Zawartość
Pau d'arco (Tabebuia impetiginosa lub Tabebuia avellanedae) to ziołowy suplement wytwarzany z wewnętrznej kory kilku gatunków drzew Tabebuia, które rosną w lasach deszczowych Ameryki Środkowej i Południowej. W ziołolecznictwie wyciągi z kory są od dawna stosowane w leczeniu wielu schorzeń.Ekstrakt z pau d'arco, obecnie szeroko dostępny w postaci suplementów diety, zawiera silny przeciwutleniacz znany jako kwercetyna, który ma wpływ na zdrowie. Pau d'arco jest również bogaty w naftochinony, związki pochodzenia roślinnego, które mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. .
Pau d'arco („drzewo łukowe” w języku portugalskim) jest tak nazwane, ponieważ rdzenni mieszkańcy Brazylii używali go do robienia łuków i strzał. Drzewo jest również znane jako taheebo i ipé roxo. Wewnętrzną korę można przerobić na herbatę zwaną lapacho.
Korzyści zdrowotne
W medycynie ludowej pau d'arco stosuje się w leczeniu szerokiego zakresu schorzeń, w tym anemii, astmy, zapalenia oskrzeli, cukrzycy, egzemy, przerostu prostaty, grypy, robaków jelitowych, infekcji przenoszonych drogą płciową, infekcji skóry, infekcji dróg moczowych i nawet rak. Zasadniczo brakuje dowodów na poparcie tych twierdzeń.
Mając to na uwadze, istnieją dowody na to, że pau d'arco może pomóc w leczeniu pewnych schorzeń. Oto kilka kluczowych ustaleń:
Zapalenie
Pau d'arco może pomóc w walce z zapaleniem, według badania przeprowadzonego w 2008 roku w Journal of Ethnopharmacology. Badanie przeprowadzone na myszach laboratoryjnych z obrzękiem wywołanym medycznie (obrzękiem tkanek) wykazało, że wodny ekstrakt z pau d'arco był w stanie zahamować produkcję związków prozapalnych znanych jako prostaglandyny.
Prostaglandyny są wytwarzane w miejscach uszkodzenia tkanki lub infekcji, powodując stan zapalny, ból i gorączkę jako część procesu gojenia. Przeciwdziałając temu efektowi, pau d'arco może być w stanie odwrócić niektóre obrzęki i ból związane ze stanami zapalnymi, takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i łagodny przerost prostaty (przerost prostaty).
Do tej pory przeprowadzono niewiele badań dotyczących stosowania pau d'arco w leczeniu któregokolwiek z tych zaburzeń zapalnych.
5 naturalnych sposobów walki z zapaleniem
Infekcje
Drzewo Tabebuia ma kilka unikalnych właściwości. Wśród nich kora jest wysoce odporna na gnicie, pleśń i inne powszechne patogeny drzewiaste. Od dawna przypuszczano, że te właściwości przeciwdrobnoustrojowe mogą być korzystne dla ludzi poprzez zapobieganie lub leczenie typowych infekcji bakteryjnych, wirusowych lub grzybiczych.
W badaniach laboratoryjnych udało się wyodrębnić związki w pau d'arco znane jako naftochinony, w tym lapachol i beta-lapachon, które wydają się mieć silne działanie przeciwbakteryjne.
Badanie przeprowadzone w 2013 roku w Brazylii wykazało, że lapachol jest w stanie zneutralizować wiele bakterii chorobotwórczych w probówce, w tym Enterococcus faecalis, Staphylococcus aureus, Cryptococcus gatti, i Paracoccidioides brasiliensis.
Podobne badania sugerują, że może to zrobić z wirusami związanymi z przeziębieniem (adenowirusy), grypą (wirusy grypy) i opryszczką (wirus opryszczki pospolitej 1).
Wczesne badanie opublikowane w Journal of Ethnopharmacology Stwierdzono również, że spośród 14 roślin Paragwaju powszechnie stosowanych w medycynie tradycyjnej, pau d'arco miał najwyższą aktywność przeciwko grzybom i drożdżom, w tym Candida albicans (grzyb związany z grzybicą jamy ustnej i drożdżakami pochwy).
Chociaż może to sugerować, że pau d'arco może zapobiegać infekcjom lub je leczyć, dawki stosowane w wielu badaniach z użyciem probówek byłyby toksyczne dla ludzi. Konieczne byłyby dalsze badania, aby ocenić bezpieczeństwo i skuteczność pau d'arco w warunkach rzeczywistych.
11 naturalnych środków na przeziębienieRak
Mimo śmiałego twierdzenia, uważa się, że związki zawarte w pau d'arco hamują wzrost guzów, przynajmniej w probówce.
W przeglądzie badań opublikowanym w Journal of Ethnopharmacology, Naukowcy doszli do wniosku, że beta-lapachon znajdujący się w pau d'arco był w stanie wywołać apoptozę (programowaną śmierć komórki) w niektórych typach komórek rakowych.
