Żywność i składniki, których należy unikać na diecie bezmlecznej

Posted on
Autor: Christy White
Data Utworzenia: 9 Móc 2021
Data Aktualizacji: 16 Listopad 2024
Anonim
Żywność i składniki, których należy unikać na diecie bezmlecznej - Medycyna
Żywność i składniki, których należy unikać na diecie bezmlecznej - Medycyna

Zawartość

Alergia na mleko jest częstą chorobą, szczególnie wśród dzieci. Reakcje obejmują trudności w oddychaniu, sapanie i ucisk w gardle po pokrzywkę i / lub wymioty.

Unikanie mleka - i wszystkich produktów lub składników wykonanych ze związków mleka, takich jak kazeina - jest niezbędne, jeśli cierpisz na tę alergię. Dlatego producenci muszą umieszczać mleko i składniki mleka na etykietach swoich produktów, zgodnie z ustawą FALCPA (Food Allergy Labelling and Consumer Protection Act). Poniższe dobrowolne oświadczenia wskazują, że żywność może być zanieczyszczona mlekiem:

  • „Może zawierać mleko”
  • „Produkt wyprodukowany na wspólnym sprzęcie z mlekiem”
  • „Wyprodukowano w zakładzie, który przetwarza również mleko”

Żywność i składniki zawierające mleko

Wystarczy poszukać słowa „mleko” na opakowaniu, ale mleko można przekształcić w nowe produkty, takie jak ghee i laktoferyna. Według Lucile Packard Children's Hospital na Stanford University, ważne jest, aby zwracać uwagę na te produkty i zwroty na etykietach:


  • Masło (w tym sztuczne masło i sztuczny aromat masła)
  • Maślanka
  • Kazeina i kazeiniany (szczepionki zawierające amon, wapń, magnez, potas, sód, np. Przeciw błonicy, tężcowi i krztuścowi zawierają kazeinę)
  • Sery (w tym twarożek, twarożek, imitacja sera, twaróg, sery wegetariańskie z kazeiną)
  • Krem
  • Twaróg
  • krem
  • Ghee
  • Połowa i połowa
  • Hydrolizaty (kazeina, białko mleka, białko, serwatka, białko serwatkowe)
  • Lody (w tym mleko lodowe i lody)
  • Laktalbumina i laktoalbumina fosforan
  • Laktoferyna
  • Laktoglobulina
  • Laktoza
  • Mleko (pochodne, białkowe, stałe, słodowe, skondensowane, odparowane, suche, całe, niskotłuszczowe, beztłuszczowe i odtłuszczone)
  • Nugat
  • Recaldent (produkt dentystyczny)
  • Podpuszczka i kazeina podpuszczkowa
  • Simplesse (substytut tłuszczu)
  • Śmietana, kwaśna śmietana i imitacja śmietany
  • Serwatka (kwaśna, peklowana, odlaktozowana, demineralizowana, hydrolizowana, sproszkowana, o obniżonej zawartości minerałów, słodki nabiał, białko, koncentrat białkowy, proszek i substancje stałe)
  • Jogurt (zwykły lub mrożony) i jogurt w proszku

Składniki, które mogą zawierać mleko

W niektórych produktach mleko nie jest najbardziej oczywistym składnikiem, tak jak w niektórych mąkach do pieczenia lub cukierkach. Na przykład „bezmleczne” i „bez laktozy” niekoniecznie oznacza, że ​​produkt nie zawiera składników zawierających mleko. Pamiętaj, aby uważnie czytać etykiety następujących produktów:


  • Aromat cukru brązowego
  • Karmel
  • Czekolada
  • Mąka wysokobiałkowa
  • Mięso delikatesowe, hot dogi i kiełbaski
  • Margaryna
  • Naturalny aromat
Ukryte alergeny w produktach codziennego użytku