Zawartość
- Jak mierzyć przepływ szczytowy
- Znajdź swój osobisty najlepszy
- Wykorzystaj swój przepływomierz szczytowy każdego dnia
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 2/18/2018
Przepływomierz szczytowy to małe urządzenie, które pomaga sprawdzić, jak dobrze kontrolowana jest astma. Przepływomierze szczytowe są najbardziej przydatne, jeśli cierpisz na przewlekłą astmę o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego.
Jak mierzyć przepływ szczytowy
Pomiar szczytowego przepływu może powiedzieć Tobie i Twojemu lekarzowi, jak dobrze wydmuchujesz powietrze z płuc. Jeśli drogi oddechowe są zwężone i zablokowane z powodu astmy, wartości szczytowego przepływu spadają.
Możesz sprawdzić swój szczytowy przepływ w domu. Oto podstawowe kroki:
- Przesuń znacznik na dół ponumerowanej skali.
- Stój prosto.
- Weź głęboki oddech. Wypełnij całe płuca.
- Wstrzymaj oddech, umieszczając ustnik w ustach, między zębami. Zamknij usta. NIE kładź języka na lub w otworze.
- Wydmuchuj tak mocno i szybko, jak tylko możesz, jednym ciosem. Twoje pierwsze uderzenie powietrza jest najważniejsze. Dmuchanie przez dłuższy czas nie wpłynie na wynik.
- Zapisz otrzymany numer. Ale jeśli zakaszlałeś lub nie zrobiłeś odpowiednich kroków, nie zapisuj numeru. Zamiast tego wykonaj ponownie kroki.
- Przesuń znacznik z powrotem na dół i powtórz wszystkie te kroki jeszcze 2 razy. Najwyższa z 3 liczb to twój szczytowy numer przepływu. Zapisz to na swoim wykresie.
Wiele dzieci poniżej 5 roku życia nie może bardzo dobrze korzystać z przepływomierza szczytowego. Ale niektórzy są w stanie. Zacznij korzystać z liczników przepływu szczytowego przed 5 rokiem życia, aby przyzwyczaić dziecko.
Znajdź swój osobisty najlepszy
Aby znaleźć swój osobisty najlepszy szczytowy przepływ, każdego dnia przeprowadź szczytowy przepływ przez 2 do 3 tygodni. Twoja astma powinna być pod kontrolą w tym czasie. Aby znaleźć swój osobisty najlepszy, weź swój szczytowy przepływ jak najbliżej następujących porach dnia, jak możesz:
- Między południem a 14:00 każdego dnia
- Każdorazowo po przyjęciu leku szybko-ulgowego w celu złagodzenia objawów
- Za każdym razem, gdy powie ci to twój dostawca
Te czasy na szczytowe przepływy służą tylko znalezieniu najlepszego osobistego.
Zapisz numer, który otrzymujesz dla każdego odczytu szczytowego przepływu. Najwyższy numer przepływu szczytowego, jaki miałeś w ciągu 2 do 3 tygodni, jest najlepszym osobistym wynikiem.
Poproś swojego usługodawcę, aby pomógł ci wypełnić plan działania na astmę. Plan ten powinien informować, kiedy należy zadzwonić do lekarza w celu uzyskania pomocy i kiedy stosować leki, jeśli maksymalny przepływ spada do pewnego poziomu.
Twój osobisty najlepszy może się z czasem zmienić. Zapytaj swojego lekarza, kiedy powinieneś sprawdzić nowy osobisty wynik.
Wykorzystaj swój przepływomierz szczytowy każdego dnia
Kiedy już poznasz swoje osobiste osiągnięcia, spraw, by Twój szczytowy przepływ stał się nawykiem. Weź swój szczytowy przepływ:
- Każdego ranka, kiedy się budzisz, zanim weźmiesz lekarstwo. Uczyń tę część codziennej porannej rutyny.
- Kiedy masz objawy astmy lub atak.
- Po przyjęciu leku na atak. Może to powiedzieć, jak zły jest atak astmy i czy lek działa.
- Za każdym razem, gdy zaleci to lekarz.
Sprawdź, w której strefie znajduje się numer szczytowego przepływu. Zrób to, co polecił ci usługodawca, gdy jesteś w tej strefie. Informacje te powinny znajdować się w planie działania. Jeśli używasz więcej niż jednego przepływomierza szczytowego (np. Jednego w domu i drugiego w szkole lub pracy), upewnij się, że wszystkie są tej samej marki.
Alternatywne nazwy
Przepływomierz szczytowy - jak używać; Astma - przepływomierz szczytowy; Reaktywna choroba dróg oddechowych - przepływomierz szczytowy; Astma oskrzelowa - przepływomierz szczytowy
Referencje
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, i in. Strona internetowa Institute for Clinical Systems Improvement. Wytyczne dotyczące opieki zdrowotnej: diagnoza i zarządzanie astmą. 11th ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Zaktualizowano grudzień 2016 r. Dostęp 28 lutego 2018 r.
Durrani SR, Busse WW. Postępowanie w astmie u młodzieży i dorosłych. W: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middleton's Allergy Principles and Practice. 8-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2014: rozdz. 55.
Strona internetowa Narodowego Programu Edukacji i Zapobiegania Astmom. Jak korzystać z przepływomierza szczytowego. Jak używać inhalatora z odmierzaną dawką. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Zaktualizowano marzec 2013 r. Dostęp 28 lutego 2018 r.
Data przeglądu 2/18/2018
Zaktualizowali: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified w dziedzinie chorób wewnętrznych i hospicjum i medycyny paliatywnej, Atlanta, GA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny. 02-25-19: Aktualizacja redakcyjna.