Zawartość
- Kalendarz Kobieta
- myNFP
- MeFertil
- Menedżer NFP
- iOvulation
- FemCal: Kalendarz okresu i owulacji
- Moje cykle
i określ dni płodne.
Chociaż wykresy płodności mogą być pomocne, jeśli stosujesz metodę świadomości płodności, pamiętaj, że te aplikacje na iPhone'a powinny być używane wyłącznie do celów rekreacyjnych. Mają one na celu gromadzenie danych i przybliżone prognozy płodności i nie są przeznaczone wyłącznie do stosowania w żadnym naturalnym schemacie planowania rodziny.
Kalendarz Kobieta
Cena: 9,99 USD
Kalendarz Woman pomaga, jeśli próbujesz zajść w ciążę lub jej uniknąć. Ta aplikacja na iPhone'a przewiduje cykle płodności w oparciu o metodę Fertility Awareness Method (FAM), więc powinieneś zrozumieć FAM, aby móc korzystać ze wszystkich jego funkcji. Ta aplikacja umożliwia:
- Prowadź dziennik danych biologicznych, takich jak miesiączki, podstawowa temperatura ciała, owulacja, waga i czynności seksualne. Możesz projektować i śledzić swoje własne dane zgodnie z długością cykli.
- Wykreśl swój dzienny BBT w cyklu miesiączkowym lub przez miesiąc. Widok wykresu BBT przedstawia wykres BBT z płynem szyjkowym i dniem owulacji w cyklu miesiączkowym.
- Eksportuj dane e-mailem lub wydrukuj wersję papierową na kolejną wizytę u lekarza.
- Kalendarz pokazuje, w którym dniu jesteś w swoim cyklu.
myNFP
Cena: 5,99 USD
Aplikacja myNFP na iPhone'a opiera się na objawowo-termicznej naturalnej metodzie planowania rodziny. Aby skutecznie stosować metody uświadamiające płodność w antykoncepcji, ważne jest, aby w pełni rozumieć, jak stosować te metody. Dzięki aplikacji myNFP wprowadzasz dane dotyczące cyklu miesiączkowego, a aplikacja pomaga określić najbardziej płodne i bezpłodne dni. Ta aplikacja jest w rzeczywistości oparta na wynikach badania, które ujawniło, że objawowo-termiczna metoda NFP jest najbardziej bezlitosna, jeśli nie jest odpowiednio przestrzegana. Ta aplikacja płodności na iPhone'a również:
- Umożliwia wybór, czy aplikacja ma być używana do antykoncepcji, czy do pomocy w poczęciu.
- Wprowadź dane dotyczące temperatury ciała i czasu pomiaru.
- Pozwala uzyskać szczegółowe informacje o śluzie szyjki macicy (tj. Jak to wygląda na to, jak on wygląda), szyjce macicy (pozycja i miękkość) i miesiączce (plamienie, normalne, silne itp.).
- Prognozuje początek następnego cyklu miesiączkowego.
- Można wprowadzić dane na przyszłe dni (funkcja nie jest dostępna w niektórych innych aplikacjach do tworzenia wykresów).
- Oferuje miejsce, w którym należy codziennie odnotowywać, czy odbywałeś chroniony lub niezabezpieczony stosunek, używanie leków, jakość snu, spożycie alkoholu, choroby, używanie innego termometru, stres i inne zakłócenia środowiskowe.
- Czytelne wykresy cykli.
- Zapewnia prywatność poprzez blokadę ekranu (aby inni nie mieli dostępu do aplikacji).
- Możesz importować / eksportować informacje o swoich cyklach do iz platformy internetowej myNFP; wysyłaj wykresy cykli jako pliki PDF na swój adres e-mail w celu przechowywania lub drukowania.
- Zawiera szczegółową instrukcję obsługi.
Producent aplikacji myNFP zauważa, że ta aplikacja na iPhone'a:
- Obsługuje skale temperatury Celsjusza i Fahrenheita, ale jest zoptymalizowany do użytku ze skalą Celsjusza.
- Wartości temperatury są zaokrąglane do następnego kroku 0,05 ° C, co daje zaokrąglenia 0,09 ° F w stopniach Fahrenheita.
MeFertil
Cena: 4,99 USD
Ta aplikacja na iPhone'a jest przeznaczona dla kobiet, które stosują naturalne planowanie rodziny jako metody antykoncepcji oraz dla kobiet, które próbują zajść w ciążę. MeFertil zapewnia łatwe monitorowanie płodności. Ta aplikacja zawiera:
- Koniec z papierowymi wykresami: śledź swoje leki, śluz szyjkowy, BBT i czas stosunku w jednym miejscu (i miej je pod ręką podczas wizyt lekarskich).
