Zawartość
- Co to znaczy, że rak jest śmiertelny
- Wskazówki dotyczące radzenia sobie
- Dodaj dawkę humoru
- Wyznacz członka rodziny lub przyjaciela na swojego rzecznika
- Otaczaj się ludźmi o podobnych poglądach i pozytywnych
- Żyć w teraźniejszości
- Przejrzyj decyzje i opcje
- W obliczu swoich lęków
- Dziękuj bliskim za wsparcie
- Wyraź siebie
- Przygotuj się, by powiedzieć, że Ci przykro
- Wiązanie zerwanych relacji
- Świętuj swoje życie
- Finding Hope
Co to znaczy, że rak jest śmiertelny
Ważne jest, aby najpierw zdefiniować, co to znaczy, że rak jest nieuleczalny. Chociaż definicje są różne, decyzja, że diagnoza jest nieuleczalna, zwykle oznacza, że raka nie można wyleczyć, a czas życia jest ograniczony. W hospicjum okres ten można określić na sześć miesięcy, ale może trwać krócej lub dłużej. Innym sposobem zdefiniowania diagnozy raka jako nieuleczalnej jest sytuacja, gdy nadejdzie czas, gdy skutki uboczne terapii opracowanych w celu przedłużenia życia przeważają nad korzyściami z tych terapii.
Stwierdzenie, że rak jest nieuleczalny, nie oznacza, że całe leczenie zostaje przerwane. Raczej często oznacza to, że zamiast skupiać się na leczeniu raka lub przedłużaniu życia, zamiast tego terapie koncentrują się na zapewnieniu komfortu i najlepszej możliwej jakości życia w pozostałym czasie.
Wskazówki dotyczące radzenia sobie
Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które pomogły niektórym osobom w rozpoznaniu nieuleczalnego raka. Tak jak każdy jest inny, niektóre z tych wskazówek mogą być pomocne, podczas gdy inne nie odpowiadają Twoim konkretnym potrzebom. Ponadto, tak jak istnieje wiele etapów żałoby, które niekoniecznie występują po kolei, niektóre z tych wskazówek mogą być pomocne pewnego dnia, a innego nie.
Dodaj dawkę humoru
Droga przyjaciółka uznała, że podstawą jej ostatnich dni z rakiem jest humor. Poprosiła znajomych o przesłanie jej zabawnych powiedzeń i cytatów, wysłanie śmiesznych kartek i przyniesienie jej zabawnych filmów do obejrzenia. Odkryła, że śmiech nie tylko pomagał jej radzić sobie z każdym dniem, ale także znacznie zmniejszał jej ból.
Ważne jest, aby być wrażliwym, jeśli masz ukochaną osobę, która radzi sobie z tą diagnozą i wybaczać sobie, jeśli radzisz sobie z własną diagnozą terminalną. Będą dni, kiedy nie będziesz chciał się śmiać. Będą dni, kiedy będziesz musiał wyrazić swój smutek i dni, kiedy ostatnią rzeczą, jakiej będziesz potrzebować, będzie zasugerowanie, że jesteś „pozytywny”. Wciąż otwierasz swoje serce na potęgę śmiechu i humoru.
Wyznacz członka rodziny lub przyjaciela na swojego rzecznika
Ciągłe odpowiadanie na pytania dotyczące tego, jak się czujesz, może być niezwykle wyczerpujące, nie mówiąc o wyjaśnianiu wyborów, których dokonałeś lub których nie podjąłeś w związku z leczeniem. Pomyśl o podobnie myślącej osobie z rodziny i przyjaciół. Najlepiej kogoś silnego, kto może wypowiedzieć Twoje życzenia, gdy sam nie czujesz się wystarczająco silny. Pomyśl o kimś, kto jest elastyczny (trudno przewidzieć, kiedy będziesz potrzebować ich wsparcia) i kimś, kto nie ma nic przeciwko odbieraniu połączeń, wysyłaniu wiadomości e-mail i aktualizowaniu witryny Caring Bridge, jeśli taką masz.
Otaczaj się ludźmi o podobnych poglądach i pozytywnych
Spojrzmy prawdzie w oczy. Wszyscy mamy w naszym życiu ludzi, których lubimy, i ludzi, których po prostu tolerujemy. Kiedy powiedzą ci, że jesteś nieuleczalny, rodzina i przyjaciele mogą wyjść z lasu z nadzieją, że zobaczą cię po raz ostatni. Możesz się obawiać, że urazisz bliskich, stojąc twardo, gdy nie chcesz gości lub potrzebujesz czasu w samotności. Nie ma nic złego w byciu wiernym swoim potrzebom i uczuciom. Nie ma nic samolubnego w pragnieniu spędzania czasu tylko z tymi ludźmi, którzy podnoszą na duchu. Warto poświęcić trochę czasu i porozmawiać o ludziach w swoim życiu ze swoim rzecznikiem i porozmawiać o sposobach łagodnego, ale zdecydowanego wyznaczania granic, których potrzebujesz, aby otoczyć się ludźmi, którzy pomogą ci w pełni cieszyć się ostatnimi dniami.
