Pomoce dla rzucania palenia

Zawartość

• Winian warenikliny (Chantix)
• Bupropion (Zyban)
• Nikotynowa terapia zastępcza
• Papierosy elektroniczne
• Medycyna alternatywna

Pomoce w rzucaniu palenia mogą pomóc Ci odnieść sukces jako niepalący, szczególnie jeśli raz po raz próbowałeś rzucić palenie i nie przyniosło to skutku. Jeśli rzucenie palenia „na zimno indyka” jest dla Ciebie zbyt ekstremalne, zapoznaj się z niektórymi z najpopularniejszych obecnie dostępnych na rynku środków wspomagających rzucanie palenia:

Winian warenikliny (Chantix)

• Winian warenikliny, sprzedawany jako Chantix, jest lekiem zatwierdzonym przez FDA (Food and Drug Administration), który pomógł tysiącom ludzi rzucić palenie. Jest dostępny wyłącznie na receptę i jest drugim tego rodzaju lekiem oznaczonym jako lek stosowany w rzucaniu palenia. Wspaniałą rzeczą w Chantix jest to, że możesz zacząć go przyjmować na tydzień przed datą rzucenia palenia. Pozwala to na dalsze palenie, gdy narkotyk gromadzi się w organizmie. Oznacza to, że do ósmego dnia rzucenie palenia powinno być łatwiejsze. Wiele osób uważa to za ogromną zaletę sprzedaży.

Bupropion (Zyban)

Bupropion, znany również jako Zyban i Wellbutrin, to lek początkowo stosowany w leczeniu depresji. Jednak w pewnym momencie okazało się, że Zyban pomógł również zmniejszyć apetyt związany z odstawieniem nikotyny. Teraz jest popularnym lekiem na receptę, powszechnie używanym w walce z głodem.

Nikotynowa terapia zastępcza

Dostępna w większości przypadków bez recepty nikotynowa terapia zastępcza występuje w wielu formach, w tym w aerozolu do nosa, pastylkach do ssania, gumie do żucia i plastrze przezskórnym.

Papierosy elektroniczne

Chociaż jury wciąż nie wypowiada się na temat długoterminowych skutków zdrowotnych papierosów elektronicznych (e-papierosów), wielu twierdzi, że są one bezpieczną alternatywą dla prawdziwego palenia i mogą nawet pomóc w całkowitym rzuceniu palenia. Jednak naukowcy i FDA uważają, że ich bezpieczeństwo pozostaje zagrożone. Zanim zdecydujesz się je wypróbować, dowiedz się więcej o obu stronach tej historii, a następnie podejmij świadomą decyzję.

Medycyna alternatywna

Alternatywne terapie, takie jak hipnoza i akupunktura, pozostają nieco kontrowersyjne, ale powoli pojawiają się jako terapia uzupełniająca w medycynie głównego nurtu. Hipnoza wykorzystuje moc sugestii, aby pobudzić organizm do samouzdrowienia. Służy do zmiany zachowań, reakcji i nawyków, które mogą mieć wpływ na zdrowie jednostki.

Podczas rzucania palenia akupunktura wykorzystuje cienkie jak włos igły, które są delikatnie umieszczane w określonych punktach uszu, które pozostają na miejscu przez około 20 minut. Powszechnie stosowany w łagodzeniu bólu, uważa się, że pomaga również rzucić palenie.

• Jak naturalnie rzucić palenie