- Analizuje wszystkie dane i wyświetla łatwy do odczytania kolorowy wykres BBT pokazujący okres płodności.
- Czerwona linia oznacza dni okresu; żółta linia wskazuje dni, w których jest mało prawdopodobne, aby być płodnymi, a różowa linia pokazuje okres płodności, a dzień szczytu jest zaznaczony na jasnoróżowo.
- Po owulacji pojawia się okładka. Jeśli BBT pozostanie wyższe niż ta linia, może nadszedł czas, aby kupić domowy test ciążowy.
Menedżer NFP
Cena: za darmo
Ta nieograniczona wersja aplikacji na iPhone'a jest przeznaczona dla kobiet, które rozumieją naturalne planowanie rodziny i nie potrzebują żadnej pomocy. Ta aplikacja twierdzi, że jest „jedynym wskaźnikiem płodności w Internecie, który umożliwia precyzyjne określenie dni płodnych; sympto gwarantuje doskonale skuteczną antykoncepcję symotermiczną dla kompetentnych użytkowników”. Cechy:
- Śledzi wszystkie istotne oznaki i notatki płodności.
- Komunikaty o błędach i pomocy.
- Specjalny program do karmienia piersią i przed menopauzą.
- Wykresy można publikować na forach lub wysyłać do lekarza.
Ta aplikacja opiera się na metodzie objawowo-termicznej NFP, która obejmuje obserwację wszystkich wskaźników płodności: śluzu szyjkowego, BBT, pozycji / czucia szyjki macicy, metod kalendarzowych i odnotowywanie bólu owulacyjnego (mittelschmerz) i / lub tkliwości piersi.
iOvulation
Cena: 0,99 USD
iOvulation oblicza datę owulacji i generuje osobisty kalendarz płodności. Wiedza o tym, kiedy masz owulację, może pomóc Ci wybrać najlepsze dni na naturalne uniknięcie ciąży (ponieważ jesteś najbardziej płodny dzień owulacji i dzień wcześniej). Ta aplikacja umożliwia:
- Wprowadź długość swojego cyklu miesiączkowego i datę ostatniego okresu.
- Oblicz dni płodne i wyświetlaj je w kalendarzu, wskazując okresy płodne i niepłodne w różnych kolorach.
iOvulation oblicza dni płodne, biorąc pod uwagę możliwe zmiany w cyklu miesiączkowym, aby pomóc Ci w stosowaniu naturalnej antykoncepcji.
FemCal: Kalendarz okresu i owulacji
Cena: 4,99 USD
Aplikacja FemCal to przenośny sposób na śledzenie cykli. Nigdy więcej nie zdziw się swoim okresem, ponieważ ta aplikacja:
- Oszacuj, kiedy zacznie się miesiączka i powiadom o tym za pomocą ikony.
- Dostosuj się do długości cyklu.
- Generuj i wysyłaj raporty do pobrania.
FemCal sugeruje skorzystanie z książki Dbanie o swoją płodność ponieważ ta aplikacja umożliwia wprowadzanie wskaźników płodności związanych z FAM. Wprowadź codzienne informacje o:
- Miesiączka płynie
- Objawy i leki
- Komentarze lub przypomnienia
- Budzenie BBT
- Płyn szyjkowy
- Jędrność szyjki macicy
- Daty współżycia
- Testy owulacyjne i ciążowe (nazwa i wynik)
FemCal generuje kalendarz, który wyświetla dni płodne i dni niższej płodności. Ta aplikacja może oszacować dzień szczytu i wykreślić temperaturę pokrycia, pomagając lepiej zrozumieć cykl.
Moje cykle
Cena: za darmo
My Cycles pomaga zrozumieć Twoje cykle i nauczyć się sygnałów ciała, gdy zbliżasz się do owulacji. Pomaga to zdecydować, kiedy i kiedy nie uprawiać seksu. Ta aplikacja umożliwia:
- Zapisuj i śledź okresy.
- Przeglądaj swoje cykle w konfigurowalnym kalendarzu.
- Przechowuj codzienne notatki, leki, zabiegi i daty aktywności seksualnej.
Ta aplikacja na iPhone'a oferuje również zaawansowane funkcje śledzenia oznak owulacji w oparciu o FAM. Możesz:
- Śledź objawy specyficzne dla owulacji, BBT, śluz szyjkowy i testy predykcyjne owulacji.
- Samodzielnie wybierz dzień owulacji, jeśli samodzielnie śledzisz i interpretujesz sygnały swojego ciała.
- Dowiedz się, kiedy wykonać domowy test ciążowy i zapisać wyniki.
Ta aplikacja umożliwia również publikowanie pytań i uzyskiwanie odpowiedzi na tematy związane ze zdrowiem kobiet.