Zawartość
- Częste problemy seksualne
- Wspólne przyczyny problemów seksualnych
- Jak uczynić seks lepszym
- Jak sprawić, by seks był mniej bolesny
- Czego możesz się spodziewać podczas wizyty w biurze
- Leczenie
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 25.09.2018
Wiele kobiet doświadcza dysfunkcji seksualnych w pewnym momencie swojego życia. To słowo medyczne oznacza, że masz problemy z seksem i martwisz się o to. Dowiedz się o przyczynach i objawach dysfunkcji seksualnych. Dowiedz się, co może pomóc Ci poczuć się lepiej w swoim życiu seksualnym.
Częste problemy seksualne
Możesz mieć zaburzenia seksualne, jeśli cierpisz z powodu jednej z następujących sytuacji:
- Rzadko lub nigdy nie masz ochoty na seks.
- Unikasz seksu ze swoim partnerem.
- Nie możesz zostać pobudzony lub nie możesz zostać pobudzony podczas seksu, nawet jeśli chcesz seksu.
- Nie możesz mieć orgazmu.
- Masz ból podczas seksu.
Wspólne przyczyny problemów seksualnych
Przyczyny problemów seksualnych mogą obejmować:
- Starzenie się: popęd seksualny kobiety często zmniejsza się z wiekiem. To normalne. Może to być problem, gdy jeden partner chce seksu częściej niż drugi.
- Okres okołomenopauzalny i menopauza: Wraz z wiekiem masz mniej estrogenu. Może to powodować przerzedzenie skóry w pochwie i suchość pochwy. Z tego powodu seks może być bolesny.
- Choroby mogą powodować problemy z seksem. Choroby takie jak rak, choroby pęcherza lub jelit, zapalenie stawów i bóle głowy mogą powodować problemy seksualne.
- Niektóre leki: leki na ciśnienie krwi, depresję i chemioterapię mogą zmniejszyć popęd seksualny lub utrudniać orgazm.
- Stres i niepokój
- Depresja
- Problemy z relacjami ze swoim partnerem.
- Prześladowanie seksualne w przeszłości.
Jak uczynić seks lepszym
Aby uczynić seks lepszym, możesz:
- Uzyskaj dużo odpoczynku i dobrze się odżywiaj.
- Ogranicz alkohol, narkotyki i palenie.
- Poczuj się najlepiej. Pomaga to lepiej czuć się w seksie.
- Wykonuj ćwiczenia Kegla. Dokręć i rozluźnij mięśnie miednicy.
- Skup się na innych czynnościach seksualnych, a nie tylko na stosunku.
- Porozmawiaj ze swoim partnerem o swoim problemie.
- Bądź kreatywny, planuj działania seksualne ze swoim partnerem i pracuj nad budowaniem relacji.
- Użyj kontroli urodzeń, która działa zarówno dla Ciebie, jak i Twojego partnera. Przedyskutuj to z wyprzedzeniem, aby nie martwić się niechcianą ciążą.
Jak sprawić, by seks był mniej bolesny
Aby uczynić seks mniej bolesnym, możesz:
- Poświęć więcej czasu na grę wstępną. Upewnij się, że jesteś pobudzony przed stosunkiem.
- Użyj suchego smaru dopochwowego.
- Wypróbuj różne pozycje do stosunku.
- Opróżnij pęcherz przed seksem.
- Weź ciepłą kąpiel, aby odpocząć przed seksem.
Czego możesz się spodziewać podczas wizyty w biurze
Twój pracownik służby zdrowia:
- Wykonaj badanie fizyczne, w tym badanie miednicy.
- Zapytaj o swoje relacje, aktualne praktyki seksualne, stosunek do seksu, inne problemy zdrowotne, które możesz mieć, przyjmowane leki i inne możliwe objawy.
Leczenie
Uzyskaj leczenie innych problemów medycznych. Może to pomóc w problemach z seksem.
- Twój dostawca może zmienić lub zatrzymać lek. To może pomóc w problemach seksualnych.
- Twój dostawca może zalecić stosowanie tabletek lub kremu z estrogenem do pochwy i dookoła. To pomaga w wysuszeniu.
- Jeśli Twój usługodawca nie może Ci pomóc, może skierować Cię do terapeuty seksualnego.
- Ty i twój partner możecie zostać skierowani na poradnictwo, aby pomóc w problemach z relacjami lub wypracować złe doświadczenia z seksem.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zadzwoń do operatora, jeśli:
- Występuje problem z seksem.
- Martwisz się o swój związek.
- Ból lub inne objawy związane z seksem.
Zadzwoń natychmiast do swojego operatora, jeśli:
- Stosunek jest nagle bolesny. Możesz mieć infekcję lub inny problem medyczny, który wymaga leczenia.
- Myślisz, że możesz mieć infekcję przenoszoną drogą płciową. Ty i twój partner będziecie chcieli leczenia natychmiast.
- Ból głowy lub ból w klatce piersiowej po seksie.
Alternatywne nazwy
Zimno - samoopieka; Zaburzenia seksualne - kobiety - samoopieka
Referencje
Bhasin S, Basson R. Dysfunkcja seksualna u mężczyzn i kobiet. W: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Textbook of Endocrinology. 13th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 20.
Shindel AW, Goldstein I. Funkcje seksualne i dysfunkcja u kobiet. W: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, red. Campbell-Walsh Urology. 11th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 32.
Swerdloff RS, Wang C. Zaburzenia seksualne. W: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrynologia: dla dorosłych i dzieci. 7 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 123.
Data przeglądu 25.09.2018
Zaktualizowano: John D. Jacobson, MD, profesor położnictwa i ginekologii, Loma Linda University School of Medicine, Centrum Płodności Loma Linda, Loma Linda, CA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.