Zawartość
- Wpływ na kości i stawy
- Gęstość kości
- Leczenie złamań
- Ból dolnej części pleców
- Odzyskiwanie chirurgiczne
- Korzyści z rzucenia palenia
Jak można się spodziewać, podczas palenia papierosów pojawiają się problemy w układzie mięśniowo-szkieletowym. Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób palenie powoduje te problemy, czego należy być świadomym i jak rzucenie palenia może poprawić stan układu mięśniowo-szkieletowego.
Od 20 grudnia 2019 r nowy ustawowy limit wieku to 21 lat za zakup papierosów, cygar lub innych wyrobów tytoniowych w USA
Wpływ na kości i stawy
Pomimo dobrze znanych zdrowotnych konsekwencji palenia w Stanach Zjednoczonych jest ponad 50 milionów palaczy, a każdego roku pali się około 300 miliardów papierosów. Wpływ palenia na układ sercowo-naczyniowy i płucny jest bardzo dobrze znany, a palenie jest uważane za przyczynę wielu różnych nowotworów, nie tylko płuc. Palenie jest główną przyczyną śmierci, której można uniknąć w Stanach Zjednoczonych.
Dym papierosowy jest szkodliwy z wielu powodów. Podczas palenia papierosa uwalnia się około 500 różnych gazów, w tym tlenek węgla, amoniak i cyjanowodór. W składniku dymu papierosowego w postaci cząstek stałych, w tym nikotyna, jest około 3500 różnych substancji chemicznych. Te chemikalia powodują różnorodne problemy dla układu mięśniowo-szkieletowego, w tym zmiany w krążeniu, zmniejszone dostarczanie tlenu do tkanek, zmiany funkcji komórek i inne problemy.
Różne biologiczne skutki palenia papierosów prowadzą do problemów związanych z wieloma różnymi schorzeniami. Te stany mogą wpływać na kości i stawy na różne sposoby, a także mogą wpływać na to, jak reagujesz na leczenie wielu różnych schorzeń ortopedycznych. Zmiany w przepływie krwi, aktywności komórkowej i natlenieniu tkanek zostały uznane za przyczyny, dla których papierosy mogą wpływać na twoje zdrowie.
Gęstość kości
Gęstość kości jest miarą siły kości danej osoby. Kiedy gęstość kości spada, ludzie mogą rozwinąć stan zwany osteoporozą. Osteoporoza występuje najczęściej u kobiet po menopauzie i starszych mężczyzn. Najczęstsze przyczyny osteoporozy to:
- Historia rodzinna osteoporozy
- Będąc po menopauzie
- Brak menstruacji
- Cienkie lub małe osoby w ramie
- Stosowanie niektórych leków
- Niskie spożycie wapnia
- Niewystarczająca aktywność fizyczna
Osteoporoza zwykle występuje u kobiet w młodszym wieku niż u mężczyzn. Osoby, u których rozwinie się osteoporoza, są znacznie bardziej narażone na złamanie kości. Osoby palące papierosy mają znacznie większe ryzyko rozwoju osteoporozy, a także mają większe ryzyko złamań kości w wyniku zmniejszonej gęstości kości.
Dokładna przyczyna niskiej gęstości kości u palaczy jest trudna do ustalenia. Jednym z powodów jest to, że palacze są również bardziej narażeni na wyżej wymienione czynniki ryzyka, w tym bycie szczuplejszym, złą dietę i mniejszą aktywność fizyczną. Mimo to istnieją dowody na to, że palenie ma również bezpośredni wpływ na zdrowie kości, prowadząc do gorszej gęstości kości.
Leczenie złamań
Uzdrowienie złamanych kości wymaga zdecydowanej odpowiedzi organizmu pod względem dostarczania tlenu i funkcji komórek w miejscu złamania. Osoby, które mają złamane kości i palą papierosy, są znacznie bardziej narażone na problemy związane z gojeniem złamania. Najbardziej niepokojący jest stan zwany brakiem zrostu, w którym osłabiona jest odpowiedź kości na gojenie. Brak zrostu to problem, który pojawia się, gdy złamanie nie goi się prawidłowo i może prowadzić do utrzymujących się objawów złamania, które mogą wymagać dalszej interwencji, w tym operacji. Ryzyko braku zrostu jest większe w przypadku niektórych typów złamań kości, otwartych złamań i złamań ze znacznym przemieszczeniem.
Oprócz zwiększonego ryzyka braku zrostu w miejscu złamania, palacze mogą mieć inne problemy, które pojawiają się, gdy kość pęka. Infekcja może rozwinąć się w okolicy złamania, a ryzyko infekcji jest znacznie wyższe u palaczy. Jest to szczególnie problem, gdy ludzie doświadczają otwartych złamań, w których kość wnika w skórę, czyniąc miejsce złamania podatnym na infekcję. Innym problemem występującym u palaczy jest zwiększony ból w miejscu złamania. Palacze zwykle odczuwają większy ból przy złamaniach kości oraz osoby, które nie palą papierosów.
Ból dolnej części pleców
Dużo uwagi poświęca się epizodom ostrego bólu krzyża. Niemal każdy w pewnym momencie życia doświadczy epizodu ciężkiego, ostrego bólu krzyża, ale dobrą wiadomością jest to, że epizody te zwykle ustępują bez powikłań w ciągu kilku tygodni lub miesięcy, a ludzie wracają do normalnego życia i aktywności po krótka przerwa. Jednak u niektórych osób wystąpi bardziej uporczywy, przewlekły ból krzyża.
