Zawartość
- Co to jest choroba afektywna dwubiegunowa?
- Co powoduje chorobę afektywną dwubiegunową?
- Jakie są objawy choroby afektywnej dwubiegunowej?
- Jak rozpoznaje się chorobę afektywną dwubiegunową?
- Jak leczy się chorobę afektywną dwubiegunową?
- Kluczowe punkty
- Następne kroki
Co to jest choroba afektywna dwubiegunowa?
Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie nastroju. Powoduje, że osoba ma cykle ekstremalnych zmian nastroju, które wykraczają poza normalne wzloty i upadki. Osoba z tym zaburzeniem będzie miała okresy radości, energii i podekscytowania (zwane manią). Po nich następują okresy smutku i przygnębienia. Z tego powodu nazywana jest także depresją maniakalną.
Depresja wpływa na twoje ciało, nastrój i myśli. Wpływa również na to, jak jesz i śpisz, myślisz o różnych rzeczach i myślisz o sobie. To nie to samo, co bycie nieszczęśliwym lub w złym nastroju. To nie jest oznaka słabości ani stanu, który można usunąć. Leczenie jest często potrzebne i ma kluczowe znaczenie dla powrotu do zdrowia.
Choroba afektywna dwubiegunowa dotyka jednakową liczbę mężczyzn i kobiet. Ale kobiety mają zwykle więcej objawów depresji niż manii. To zaburzenie często zaczyna się u nastolatków lub we wczesnej dorosłości.
Co powoduje chorobę afektywną dwubiegunową?
Przyczyna choroby afektywnej dwubiegunowej nie jest znana. Eksperci są zgodni, że wydaje się, że wiele czynników odgrywa tu rolę. Obejmuje to czynniki środowiskowe, psychologiczne i genetyczne.
Choroba afektywna dwubiegunowa zwykle występuje w rodzinach. Naukowcy wciąż próbują znaleźć geny, które mogą być z nią powiązane.
Jakie są objawy choroby afektywnej dwubiegunowej?
Każda osoba może mieć inne objawy. Oto najczęstsze objawy:
Depresyjneobjawy mogą obejmować:
Ciągły smutek, niepokój lub pusty nastrój
Utrata zainteresowania rzeczami, które kiedyś Ci się podobały, w tym seksem
Uczucie niepokoju lub poirytowania
Niezdolność do skupienia się, myślenia lub podejmowania decyzji
Niska energia, zmęczenie, spowolnienie
Ciągle masz myśli o śmierci lub samobójstwie, chęć śmierci lub usiłowanie samobójstwa (Uwaga:Osoby z tym objawem powinny natychmiast rozpocząć leczenie)
Poczucie bezwartościowości lub beznadziejności
Poczucie nieuzasadnionej winy
Zmiany w nawykach żywieniowych, jedzenie za dużo lub za mało
Zmiany wzorców snu, takie jak niespokojny sen, niezdolność do snu, wczesne budzenie się lub zbyt długi sen
Bóle głowy, problemy trawienne lub przewlekły ból
Maniakalnyobjawy mogą obejmować:
Podwyższona samoocena
Potrzebujesz mniej odpoczynku i snu
Łatwo się rozprasza lub drażni
Ścigające się myśli
Fizyczne pobudzenie
Ryzykowne, agresywne lub destrukcyjne zachowanie
Dużo mówić i szybko mówić
Nadmierne uczucie haju lub euforii (uczucie nadmiernego szczęścia)
Zwiększony popęd seksualny
Zwiększona energia
Niezwykły zły osąd (na przykład szaleństwo zakupowe lub niedyskrecja seksualna)
Zwiększona odmowa
Jak rozpoznaje się chorobę afektywną dwubiegunową?
Aby zdiagnozować chorobę dwubiegunową, lekarz zapyta o objawy. W różnym stopniu możesz mieć zarówno objawy depresyjne, jak i maniakalne. Objawy choroby afektywnej dwubiegunowej mogą wyglądać jak inne schorzenia psychiczne.
Zawsze udaj się do lekarza w celu postawienia diagnozy. Diagnoza jest postawiona po dokładnym badaniu psychiatrycznym i historii medycznej przeprowadzonej przez lekarza psychiatrycznego.
Jak leczy się chorobę afektywną dwubiegunową?
Nie ma lekarstwa na chorobę afektywną dwubiegunową, ale leczenie działa dobrze u wielu osób. Leczenie może obejmować jedną z poniższych czynności lub ich kombinację:
Medycyna.Na chorobę afektywną dwubiegunową dostępnych jest wiele różnych leków. Jednak pełne działanie leków przeciwdepresyjnych często trwa od 4 do 6 tygodni. Dlatego ważne jest, aby kontynuować przyjmowanie leku, nawet jeśli na początku wydaje się nie działać. Ważne jest również, aby porozmawiać z lekarzem przed rzuceniem palenia. Niektórzy ludzie muszą zmieniać leki lub dodawać leki, aby uzyskać wyniki.
