Zawartość
- Przyczyny
- Opieka domowa
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 26.08.2017
Sucha skóra pojawia się, gdy skóra traci zbyt dużo wody i oleju. Sucha skóra jest powszechna i może dotknąć każdego w każdym wieku.
Objawy suchej skóry obejmują:
- Łuszczenie, łuszczenie się lub łuszczenie się skóry
- Skóra szorstka
- Szczelność skóry, zwłaszcza po kąpieli
- Swędzenie
- Pęknięcia w skórze, które mogą krwawić
Możesz dostać suchą skórę w dowolnym miejscu na ciele. Ale często pojawia się na rękach, stopach, ramionach i nogach.
Przyczyny
Sucha skóra może być spowodowana przez:
- Zimne, suche zimowe powietrze
- Piece, które ogrzewają powietrze i usuwają wilgoć
- Gorące, suche powietrze w pustynnych środowiskach
- Klimatyzatory, które chłodzą powietrze i usuwają wilgoć
- Długie, gorące kąpiele lub prysznice
- Często mycie rąk
- Niektóre mydła i detergenty
- Choroby skóry, takie jak egzema i łuszczyca
- Niektóre leki (zarówno miejscowe, jak i doustne)
- Starzenie się, w którym skóra staje się cieńsza i produkuje mniej naturalnego oleju
Opieka domowa
Możesz złagodzić suchą skórę, przywracając skórze wilgotność.
- Nawilżaj skórę maścią, kremem lub płynem 2 do 3 razy dziennie lub tak często, jak to konieczne.
- Nawilżacze pomagają zatrzymać wilgoć, dlatego najlepiej działają na wilgotną skórę. Po kąpieli wytrzyj skórę do sucha, a następnie nałóż krem nawilżający.
- Unikaj produktów do pielęgnacji skóry i mydeł zawierających alkohol, substancje zapachowe, barwniki lub inne substancje chemiczne.
- Weź krótkie, ciepłe kąpiele lub prysznice. Ogranicz swój czas do 5 do 10 minut. Unikaj gorących kąpieli lub pryszniców.
- Kąpać się tylko raz dziennie.
- Zamiast zwykłego mydła, spróbuj użyć delikatnych środków do czyszczenia skóry lub mydła z dodatkiem środków nawilżających.
- Używaj tylko mydła lub środków czyszczących na twarz, pachy, okolice narządów płciowych, ręce i stopy.
- Unikaj szorowania skóry.
- Golenie tuż po kąpieli, gdy włosy są miękkie.
- Noś miękkie, wygodne ubranie obok skóry. Unikaj szorstkich tkanin, takich jak wełna.
- Umyć ubrania za pomocą detergentów, które nie zawierają barwników ani substancji zapachowych.
- Pić dużo wody.
- Ułatw swędzenie skóry, nakładając zimny kompres na podrażnione miejsca.
- Wypróbuj bez recepty kremy lub balsamy z kortyzonem, jeśli Twoja skóra jest zapalona.
- Szukaj środków nawilżających zawierających ceramidy.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zadzwoń do lekarza, jeśli:
- Czujesz swędzenie bez widocznej wysypki
- Suchość i swędzenie chronią przed snem
- Masz otwarte nacięcia lub rany od zarysowania
- Wskazówki dotyczące samoopieki nie łagodzą Twojej suchości i swędzenia
Alternatywne nazwy
Skóra - sucha; Swędzenie zimowe; Rogowacenie naskórka; Cuter Xerosis
Referencje
Habif TP. Atopowe zapalenie skóry. W: Habif TP, wyd. Dermatologia kliniczna. 6th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 5.
Lim HW. Egzemy, fotodermatozy, choroby papulosquamous (w tym grzybicze) i rumień figuralny. W: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 438.
Data przeglądu 26.08.2017
Zaktualizowano: Linda J. Vorvick, MD, profesor kliniczny, Wydział Medycyny Rodzinnej, Medycyna UW, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.