Zawartość
Urazy kostki są częste i mogą być bardzo bolesne. Skręć kostkę w domu i prawdopodobnie nie chcesz wzywać karetki, ponieważ nie zagraża to życiu. Z drugiej strony, nie chcesz również powodować większych obrażeń, przypadkowo naciskając na zranioną kostkę w drodze do gabinetu lekarskiego, przychodni lub oddziału ratunkowego.Rozwiązanie? Użyj poduszki i taśmy do usztywnienia kostki. To najłatwiejszy sposób na zrobienie szyny w domu, używając rzeczy, które prawdopodobnie leżą w pobliżu. Poduszki nie są wystarczająco mocne w przypadku złamań długich nóg, takich jak piszczel lub kość udowa, ale zapewnią wystarczające wsparcie dla zranionej kostki.
Ocena kostki
Ocena stawu skokowego obejmuje ocenę funkcji stopy poniżej kostki. Należy ocenić trzy główne punkty.
- Krążenie: Oceń krążenie poprzez odczucie temperatury stopy Porównaj temperaturę stopy z urazem z temperaturą stopy bez urazu. Krążenie można również ocenić, wyczuwając tętno w stopie lub sprawdzając napełnienie naczyń włosowatych. Zwróć uwagę na wszelkie różnice temperatur między stopami pacjenta.
- Uczucie: Oceń odczucie stopy, dotykając palca i prosząc pacjenta o określenie, który palec jest dotykany. Zwróć uwagę na drętwienie lub mrowienie pacjenta, gdy dotyka się jego zranionej stopy.
- Ruch: Poproś pacjenta, aby poruszył palcami zranionej stopy. Zwróć uwagę na jakąkolwiek niezdolność pacjenta do poruszania palcami lub stopą.
Umieść poduszkę
Poduszkę umieść pod zranioną kostką. Upewnij się, że poduszka sięga od dolnej części nogi do stopy. Ważne jest, aby unieruchomić kości powyżej i poniżej urazu.
Owiń poduszkę wokół kostki
Owiń poduszkę wokół kostki. Taśma powyżej i poniżej kontuzji kostki. Uważaj, aby nie owinąć taśmy zbyt mocno. Można użyć prawie każdej mocnej taśmy. Zastosowano tutaj taśmę klejącą.
Oceń skołataną stopę
Po unieruchomieniu kostki poduszką, ponownie oceń funkcję stopy poniżej zranionej kostki. Zwróć uwagę na różnice między pierwszą i drugą oceną.
Szyna na poduszkę zapewni wystarczające wsparcie dla zranionej kostki, aby umożliwić pacjentowi opiekę medyczną. Szyna na poduszkę nie jest rozwiązaniem długoterminowym. To wystarczy, aby dostać się do lekarza.
Nadal można zamrozić zranioną kostkę po usztywnieniu. Pamiętaj tylko, aby położyć kostkę lodu na poduszce, a nie pod nią. Wierz lub nie, ale możesz łatwo spowodować odmrożenia za pomocą okładu z lodu.