Terapia.Jest to najczęściej terapia poznawczo-behawioralna lub interpersonalna. Koncentruje się na zmianie zniekształconych poglądów na siebie i swoje otoczenie. Działa, aby poprawić umiejętności relacji międzyludzkich. Pomaga również zidentyfikować czynniki stresogenne i nauczyć się, jak sobie z nimi radzić.
Terapia elektrowstrząsami (ECT).To leczenie może być stosowane u osób z ciężką, zagrażającą życiu depresją, na którą nie zareagowano na leki. Przez mózg przepływa krótki prąd elektryczny, wywołując łagodny napad. Z nieznanych powodów pomaga to przywrócić normalną równowagę substancji chemicznych w mózgu i złagodzić objawy.
W większości przypadków, aby ustabilizować wahania nastroju, potrzebne jest konsekwentne, długotrwałe leczenie.
Dbanie o zdrowie: samoopieka
Możesz także podjąć kroki, aby sobie pomóc. W okresach depresji weź pod uwagę następujące kwestie:
Wezwać pomoc. Jeśli uważasz, że możesz mieć depresję, natychmiast udaj się do lekarza.
Wyznacz realistyczne cele i nie przejmuj się zbytnio.
Podziel duże zadania na małe. Ustal priorytety i rób, co możesz, jak możesz.
Staraj się być z innymi ludźmi i zwierzyć się komuś. Zwykle jest to lepsze niż samotność i tajemnica.
Rób rzeczy, które sprawiają, że czujesz się lepiej. Pomocne może być wyjście do kina, ogrodnictwo lub udział w zajęciach religijnych, towarzyskich lub innych. Robienie czegoś miłego dla kogoś innego może również pomóc Ci poczuć się lepiej.
Ćwicz regularnie.
Spodziewaj się, że nastrój poprawi się powoli, a nie od razu. Lepsze samopoczucie wymaga czasu.
Jedz zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki.
Unikaj alkoholu i narkotyków. To może pogorszyć depresję.
Ważne decyzje najlepiej odłożyć do czasu ustąpienia depresji. Przed podjęciem ważnych decyzji (zmiana pracy, ślub lub rozwód) przedyskutuj to z innymi osobami, które dobrze Cię znają i mają bardziej obiektywny pogląd na Twoją sytuację.
Ludzie nie wychodzą z depresji. Ale dzięki leczeniu mogą czuć się trochę lepiej z dnia na dzień.
Staraj się być cierpliwy i skupiać się na pozytywach. Może to pomóc w zastąpieniu negatywnego myślenia, które jest częścią depresji, a negatywne myśli znikną, gdy depresja zareaguje na leczenie.
Pozwól swojej rodzinie i przyjaciołom pomóc.
Kluczowe punkty
Choroba afektywna dwubiegunowa powoduje cykle skrajnych zmian nastroju, które wykraczają poza zwykłe życiowe wzloty i upadki. Leczenie jest kluczem do wyzdrowienia.
Nie ma wyraźnej przyczyny choroby afektywnej dwubiegunowej. Eksperci ds. Zdrowia psychicznego uważają, że jest to wynikiem braku równowagi chemicznej w mózgu. Wydaje się, że występuje w rodzinach, ale nie są jeszcze z nim powiązane żadne geny.
Powoduje niezwykłe wahania nastroju. Osoba będzie miała okresy skrajnej radości, podwyższonego nastroju lub drażliwości (zwane manią). To zmienia się z okresami depresji.
Chorobę afektywną dwubiegunową można zdiagnozować po dokładnym badaniu psychiatrycznym i historii choroby przeprowadzonej przez lekarza psychiatrycznego.
Najczęściej jest leczony lekami, terapią lub kombinacją obu.
Następne kroki
Wskazówki, które pomogą Ci jak najlepiej wykorzystać wizytę u lekarza:
Poznaj powód swojej wizyty i dowiedz się, co chcesz, aby się stało.
Przed wizytą zapisz pytania, na które chcesz odpowiedzieć.
Weź ze sobą kogoś, kto pomoże ci zadawać pytania i zapamiętaj, co powie ci twój lekarz.
Podczas wizyty zapisz nazwę nowej diagnozy oraz wszelkie nowe leki, terapie lub testy. Zapisz również wszelkie nowe instrukcje, które otrzymasz od swojego dostawcy.
Dowiedz się, dlaczego przepisano nowy lek lub lek i w jaki sposób pomoże. Wiedz również, jakie są skutki uboczne.
Zapytaj, czy twój stan można leczyć w inny sposób.
Dowiedz się, dlaczego badanie lub procedura jest zalecane i jakie mogą oznaczać wyniki.
Dowiedz się, czego się spodziewać, jeśli nie zażyjesz leku lub nie wykonasz testu lub procedury.
Jeśli masz wizytę kontrolną, zapisz datę, godzinę i cel tej wizyty.
Dowiedz się, jak możesz skontaktować się ze swoim dostawcą, jeśli masz pytania.