Zapoznaj się z tymi wskazówkami, jak zachować pozytywne nastawienie wobec raka, pamiętając, że nie zawsze musisz być pozytywny. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi, którzy pozwalają ci być sobą i wyrażają również swoje negatywne uczucia dotyczące raka.
Żyć w teraźniejszości
Może się okazać, że ostatnie stadia raka są w pewnym sensie uwalniające. Brak przewidywanej długiej przyszłości może uwolnić cię do życia w teraźniejszości - jedynym czasie, jaki naprawdę ma każdy z nas. Nie możemy zmienić przeszłości, bez względu na to, ile teraźniejszości spędzamy, martwiąc się o nią.
Przejrzyj decyzje i opcje
Gdy otrzymasz ostateczną diagnozę, diagnoza dotyczy całej sieci rodziny i przyjaciół. W obawie przed stratą mogą wybuchnąć nastroje, a między członkami rodziny mogą wystąpić nieporozumienia. Chociaż jest to stresujące, jest to bardzo normalne. Wszyscy na różne sposoby radzimy sobie ze smutnymi wiadomościami. Członkowie rodziny bardzo często zachęcają do jeszcze jednego zabiegu. A może alternatywne leczenie lub podróż do Niemiec.
Pierwszą rzeczą jest zrozumienie, czego chcesz. Poświęcenie krótkiej chwili na wysłuchanie swoich dobrych przyjaciół i członków rodziny jest wyrazem szacunku dla ich troski. Ale potem twoi bliscy muszą pozwolić ci dokonywać własnych wyborów i szanować cię. Być może uzyskanie drugiej opinii lub sprawdzenie jednej z usług dopasowywania badań klinicznych pomoże Twoim bliskim osiągnąć poziom akceptacji, na którym jesteś teraz.
W obliczu swoich lęków
Strach może być paraliżujący, gdy słyszysz, że twoja diagnoza jest nieuleczalna. Możesz martwić się bólem. Boisz się śmierci? Co się stanie z twoją rodziną? I jeden z największych lęków, strach przed samotną śmiercią. Poświęcenie czasu na usunięcie tych lęków z podświadomości może sprawić, że będą one łatwiejsze do opanowania i mniej przerażające.
Dziękuj bliskim za wsparcie
Wygląda na to, że mówienie o podziękowaniu nie byłoby warte wzmianki. Oczywiście czujesz wdzięczność wobec tych, którzy ci pomogli. Dodajemy to nie jako coś, co musisz zrobić dla innych, ale dla siebie. Oczywiście Twoi bliscy wiedzą, że ich kochasz i są wdzięczni za Twoją obecność w ich życiu. Jednak w rozmowie z wieloma osobami bliskimi śmierci powtarzają się pytania. "Czy moi bliscy będą wiedzieć, ile dla mnie znaczyli?’ ’Czy moi bliscy będą wiedzieć, jak bardzo ich kochałem?’
Może poświęć kilka chwil ze swoim rzecznikiem i napisz notatkę do swoich bliskich, nie robiąc nic poza powiedzeniem „Dziękuję” i „Kocham Cię”. Tak, Twoi bliscy wiedzą. Ale kiedy budzisz się pytając o 2 w nocy i przemoczony, możesz wrócić do snu wiedząc, że tak, wypowiedzenie tych słów zajęło Ci dodatkową chwilę.
Wyraź siebie
Jeśli chcesz coś powiedzieć, nie bój się tego wyrazić. Nie musisz być „odważny” pomimo nekrologów, które wydają się wychwalać i ignorują Twoje prawdziwe uczucia.
Przygotuj się, by powiedzieć, że Ci przykro
Jeśli odczuwasz ból, być może sfrustrowany opóźnioną diagnozą lub ograniczeniami opieki medycznej i opłakujesz życie, na które mieli nadzieję, że nigdy nie będzie, być może będziesz musiał wyrazić swój gniew. Tak się składa, że złość jest zwykle „wyrzucana” na tych, którzy robią najwięcej i najbardziej kochają. Poświęcenie chwili, by powiedzieć, że jest Ci przykro, może pomóc Twoim bliskim w wygodniejszym poruszaniu się w kolejnych dniach.
