Zawartość
- Możesz mieć niedożywienie
- Możesz być narażony na więcej chorób autoimmunologicznych
- Możesz cierpieć z powodu problemów reprodukcyjnych
- Możesz mieć podwyższone enzymy wątrobowe
- Możesz czuć się przygnębiony
- Możesz mieć (tymczasową) nietolerancję laktozy
- Prawie na pewno NIE masz raka
Oto lista potencjalnych problemów zdrowotnych, na które możesz zwrócić uwagę i które mogą być leczone. Ponadto zalecam przeczytanie tej listy pytań, aby zadać lekarzowi po zdiagnozowaniu choroby trzewnej, aby uzyskać więcej informacji na temat przyszłych potrzeb medycznych.
Możesz mieć niedożywienie
Nie ma znaczenia, ile zdrowej żywności jadłeś przed diagnozą - gdy masz nieleczoną celiakię, twoje ciało po prostu nie może wchłonąć składników odżywczych zawartych w większości pożywienia. Dlatego organizm nie pobierał dużo paliwa z pożywienia, które jadłeś, i możesz cierpieć z powodu niedożywienia i niedoborów, szczególnie kilku kluczowych witamin i minerałów. Szczególnie prawdopodobne jest, że masz niedobór żelaza, witaminy D, wapnia, kwasu foliowego i witaminy B12.
Ponieważ po rozpoczęciu diety bezglutenowej organizm powinien ponownie zacząć wchłaniać składniki odżywcze, niektóre z tych niedoborów można uzupełnić samodzielnie, chociaż może to zająć kilka miesięcy lub dłużej. Z tego powodu możesz również porozmawiać z lekarzem o przyjmowaniu suplementów, aby szybciej podnieść poziom - po prostu upewnij się, że używasz wyłącznie witamin bezglutenowych.
Możesz być narażony na więcej chorób autoimmunologicznych
Prawdopodobnie wiesz, że celiakia to tak zwana choroba autoimmunologiczna. Oznacza to, że jest to stan, w którym twój własny układ odpornościowy w postaci własnych białych krwinek atakuje twoją własną tkankę (w tym przypadku wyściółkę twojego jelita cienkiego).
Kilka badań medycznych wskazuje, że osoby z nieleczoną chorobą trzewną mogą rozwinąć dodatkowe choroby autoimmunologiczne. Choroby autoimmunologiczne najściślej związane z celiakią obejmują autoimmunologiczną chorobę tarczycy, łuszczycę, zespół Sjögrena i reumatoidalne zapalenie stawów, chociaż inne również mogą być powiązane.
Badania wskazują, że przestrzeganie ścisłej diety bezglutenowej po postawieniu diagnozy może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia dodatkowej choroby autoimmunologicznej. Ponadto niektórzy ludzie uważają, że przyjęcie diety bezglutenowej pomaga w ich już zdiagnozowanych chorobach autoimmunologicznych - na przykład, jeśli masz przewlekłą łuszczycę, możesz odkryć, że ustępuje lub przynajmniej poprawia się po przejściu na dietę bezglutenową.
Możesz cierpieć z powodu problemów reprodukcyjnych
Wiele osób z nieleczoną chorobą trzewną - zarówno mężczyzn, jak i kobiety - cierpi na bezpłodność. Jednak jest dobra wiadomość, jeśli jesteś jedną z tych osób - niepłodność wydaje się odwracać, przynajmniej w niektórych przypadkach, po pewnym czasie stosowania diety bezglutenowej.
Często zdiagnozowane kobiety z celiakią mają bolesne miesiączki lub cierpią na endometriozę (więcej informacji znajdziesz w moim artykule na temat celiakii i bólu miednicy). Ponownie, w wielu przypadkach objawy te poprawiają się lub całkowicie ustępują na diecie bezglutenowej.
Wreszcie, czy wiesz, że celiakia może wpływać na twoją seksualność? Cóż, tak, a badania pokazują, że przestrzeganie diety może poprawić twoje życie seksualne.
