Zawartość
Wśród oszałamiającej gamy dostępnych metod leczenia łuszczycy, jedyną terapią, która może pomóc, jest nawilżaniewszystko pacjentów, niezależnie od stopnia nasilenia zmian skórnych. Codzienna kuracja nawilżająca jest po prostu niezbędna dla osób z łuszczycą. Jeśli cierpisz na łuszczycę, chcesz nie tylko zapobiec pogorszeniu się istniejących łat, ale także pomóc zapobiec przyszłym epidemiom.Środek nawilżający - czy to w postaci balsamu, kremu, olejku czy maści - spełnia podwójną rolę w walce z łuszczycą, stanem układu odpornościowego, który powoduje, że komórki skóry rozmnażają się znacznie szybciej niż normalnie. Około 6 milionów Amerykanów, czyli 2 procent populacji, cierpi na łuszczycę. Może uderzyć w każdym wieku i zwykle powoduje zaczerwienienie, swędzenie i stan zapalny skóry w dowolnym miejscu na ciele. Chociaż nie jest to uleczalne, wiele dostępnych leków może pomóc w kontrolowaniu objawów, w tym kremy do stosowania miejscowego, terapia światłem ultrafioletowym, leki doustne i leki do wstrzykiwań znane jako leki biologiczne.
Jednak bez względu na zastosowaną terapię, regularne nawilżanie poprawi również wszystkie inne korzyści. Po pierwsze, skóra, która jest stale nawilżana - oprócz po prostu lepszego samopoczucia - jest również silniejsza i bardziej odporna na pękanie i inne uszkodzenia. U znacznej liczby osób z łuszczycą nawet niewielkie uszkodzenie skóry może prowadzić do zaostrzenia w tym samym miejscu, wyzwalacza znanego jako zjawisko Koebnera. W związku z tym zaleca się, aby nie szorować zbyt energicznie płatów łuszczycy.
Po drugie, utrzymywanie wilgoci już w stanie zapalnym łuszczycy pomaga rozluźnić łuski, co wzmacnia proces zwany okluzją, który polega na przykryciu dotkniętych obszarów gęstym kremem lub balsamem, przykryciu tego miejsca folią lub tkaniną i pozostawieniu pokrycia na noc. Kosmetycznie nawilżona łuszczyca również wygląda lepiej, a pozostające łuski są częściowo ukryte.
Najlepsze środki nawilżające na łuszczycę
Więc które nawilżacze działają najlepiej?
Ogólna zasada jest taka, że olejki i maści zatrzymują wilgoć w skórze skuteczniej niż kremy - które z kolei działają lepiej niż balsamy.
Oto przewodnik po terminach, z którymi możesz się spotkać czytając dostępne bez recepty etykiety nawilżające:
- Emolienty obejmują masło shea i kakaowe; oleje z norek, emu i lanoliny (pochodzenia zwierzęcego); oraz olej mineralny i olej roślinny.
- Środki wiążące wodę pomagają utrzymać stężenie wody w skórze i zawierają kolagen, elastynę, lecytynę, aminokwasy, białka, glukozę, fruktozę, sacharozę i fosfolipidy.
- Przeciw podrażnieniom pomagają wyciszyć skórę i są szczególnie przydatne dla osób z łuszczycą. Należą do nich aloes, witamina C, korzeń lukrecji, ekstrakt z winogron, zielona herbata, ekstrakt z rumianku i kora wierzby.
- Przeciwutleniacze przyspieszyć obrót komórek, pomagając usunąć łuszczycowe łuski podczas nawilżania. Należą do nich selen, witamina A, koenzym Q10, kwas alfa-liponowy, witamina C, witamina E i ekstrakt z winogron.
Ustal rutynę leczenia
Osoby z łuszczycą, które codziennie kąpią się i nawilża, przekonają się, że takie postępowanie nie tylko minimalizuje łuszczenie się, ale także pomaga złagodzić swędzenie i utrzymuje łuszczycę w jak najlepszym wyglądzie. Według Doris J. Day, MD, asystenta klinicznego profesora dermatologii w New York University Medical Center, rutynowe czynności powinny obejmować 10-15-minutową kąpiel w ciepłej wodzie do kąpieli (nie gorący, ponieważ wysysa wilgoć ze skóry). W razie potrzeby kąpiel może obejmować usuwanie łusek gąbką z luffy lub myjką.
Po kąpieli delikatnie osusz skórę, aby wysuszyć, a następnie natychmiast nawilżaj, radzi Day. Pacjenci mogą chcieć używać na noc cięższych kremów, maści lub olejków, a rano lżejszych płynów. Optymalne są sesje nawilżające dwa razy dziennie.