Zawartość
- Sprawia, że wymiana kolana trwa
- Ile stresu wywiera na implanty?
- Golf czy nie golf?
- Środki ostrożności dotyczące powrotu do gry w golfa
Sprawia, że wymiana kolana trwa
Zarówno pacjenci, jak i lekarze są zainteresowani zrobieniem wszystkiego, co w ich mocy, aby wymiana kolana trwała jak najdłużej. Ulepszenie projektu implantu, zapewnienie prawidłowego wstawienia i wyrównania zamienników oraz doradzanie pacjentom w zakresie zachowań może pomóc w zapewnieniu jak najdłuższej żywotności wymiany.
Istnieją czynności, które nakładają więcej siły i stresu na protezy kolan, iz tego powodu chirurdzy często proszą pacjentów o unikanie wpływowych zajęć sportowych, takich jak bieganie i skakanie. Jednak nie ma zbyt wielu danych, które wskazywałyby na zalecenia dotyczące działań, których najlepiej unikać.
Ile stresu wywiera na implanty?
W badaniu z 2008 r. Określono ilościowo, które czynności powodują największy stres w przypadku implantów zastępujących kolano. Kilku pacjentów, którzy wymagali całkowitej wymiany stawu kolanowego z powodu ciężkiego zapalenia stawu kolanowego, zostało wyposażonych w specjalne implanty zastępujące kolano. Wewnątrz tych implantów osadzono czujniki nacisku, które mogą dostarczyć dokładnych informacji o tym, kiedy implanty doświadczyły niezwykłych sił i nacisków.
Badanie wykazało, jak podejrzewano, że czynności o niewielkim wpływie, takie jak jazda na rowerze stacjonarnym, bardzo mało obciążały implanty kolanowe. Z drugiej strony, takie czynności jak bieganie i tenis spowodowały, jak można się spodziewać, większe obciążenie implantów. Były jednak pewne niespodzianki - golf najbardziej obciążał implanty kolanowe. W szczególności siły skręcające działające na przednie kolano zamachu golfowego były jednymi z największych testowanych sił.
Golf czy nie golf?
Pojawia się więc pytanie: czy lekarze powinni zalecać swoim pacjentom z wymianą kolana unikanie gry w golfa? Będziesz musiał omówić z chirurgiem jego szczegółowe zalecenia, ponieważ większość chirurgów nie radzi pacjentom unikać golfa.
Istnieje niewiele informacji na temat tego, które czynności naprawdę najbardziej obciążają implanty, ale badanie z 2008 r. Wykazało, że golf może być czynnością prowadzącą do szybszego ścierania się wszczepionego stawu. To powiedziawszy, było to bardzo małe badanie, które dotyczyło jednego konkretnego implantu stawu kolanowego. Przegląd badań z 2017 roku wykazał, że golfiści poddawani endoprotezoplastyce stawu biodrowego, kolanowego lub barkowego mogą bezpiecznie powrócić do sportu.
Udoskonalenia implantów zastępujących kolano mogą pomóc rozwiązać te problemy, a niektóre szczególne typy implantów mogą pomóc pacjentom, którzy chcą uczestniczyć w czynnościach, które powodują szczególne obciążenia stawu kolanowego.
Gra w golfa przynosi korzyści płynące z ćwiczeń, utrzymywania wagi i poprawy zdrowia emocjonalnego. Uczestnictwo w tych czynnościach, które przynoszą im sprawność i radość, może (i często jest) warte ryzyka długowieczności implantów .
Odwrotną stroną tego argumentu jest to, że stres związany z implantami może być również zwiększony przez przyrost masy ciała. Golf to aktywność, która pozwala ludziom ćwiczyć. Wychodzenie na zewnątrz, chodzenie i poruszanie się jest dobre dla pacjentów z protezą stawu kolanowego. Jeśli mały golf jest tym, co wprawia ludzi w ruch, być może warto naciskać na implant.
Środki ostrożności dotyczące powrotu do gry w golfa
Porozmawiaj o swoim powrocie do golfa z lekarzem i fizjoterapeutą. Prawdopodobnie zostaniesz poinformowany, ile czasu powinno upłynąć, zanim będziesz mógł przejść do linków. Potrzeba trzech miesięcy rehabilitacji i wzmocnienia, aby przywrócić kolano do siły strony nieoperacyjnej. Prawdopodobnie nie powrócisz do golfa przed 18 tygodniem po operacji.
Szczególnym zaleceniem jest ochrona kolana podczas zamachu golfowego. Jeśli kolano prowadzące miało zamiennik (lewe kolano, jeśli grasz praworęcznie), wytrzyma ono siłę obrotową podczas zamachu golfowego. Na początku możesz robić tylko krótkie strzały lub wykonywać zamachy w połowie lub w trzech czwartych. Możesz zmniejszyć skręcanie, nie zakładając kolców lub zakładając tylko miękkie kolce.
Ogranicz liczbę dołków, w które grasz na początku. Jak zawsze ból powinien być wskazówką, że kolano ma dość na cały dzień.