Możesz mieć podwyższone enzymy wątrobowe
Nie jest niczym niezwykłym, że komuś, u którego niedawno zdiagnozowano celiakię, powiedziano, że ma podwyższony poziom enzymów wątrobowych. Jednak w większości przypadków te podwyższone poziomy enzymów, które zwykle są wykrywane w ramach rutynowej pracy z krwią, nie wskazują na poważny problem z wątrobą. Powinny powrócić do normy, gdy przez jakiś czas będziesz bezglutenowy.
Kilka osób z celiakią ma poważniejsze choroby wątroby, w tym niealkoholowe stłuszczenie wątroby i autoimmunologiczne zapalenie wątroby. Chociaż badania są skąpe, istnieją dowody na to, że - zgadnij co? - przejście na dietę bezglutenową i trzymanie się diety może powstrzymać lub nawet odwrócić te poważne choroby wątroby.
Możesz czuć się przygnębiony
Osoby z celiakią cierpią na objawy depresji w znacznie większym stopniu niż ogół populacji. Nie jest do końca jasne, dlaczego, chociaż możliwe jest, że winowajcą może być nieprawidłowe wchłanianie jelitowe, które prowadzi do niedoborów kluczowych składników odżywczych w układzie neurologicznym.
Wiele osób stwierdza, że ich nastrój dramatycznie się poprawia, gdy tylko przyjmą dietę bezglutenową. Jednak badania pokazują, że aby utrzymać dobry nastrój, należy ściśle przestrzegać diety, a zdiagnozowana celiakia - nawet ci, którzy byli na diecie przez długi czas - często cierpią na nawracającą depresję, gdy się nadżerają. . Jeśli po pewnym czasie na diecie okaże się, że tak się dzieje, może pomóc ci poszukać miejsc, w których może wkraść się krzyżowe zanieczyszczenie glutenem.
Możesz mieć (tymczasową) nietolerancję laktozy
Nietolerancja laktozy jest niezwykle powszechna u osób, u których właśnie zdiagnozowano celiakię. Dzieje się tak, ponieważ koniuszki kosmków - te maleńkie, przypominające palce wypustki w jelicie cienkim - trawią laktozę lub cukier mleczny. Te końcówki kosmków są pierwszą rzeczą, która ulega erozji, gdy celiakia niszczy wyściółkę jelit.
W rzeczywistości wielu z nas wiedziało, że nie tolerujemy laktozy na długo przed zdiagnozowaniem celiakii; nietolerancja laktozy często stanowi wczesny objaw celiakii.
Jest jednak dobra wiadomość: jest możliwe, a nawet prawdopodobne, że Twoja tolerancja laktozy powróci, gdy wyściółka jelit zacznie się goić na diecie bezglutenowej. Nie oznacza to, że powinieneś od razu skończyć i kupić galon mleka do wypicia; Zamiast tego spróbuj powoli i poeksperymentuj z niewielkimi ilościami laktozy w diecie, aby sprawdzić, ile możesz tolerować.
Prawie na pewno NIE masz raka
Rak to przerażające widmo, które łatwo przychodzi na myśl, gdy jesteś chory i nie wiesz, co jest nie tak. Po zdiagnozowaniu celiakii usłyszysz, że nieleczona celiakia zwiększa ryzyko niektórych nowotworów, w szczególności chłoniaka, ale także innych rodzajów raka, a wielu nowych chorych na celiakię obawia się rozwoju tych nowotworów.
Mimo to ryzyko zachorowania na raka u osób z celiakią jest naprawdę niewielkie (nawet jeśli jest większe niż ryzyko w populacji ogólnej) .Ponadto, jeśli od pięciu lat stosujesz dietę bezglutenową, Ryzyko powraca do poziomu populacji ogólnej, co oznacza, że prawdopodobieństwo rozpoznania raka nie jest większe ani mniejsze, jak u kogokolwiek innego.
Jednak brak przestrzegania diety bezglutenowej może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka. Oprócz zwiększania ryzyka wystąpienia niektórych innych potencjalnych problemów zdrowotnych, o których wspomniałem. Dlatego, jeśli jest jedna rada, którą chciałbym ci dać jako nowicjuszowi z celiakią, jest to: Proszę nie oszukiwać. Oszukiwanie może naprawdę wpłynąć na twoje zdrowie.