Zawartość
Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD) można leczyć zarówno farmakologicznymi, jak i związanymi ze stylem życia. Lekarze leczący PMDD będą mieli różne zalecenia dotyczące leczenia, w dużym stopniu zależne od tego, które objawy są najbardziej dokuczliwe dla danej osoby i które stanowią największą przeszkodę w funkcjonowaniu.Konkretne zastosowane metody leczenia ostatecznie zależą od oceny osoby ubiegającej się o pomoc medyczną. Każda osoba ma inny poziom komfortu przy każdym zabiegu. Zaleca się zbadanie każdej metody i porozmawianie z lekarzem, aby znaleźć najlepsze dla siebie opcje.
Domowe środki zaradcze i styl życia
Chociaż istnieje niewiele dowodów naukowych potwierdzających skuteczność leków ziołowych w łagodzeniu objawów PMDD, niektórzy wybierają je. Można je stosować raczej do indywidualnych objawów PMDD niż do leczenia całej diagnozy. Ziołowe środki lecznicze, takie jak chasteberry, twierdzą, że zmniejszają ból piersi ze względu na zgłaszaną zdolność do zmniejszania prolaktyny w organizmie.
Niektóre kobiety używają dziurawca zwyczajnego jako naturalnego stabilizatora nastroju w celu złagodzenia objawów niepokoju emocjonalnego. Istnieją również twierdzenia, że Ginkgo Biloba pomaga zmniejszyć bezsenność, wzdęcia i zmęczenie. Te preparaty ziołowe można również znaleźć w lokalnej aptece, ale nie należy ich stosować bez zbadania ich celu i instrukcji użycia.
Domowe środki zaradcze, które niektóre kobiety decydują się na zabieg PMDD, obejmują aromaterapię olejkami takimi jak lawenda, szałwia muszkatołowa i rumianek.
Inne metody, które mogą być skuteczne w łagodzeniu objawów, obejmują ciepłą kąpiel, lekką jogę z pozycjami otwierającymi biodra w celu złagodzenia skurczów oraz przyjmowanie suplementów witaminowych.
Wiadomo, że witaminy, takie jak witamina E i witamina B6, pomagają przy zaburzeniach nastroju i zaburzeniach równowagi hormonalnej. Wapń i magnez pomagają również w regulacji nastroju, a także łagodzą napięcie mięśni, zmniejszając skurcze i bóle ciała.
Odpowiedni sen i higiena snu są również ważne dla radzenia sobie ze stresem i poziomem hormonów. Trzymanie się z dala od pokarmów z nadmiarem soli lub cukru może pomóc złagodzić skurcze, wzdęcia, nudności i zmęczenie, ponieważ może to pogorszyć objawy żołądkowo-jelitowe.
Terapie dostępne bez recepty
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą być zalecanym leczeniem, jeśli ból jest najbardziej wyniszczającym objawem PMDD. Leki dostępne bez recepty obejmują niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, naproksen lub aspiryna. Można je przyjmować bez recepty i kupić w dowolnej lokalnej aptece. Jeśli jednak są one nieskuteczne lub potrzebujesz zbyt wielu tabletek, aby złagodzić objawy, zaleca się rozmowę z lekarzem na temat dawkowania lub potencjalnych alternatywnych opcji leczenia.
Jeśli doustne środki antykoncepcyjne nie są skuteczne w leczeniu PMDD, lekarz może zalecić inne środki terapii hormonalnej, aby pomóc w zrównoważeniu poziomów w organizmie. Stosowanie plastrów lub implantów estrogenowych może być wskazane w celu zahamowania cykli owulacji u kobiet z niskim poziomem estrogenu. Agoniści hormonu uwalniającego gonadotropinę mogą również pomóc w hamowaniu cyklu hormonalnego, jeśli żadne inne opcje recepty nie okazały się skuteczne w leczeniu objawów PMDD.
Jeśli rozważasz którąś z tych opcji leczenia PMDD, ważne jest, aby zapytać lekarza o skutki uboczne i interakcje z innymi lekami na receptę, które możesz przyjmować.
Recepty
Najczęstszymi lekami na receptę PMDD są leki przeciwdepresyjne, które pomagają kontrolować i kontrolować wahania nastroju na bardziej zrównoważonym poziomie. Najczęściej stosowanymi lekami przeciwdepresyjnymi są selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), które pomagają organizmowi w wchłanianiu wyższych poziomów neuroprzekaźnika zwanego serotoniną. Serotonina to substancja chemiczna występująca naturalnie w mózgu, która sprawia, że czujemy się szczęśliwi i zadowoleni.
Ten neuroprzekaźnik pomaga również w zapewnieniu poczucia nagrody i motywacji, pomagając jednocześnie w wielu innych funkcjach związanych z hormonami, takich jak regulacja snu, kontrola apetytu, uczenie się i funkcje poznawcze. Typowe SSRI to fluoksetyna (prozac), sertralina (zoloft), escitalopram (Lexapro) i citalopram (celexa).
Ponieważ wewnętrzne funkcje osoby z PMDD nie są takie same, jak osoby z zaburzeniem depresyjnym, stosowanie leków z grupy SSRI zazwyczaj szybciej rozwiązuje objawy związane z nastrojem u kobiet z PMDD. Oznacza to, że codzienne, regularne stosowanie SSRI może nie być wskazane u kobiet z PMDD.
Jak zawsze, konsultacja z lekarzem jest ważna, aby uzyskać dokładne informacje zdrowotne dotyczące dawkowania i częstotliwości przyjmowania leków.
Dodatkowe recepty na leczenie PMDD to doustne środki antykoncepcyjne lub pigułki antykoncepcyjne. Pomagają one w równoważeniu i regulowaniu poziomu hormonów w całym ciele. W zależności od rodzaju pigułki antykoncepcyjnej, dołączonymi hormonami mogą być estrogen, progesteron i / lub testosteron.
W przypadku każdego leczenia lub diagnozy medycznej nadzór licencjonowanego i przeszkolonego lekarza jest ważny dla osiągnięcia optymalnego stanu zdrowia. Lekarz, szczególnie przeszkolony w leczeniu osób z PMDD, może zapewnić narzędzia do regulowania objawów i odpowiedniego utrzymania poziomu hormonów przez cały miesiąc.
Chociaż nadal istnieje niepewność co do skuteczności terapii, takich jak suplementy ziołowe i inne środki stosowane w domu, wskazane są odpowiednie badania w celu zapewnienia wystarczającej edukacji zdrowotnej.
Prowadząc badania i zadając pytania, kobiety z PMDD mogą bronić siebie i innych poprzez swoją diagnozę. Edukacja zdrowotna jest jednym z pierwszych kroków w kierunku identyfikacji i poszukiwania skutecznego leczenia.
Omówienie przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego (PMDD)