nic wspólnego z jelitem grubym.
Innym częstym problemem są zaparcia spowodowane lekami. Do zaparć może przyczyniać się wiele różnych leków na receptę. Narkotyki, które zwiększają ilość wody wchłanianej w jelitach, często powodują zaparcia, ponieważ są tak powszechnie przepisywane na wiele schorzeń.
Diagnoza zaparć
W przypadku sporadycznych zaparć często nie jest konieczna formalna opieka. Ponadto zdefiniowanie zaparcia dla jednej konkretnej osoby może być trudne, ponieważ wypróżnienia różnią się tak bardzo w zależności od osoby.
Ogólnie rzecz biorąc, zaparcia to rzadkie wypróżnienia (więcej niż trzy dni między nimi), które są twarde i suche w konsystencji oraz trudne do przejścia. Ale dla wielu, sześć wypróżnień na tydzień może również pasować do definicji zaparcia. Osoby, które nie mają żadnych trudności z wypróżnianiem (z powodu twardych, suchych stolców), mogą również opisywać siebie jako zaparcia, nawet jeśli regularnie wypróżniają się.
Jeśli zaparcia staną się przewlekłe, problem może wynikać z czegoś więcej niż po prostu diety ubogiej w błonnik; lekarz może poszukać przyczyny.
Testy mogą obejmować zarówno badania krwi, jak i kolonoskopię. Jeśli istnieje przyczyna, leczenie tego problemu może przynieść ulgę.
Leczenie zaparć
Leczenie zaparć zwykle rozpoczyna się od zmiany diety i poziomu aktywności. W razie potrzeby może następnie przejść do środków przeczyszczających i lewatyw.
W wielu przypadkach, ponieważ zaparcia są spowodowane brakiem błonnika w diecie, spożywanie większej ilości błonnika może często odwrócić problem. Pomocny może być również codzienny spacer lub inne formy ćwiczeń.
Jeśli twoje zaparcia nie reagują na te proste metody, które można wykonać w domu bez lekarza, środki przeczyszczające zwiększające objętość mogą być następnym krokiem do ponownego wypróżnienia.
W niektórych przypadkach pobudzające środki przeczyszczające lub lewatywy mogą być stosowane krótkotrwale, ale nie są zalecane do długotrwałego stosowania, ponieważ mogą powodować nawyk.
Alternatywne środki zaradcze obejmują biofeedback i przekwalifikowanie jelit. Metody te mają za sobą mniej badań, ale można je uruchomić w dowolnym momencie i stosować razem z innymi metodami leczenia.
Ostatecznie leczenie zaparć będzie w dużej mierze zależało od tego, co jest przyczyną problemu. Zaparcia spowodowane chorobą lub problem z jelitami mogą nie ustąpić, dopóki nie zostanie wyleczona przyczyna.