Wiązanie zerwanych relacji
Kiedy usłyszysz, że jesteś nieuleczalny, możesz poczuć potrzebę rozwiązania różnic w relacjach. Czasami jest to możliwe, innym razem nie. Czy jest ktoś, z kim chciałbyś porozmawiać przez chwilę?
Świętuj swoje życie
Niektórzy ludzie chcą odgrywać aktywną rolę w planowaniu uroczystości swojego życia (pogrzebu), podczas gdy inni wcale nie są tym zainteresowani. Nie ma dobra ani zła, a rodzina i przyjaciele muszą szanować Twoje wybory. Jeśli chcą, abyś przedstawił rekomendacje, a nie chcesz, to w porządku. Albo mogą nie chcieć rozmawiać z tobą o twoim pogrzebie, ale wiele osób czerpie wiele z wkładu w ich ostatnią usługę i masz do tego pełne prawo. Może to być wybór ulubionych piosenek. Lub dzielenie się wspomnieniami i wyrażanie chęci, aby określone chwile zostały włączone do pochwały.
Finding Hope
Jak znajdujesz nadzieję w ostatnich dniach? Typowa słownikowa definicja nadziei odnosi się do życzenia lub pragnienia, aby wydarzyło się coś dobrego. Ostateczna diagnoza to zmienia, ale wciąż jest nadzieja. Możesz:
- Życzę radości w ostatnich dniach
- Nadzieja na komfort
- Nadzieja na następne życie i ponowne spotkanie z bliskimi
- Mam nadzieję na błogosławieństwa dla twoich dzieci i bliskich, którzy pozostaną po was.
- Nadzieja dla twojej rodziny
- Nadzieja dla świata.
Wiele osób znajduje nadzieję w tym, co następuje po śmierci.
Bez względu na to, czy twoje przekonania mieszczą się w tych kategoriach, wiele osób znajduje pocieszenie w czytaniu historii tych, którzy przeżyli NDE, przeżycia pielęgniarek hospicyjnych, słysząc o tych, którzy umierają, będąc „odwiedzanymi” przez krewnych, którzy byli wcześniej, oraz historie innych, którzy byli świadkami wydarzeń, które zapewniają życie pozagrobowe. Osobisty faworyt to zbiór opowiadańForever Ours: Real Stories of Immortality and Living napisane przez patologa medycyny sądowej udostępniona przez Janis Amatuzio, patolog, która podzieliła się historiami, którymi członkowie rodziny dzielili się z nią przez lata, które przyniosły pocieszenie wielu osobom.
Słowo od Verywell
Ci z nas, którzy nie chorują na raka w stadium terminalnym, często uważają, że zapewniamy wsparcie, wspominając o innych opcjach. Kiedy to nastąpi, osoby żyjące z chorobą nie tylko muszą samodzielnie radzić sobie z własnymi uczuciami i lękami, ale w końcu próbują nas wspierać.
Jako społeczeństwo musimy dowiedzieć się więcej o wspieraniu ludzi na końcu, a nie utożsamianiu „zwycięstwa” przez dodanie kilku dni więcej. Dobre życie i stawienie czoła dobrej śmierci jest ważne dla każdego z nas. Aby móc dodać przymiotnik „dobry” do obu, musimy mieć znaczącą nadzieję. Bez względu na twoje prognozy, bez względu na twoją wiarę i bez względu na stan twoich relacji, są powody, by znaleźć nadzieję.
Ostatnie dni i miesiące życia mogą być wspaniałym czasem, aby wspominać dobre czasy, naprawiać (jeśli to możliwe) zerwane relacje, upewnić się, że wszystkie decyzje dotyczące leczenia są dla Ciebie wygodne, a dzięki temu poczujesz komfort pod koniec życia. Życie z terminalnym rakiem to nie czas na bycie stoickim. Jeśli zmagasz się z tym, pomyśl o przykładzie, który chcesz zostawić swoim bliskim. Czy chcesz, aby Twoi przyjaciele i rodzina byli otwarci na to, co jest w ich sercu i wyrażali swoje uczucia? Nadszedł czas, aby zrobić to samo. Radzenie sobie z nieuleczalnym rakiem jest bolesne zarówno dla tych, którzy umierają, jak i dla tych, którzy zostali w tyle. Ale kiedy ty lub twój ukochany nadal kochacie, wciąż jest czas na nadzieję.
- Dzielić
- Trzepnięcie