Zawartość
- Chroniczne zmęczenie (objaw, a nie syndrom)
- Syndrom chronicznego zmęczenia (ME / CFS)
- Pytania do zadania
Trudno powiedzieć, czy możesz mieć zespół chronicznego zmęczenia. Nawet dla doświadczonego lekarza jest to trudna diagnoza i wymaga wielu kroków.
Aby odpowiedzieć na pytanie, czy możesz mieć tę chorobę, najpierw musisz zrozumieć, że istnieje różnica między objawy chronicznego zmęczenia (ciągłe zmęczenie) i choroba znane jako chroniczne zmęczenie zespół,który jest również nazywany myalgic encephalomyelitis lub ME / CFS.
Chroniczne zmęczenie (objaw, a nie syndrom)
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że większość ludzi, którzy są cały czas zmęczeni, nie ma ME / CFS. Zmęczenie jest jedną z głównych dolegliwości, jakie słyszą lekarze, ponieważ może być cechą wielu schorzeń. Ponadto zmęczenie jest często spowodowane czynnikami stylu życia, a nie chorobą.
Czynniki stylu życia, które mogą prowadzić do stanu chronicznego zmęczenia, obejmują:
- Zła dieta
- Otyłość
- Duży stres
- Za mało snu
Wiele osób w dzisiejszych czasach żyje z co najmniej jednym z tych czynników, dlatego dobrze jest je ocenić, szukając źródła zmęczenia. Większość z nas prawdopodobnie skorzystałaby na zdrowszym odżywianiu, dłuższym i lepszym spaniu oraz zmniejszeniu lub lepszym radzeniu sobie ze stresem.
Syndrom chronicznego zmęczenia (ME / CFS)
Nie daj się zwieść nazwie: ME / CFS to dużo więcej niż tylko zmęczenie. Zmęczenie jest głębokie i pogarsza się nawet po niewielkim wysiłku i często towarzyszą mu objawy grypopodobne, zaburzenia funkcji poznawczych („mgła mózgowa”) i dowolna kombinacja około 45 innych możliwych objawów. Wiele osób opisuje to jako schorzenie paskudna grypa i nigdy nie polepszała się.
Jak dotąd nie ma testów medycznych do diagnozowania ME / CFS. Aby lekarz mógł w ogóle rozważyć postawienie diagnozy, trzeba odczuwać zmęczenie od co najmniej sześciu miesięcy, a następnie wykluczyć wszelkie inne możliwe przyczyny zmęczenia (i inne objawy, których możesz doświadczać).
Oznacza to zestaw podstawowych badań krwi i, jeśli jest to wskazane, dalsze testy w celu wykrycia przewlekłych infekcji, takich jak mononukleoza i gruźlica; choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń lub stwardnienie rozsiane; stany emocjonalne lub psychiatryczne; oraz fibromialgia, która jest uważana za bliskiego kuzyna ME / CFS.
Twój lekarz może również chcieć zbadać zaburzenia snu, takie jak bezsenność, bezdech senny lub narkolepsja, które mogą powodować ciągłe wyczerpanie.
Bez przechodzenia przez ten proces nie można z całą pewnością stwierdzić, czy ktoś ma ME / CFS.
Pytania do zadania
Zapoznanie się z poniższymi wskazówkami wydanymi przez Centers for Disease Control and Prevention (CDC) może pomóc w określeniu, czy wydaje się to pasować do konkretnego przypadku.
Czy masz:
Niewyjaśnione uporczywe zmęczenie, które nie jest spowodowane ciągłym wysiłkiem, nie jest znacznie lepsze po odpoczynku lub śnie i spowodowało znaczne obniżenie poziomu Twojej aktywności?
Nie? Więc nie masz ME / CFS. Gratulacje! Teraz możesz zacząć odkrywać inne możliwości.
Tak? To nie znaczy, że go masz. Czy ty również mieć:
Cztery lub więcej z następujących objawów w ciągu ostatnich sześciu miesięcy lub dłużej?
- Upośledzona pamięć lub koncentracja
- Ekstremalne, długotrwałe wyczerpanie i uczucie choroby po aktywności fizycznej lub umysłowej (złe samopoczucie po wysiłku)
- Nie odświeżający sen
- Bóle mięśni
- Ból stawów bez obrzęku i zaczerwienienia
- Nowy rodzaj bólu głowy lub zmiana wzorca bólu głowy
- Częsty ból gardła
- Wrażliwe węzły chłonne na szyi i w pobliżu piersi
Wciąż mówisz tak? Wtedy ME / CFS może być czymś do omówienia z twoim lekarzem.
Słowo od Verywell
Jeśli nadal myślisz, że możesz mieć ME / CFS, pamiętaj, że powyższe kryteria to tylko punkt wyjścia. Twój lekarz będzie musiał wykonać wiele testów, zanim zdecyduje, czy masz ME / CFS, czy też objawy są spowodowane czymś innym.
Postawienie diagnozy może być czasochłonnym i frustrującym procesem, ale jest to konieczne. Tylko trafna diagnoza może doprowadzić do odpowiedniego leczenia.