Zawartość
- Hot Packs
- Zimne okłady i krioterapia
- Ultradźwięk
- Fonoforeza
- KILKADZIESIĄT
- Stymulacja elektryczna
- Trening protetyczny i ortotyczny
- Terapia światłem
- Taśma kinezjologiczna
Fizjoterapeuci używają różnych metod, aby pomóc w leczeniu swoich pacjentów. Istnieje szereg metod leczenia, które mogą pomóc wzmocnić, rozluźnić i leczyć mięśnie. Te, które zdecyduje się zastosować twój lekarz, mogą się różnić w zależności od twojego konkretnego stanu, twoich potrzeb i ogólnych celów rehabilitacji.
Hot Packs
Fizjoterapeuci zawijają wilgotne gorące opakowania w kilka warstw ręczników i umieszczają je w miejscu wymagającym leczenia. Ciepło dostarczane przez gorące opakowania ma kilka ważnych zalet. Rozluźnia napięte mięśnie, powodując rozluźnienie tkanek. Zmniejsza to ból spowodowany napięciem mięśni lub skurczami. Powoduje również rozszerzenie naczyń krwionośnych, co zwiększa krążenie w okolicy. Pacjenci z naprężeniami mięśni, skurczami lub zapaleniem stawów często odnoszą korzyści z leczenia wilgotnymi, gorącymi okładami.
Zimne okłady i krioterapia
Zimne okłady to zamrożona substancja żelowa używana przez fizjoterapeutów do leczenia bólów i stanów zapalnych. Zimne okłady zawija się w wilgotny ręcznik i nakłada bezpośrednio na miejsce wymagające leczenia. Efekt zamrażania przenoszony na skórę, mięśnie i tkanki pacjenta ma kilka korzystnych skutków. Obniżenie temperatury tkanki powoduje zwężenie naczyń krwionośnych w okolicy. Zmniejsza to stan zapalny, zamykając miejscowe naczynia krwionośne, ograniczając przepływ krwi. Zmniejszając stan zapalny, można leczyć i zmniejszać ból i obrzęk.
Innym sposobem, w jaki lekarz może zastosować krioterapię, jest masaż lodem. Twój lekarz może przechowywać kubki lodu w zamrażarce. Zamrożony lód w kształcie miseczki jest następnie wmasowywany w zranione tkanki, aby pomóc złagodzić ból i stan zapalny. Należy zachować ostrożność; Masaż lodem może uszkodzić skórę i tkanki, jeśli jest stosowany zbyt długo. W przypadku masażu lodem zaleca się zwykle od jednej do trzech minut.
Ultradźwięk
Aparaty ultradźwiękowe to metoda leczenia stosowana przez fizjoterapeutów, która wykorzystuje fale dźwiękowe o wysokiej lub niskiej częstotliwości. Te fale dźwiękowe są przekazywane do otaczających tkanek i układu naczyniowego. Wnikają w mięśnie, powodując głębokie rozgrzanie tkanek / mięśni. Sprzyja to rozluźnieniu tkanek i dlatego jest przydatne w leczeniu napięcia mięśni i skurczów. Rozgrzewający efekt fal dźwiękowych powoduje również rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększa krążenie w obszarze, który pomaga w gojeniu. Fizjoterapeuta może również dostosować częstotliwość na maszynie, aby używać fal, które zmniejszają stan zapalny. Należy zachować ostrożność w przypadku ultradźwięków: badania wskazują, że ocieplenie i rozszerzenie naczyń krwionośnych wytwarzane przez ultradźwięki nie przyczyniają się do ogólnej poprawy funkcji tkanki mięśniowej.
Fonoforeza
Fonoforeza to kuzynka ultrasonografii. Polega na wprowadzeniu leku przez skórę i tkanki za pomocą ultradźwięków. Podczas tej procedury Twój lekarz będzie używał aparatu USG, a żel leczniczy zostanie nałożony na zranioną część ciała. Najczęściej podczas fonoforezy stosuje się lek przeciwzapalny, taki jak deksametazon.