W tle wszystkie normalne komórki ulegają apoptozie, tak że stare komórki można zastąpić nowymi. Natomiast komórki rakowe są nieśmiertelne, replikują się bez końca i stopniowo zastępują normalne komórki rakowymi. Przywracając apoptozę, guzy nowotworowe można teoretycznie kontrolować lub nawet odwracać.
Chociaż nie ma absolutnie żadnych dowodów na to, że ekstrakty z pau d'arco mogą zapobiegać rakowi lub go leczyć, badania wskazują na możliwą ścieżkę rozwoju leków przeciwnowotworowych w przyszłości.
Możliwe efekty uboczne
Z powodu braku badań niewiele wiadomo na temat długoterminowego bezpieczeństwa pau d'arco. Często obserwowane działania niepożądane obejmują zawroty głowy, nudności, wymioty i biegunkę. Prawdopodobieństwo i nasilenie skutków ubocznych zwykle wzrasta wraz z dawką.
Pau d'arco przyjmowany w dawkach większych niż 1,5 grama (1500 miligramów) może stać się toksyczny i spowodować uszkodzenie nerek lub wątroby. Nadużywanie pau d'arco może prowadzić do silnych wymiotów, bólu brzucha, omdleń i krwawych stolców.
Pau d'arco może spowolnić krzepnięcie krwi i zwiększyć ryzyko krwawienia w trakcie i po operacji. Przestań używać pau d'arco przez co najmniej dwa tygodnie przed poddaniem się jakiemukolwiek zabiegowi chirurgicznemu.
Ponieważ pau d'arco może spowolnić krzepnięcie krwi, nie należy go stosować z lekami przeciwzakrzepowymi, takimi jak Coumadin (warfaryna) lub lekami przeciwpłytkowymi, takimi jak Plavix (klopidogrel). To samo może dotyczyć niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak Advil (ibuprofen), Aleve (naproksen) i Voltaren (diklofenak), w których połączone stosowanie może prowadzić do krwawienia z żołądka i wrzodów żołądka.
Ze względu na brak badań nad bezpieczeństwem pau d'arco nie powinien być stosowany u dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących. Należy go również stosować ostrożnie u osób z chorobami nerek lub wątroby. Aby uniknąć interakcji lub nieprzewidzianych skutków ubocznych, zawsze należy poinformować lekarza o przyjmowanych suplementach ziołowych lub tradycyjnych lekach.
Dawkowanie i przygotowanie
Pau d'arco jest dostępny w postaci kapsułek, tabletek, suszonej herbaty z kory, proszku z kory i nalewek na bazie alkoholu. Nie ma wytycznych wskazujących na jego właściwe użycie. Większość suplementów pau d'arco jest sprzedawana w formułach od 500 do 550 miligramów i jest uważana za bezpieczną w tym zakresie.
Mniej pewne jest bezpieczeństwo kory pau d'arco, ponieważ nie jesteś w stanie kontrolować dawki. Dla bezpieczeństwa dodaj nie więcej niż jedną płaską łyżeczkę suszonego proszku pau d'arco do jednej filiżanki gorącej wody, aby zrobić herbatę. Odcedź herbatę przed wypiciem i wyrzuć resztki kory.
Suplementy, nalewki i proszki Pau d'arco można łatwo znaleźć w Internecie oraz w coraz większej liczbie sklepów z suplementami i naturalną żywnością. Jeśli nie jesteś doświadczonym zielarzem, najlepiej unikać suszonych wiórów kory.
Czego szukać
W Stanach Zjednoczonych suplementy diety są w większości nieuregulowane. Z tego powodu jakość suplementów może się znacznie różnić. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku preparatów ziołowych, w których substancja czynna jest importowana z zagranicy. Bez rutynowych testów tych produktów nigdy tak naprawdę nie wiadomo, jak są bezpieczne i czy zawierają to, co mówią, że zawierają.
Aby lepiej zapewnić jakość i bezpieczeństwo, wybierz dobrze znane marki suplementów o ugruntowanej pozycji na rynku. Podczas gdy wielu producentów witamin dobrowolnie przedkłada swoje produkty do testów przez niezależną jednostkę certyfikującą, taką jak Farmakopea USA (USP) lub ConsumerLab, producenci preparatów ziołowych rzadko to robią.
Niezależnie od kupowanego produktu pau d'arco ważne jest, aby uważnie przeczytać etykietę, aby upewnić się, że zawieraTabebuia avellanedae lub Tabebuia impetiginosa jako składnik.
Inne pytania
Czy drzewa pau d'arco są zagrożone?
Popularność pau d'arco w medycynie tradycyjnej wzbudziła obawy o trwałość tego gatunku. Jako baldachim Amazonki jest jednym z wielu gatunków zagrożonych wyginięciem, ponieważ wylesianie nadal sieją spustoszenie w lasach deszczowych Brazylii. Pokrewny gatunek, znany jako Tabebuia guayacan, jest już na liście gatunków zagrożonych.
Jeśli jesteś ekologiem, możesz rozważyć zastosowanie innych naturalnych terapii, które mają mniejszy wpływ na biosferę Amazonii.
Czy pazur kota amazońskiego może leczyć zapalenie stawów?