Od dawna stwierdzono, że palenie wiąże się z przewlekłym bólem krzyża. Trudno jest stwierdzić, czy palenie jest bezpośrednią przyczyną przewlekłego bólu krzyża, czy tylko jest z nim związane. Osoby, które palą, mają zazwyczaj zły ogólny stan zdrowia i mniej ćwiczą. Czynniki te mogą przyczyniać się do rozwoju przewlekłego bólu krzyża. To powiedziawszy, może również wystąpić efekt palenia papierosów, który wpływa na zdrowie kręgosłupa lędźwiowego. W szczególności wpływ na ukrwienie i odżywianie krążków międzykręgowych jest potencjalnym źródłem problemów z kręgosłupem u osób palących.
Odzyskiwanie chirurgiczne
Powrót do zdrowia po wielu zabiegach chirurgicznych jest wolniejszy i obarczony wyższymi wskaźnikami powikłań u osób palących papierosy. Wiadomo, że przepływ krwi u osób narażonych na dym papierosowy jest upośledzony, a dopływ tlenu do tkanek rekonwalescentów po urazie chirurgicznym jest osłabiony. Wiele zabiegów chirurgicznych, w tym endoprotezoplastyka stawów, wiąże się z większym ryzykiem powikłań rany i opóźnionym gojeniem u osób palących papierosy.
Leczenie chirurgiczne jest szczególnie problematyczne u osób, które dochodzą do siebie po zabiegach naprawczych złamania lub u osób, które mają wszczepione implanty. Osoby te są narażone na celowe powikłania, w tym brak zrostów (jak wspomniano wcześniej) i zakażenie wszczepionych materiałów. U osób, u których doszło do infekcji po zabiegu chirurgicznym, palaczom znacznie trudniej jest znaleźć skutki infekcji. Palenie bezpośrednio upośledza funkcję niektórych białych krwinek, które są głównymi komórkami zwalczającymi infekcje w organizmie.
Ponadto, podobnie jak w przypadku leczenia złamań, palacze po leczeniu operacyjnym odczuwają wyższy poziom bólu niż osoby niepalące. Wykazano, że dym papierosowy nasila uogólniony stan zapalny w organizmie, a także może zmieniać sposób, w jaki organizm odbiera sygnały bólu. Z tych powodów osoby palące papierosy odczuwają większy dyskomfort i wymagają większej ilości leków, aby uśmierzyć ból. Zapotrzebowanie na więcej leków przeciwbólowych może prowadzić do innych problemów, takich jak uzależnienie od narkotyków. Z tych wszystkich powodów niektórzy chirurdzy mogą odmówić wykonania pewnych zabiegów chirurgicznych do czasu rzucenia palenia, aby zapewnić jak najmniejsze ryzyko powikłań.
Korzyści z rzucenia palenia
W wielu badaniach oceniano wpływ rzucania palenia na wspomniane problemy związane z używaniem tytoniu. Korzyści płynące ze zmniejszenia liczby powikłań związanych z interwencją chirurgiczną zostały wyraźnie wykazane w wielu badaniach. Na przykład pacjenci, którzy przeszli miesięczną interwencję przedoperacyjną przed endoprotezą stawu, zmniejszyli częstość powikłań z 52% do 18%. Nawet w przypadku nagłych operacji, w których palenie nie jest przerywane do czasu interwencji chirurgicznej, ryzyko powikłań jest dramatycznie zmniejszone u osób, które są w stanie rzucić palenie.
Z punktu widzenia kosztów rzucenie palenia przynosi liczne korzyści. Od obniżenia kosztów związanych z powikłaniami, poprzez skrócenie czasu leczenia po urazie, po zminimalizowanie straconych dni pracy, rzucenie palenia przynosi liczne korzyści ekonomiczne zarówno dla naszego społeczeństwa, jak i dla jednostki. Z indywidualnego punktu widzenia koszt rzucenia palenia papierosów obejmuje korzyści zdrowotne, korzyści w zakresie produktywności i obniżony koszt papierosów.
Jeśli rozważasz rzucenie palenia z jednego z tych powodów lub z jakiegokolwiek innego powodu, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest omówienie tego z lekarzem. Nagłe zaprzestanie palenia i stopniowe zmniejszanie spożycia papierosów zazwyczaj nie przynoszą rezultatu. Najlepsze sposoby rzucenia palenia obejmują poradnictwo, terapię grupową, programy pod nadzorem lekarza, nikotynową terapię zastępczą i leki.
Słowo od Verywell
Czytanie o korzyściach zdrowotnych płynących z rzucenia palenia prawdopodobnie nie jest zaskoczeniem, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji dla układu mięśniowo-szkieletowego i zagrożeń związanych z interwencjami chirurgicznymi, jakie powoduje palenie papierosów. Dobra wiadomość jest taka, że istnieją skuteczne metody leczenia, które mogą pomóc ludziom rzucić palenie papierosów, a nawet rzucenie palenia w bezpośrednim okresie po urazie lub operacji może przynieść korzyści w postaci wyleczenia i powrotu do zdrowia. Wszyscy wiedzą, że rzucenie palenia przynosi korzyści zdrowotne, ale czasami dopiero wtedy, gdy trafiają one blisko domu, ludzie zmieniają styl życia. Być może to niedawne złamanie lub zbliżająca się operacja pomoże zmotywować Cię do rzucenia palenia.