KILKADZIESIĄT
Jednostka TENS oznacza przezskórną elektryczną stymulację nerwów. Jest to mała maszyna zasilana baterią, która wykorzystuje transmisję elektryczną w celu zmniejszenia bólu. Elektrody są nakładane na dotknięty obszar. Maszyna jest włączona, a przez elektrody przepływa prąd elektryczny. Czuje się mrowienie w skórze i mięśniach. Ten sygnał zakłóca sygnał bólu, który jest wysyłany z dotkniętego obszaru do otaczających nerwów. Łamiąc ten sygnał, pacjent odczuwa mniejszy ból.
Stymulacja elektryczna
Stymulacja elektryczna wykorzystuje prąd elektryczny do wywołania skurczu pojedynczego mięśnia lub grupy mięśni. Umieszczając elektrody na skórze w różnych miejscach, fizjoterapeuta może rekrutować odpowiednie włókna mięśniowe. Skurczenie mięśnia poprzez stymulację elektryczną za pomocą stymulacji elektrycznej zwanej NMES pomaga poprawić skurcz dotkniętego mięśnia. Twój fizjoterapeuta może zmienić bieżące ustawienie, aby umożliwić silny lub delikatny skurcz mięśni. Wraz ze wzrostem siły mięśni, skurcz mięśni wspomaga również ukrwienie obszaru, który pomaga w gojeniu.
Jonoforeza to kolejna forma stymulacji elektrycznej, z której może korzystać Twój lekarz. Podczas jontoforezy energia elektryczna jest wykorzystywana do przepychania leku przez skórę do dotkniętych mięśni, ścięgien lub więzadeł. Zazwyczaj jonoforeza jest stosowana w celach przeciwzapalnych, chociaż w przypadku różnych schorzeń można stosować różne leki.
Trening protetyczny i ortotyczny
Twój uraz może wymagać użycia ortezy lub protezy, aby pomóc Ci lepiej się poruszać, a Twój fizjoterapeuta może pomóc Ci nauczyć się go prawidłowo używać. Jeśli miałeś amputację, twój PT może pomóc ci nauczyć się zakładać i zdejmować twoją protezę, a on lub ona może pomóc ci nauczyć się prawidłowo się nią poruszać. Jeśli masz opadającą stopę z powodu osłabienia mięśnia piszczelowego przedniego kostki, możesz skorzystać z ortezy stawu skokowego (AFO), aby pomóc Ci lepiej chodzić.
Urządzenia wspomagające
Twój PT może korzystać z różnych urządzeń wspomagających, aby pomóc Ci lepiej się poruszać. Różne urządzenia mogą obejmować:
- Kule kalekiego
- Chodziki standardowe lub na kółkach
- Wózki inwalidzkie
- Czworokątne laski
- Standardowe laski
- Kule Lofstrand
Urządzenia te mogą ułatwić chodzenie i przemieszczanie się. Do ramion i kończyn górnych można używać innych urządzeń wspomagających. Zszywacze i przyrządy do dziurek na guziki mogą ułatwić korzystanie z dłoni i ramion.
Terapia światłem
Terapia światłem polega na zastosowaniu laserów i diod elektroluminescencyjnych w celu poprawy gojenia uszkodzonych tkanek. Lasery o określonej długości fali są oświetlane uszkodzonymi tkankami i istnieje teoria, że światło to przyspiesza procesy komórkowe, przyspieszając gojenie się uszkodzonych tkanek.
Taśma kinezjologiczna
Taśma kinezjologiczna lub taśma K to stosunkowo nowy zabieg w fizjoterapii i treningu sportowym. Specjalna taśma z materiału jest nakładana na ciało, aby zmniejszyć ból, poprawić krążenie lub ułatwić pracę mięśni. Taśmę można pozostawić na miejscu do pięciu dni, aby poprawić swój stan. Należy zachować ostrożność: taśma K to nowa metoda leczenia i nie została poddana rygorystycznym badaniom naukowym. W rzeczywistości badanie z 2017 roku nie wykazało różnicy w bólu barku lub ruchach rzucania u pacjentów używających taśmy kinezjologicznej w porównaniu z fałszywym nałożeniem taśmy.
Słowo od Verywell
Chociaż metody fizjoterapii mogą pomóc ci poczuć się lepiej i lepiej się poruszać, nigdy nie powinny zastępować aktywnego programu ćwiczeń dla twojego stanu. Większość problemów skutkujących ograniczeniami funkcjonalnymi najlepiej rozwiązuje się dzięki odpowiednim strategiom ruchowym i ćwiczeniom, które może przepisać lekarz.