Zawartość
- Przyczyny
- Objawy
- Egzaminy i testy
- Leczenie
- Outlook (prognozy)
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Alternatywne nazwy
- Obrazy
- Referencje
- Data przeglądu 4/26/2018
Nieregularny zespół snu i czuwania śpi bez żadnego rzeczywistego harmonogramu.
Przyczyny
To zaburzenie jest bardzo rzadkie. Zwykle występuje u osób z zaburzeniami czynności mózgu, które również nie mają regularnej rutyny w ciągu dnia. Całkowity czas snu jest normalny, ale zegar ciała traci normalny cykl dobowy.
Osoby ze zmiennymi zmianami pracy i podróżujący, którzy często zmieniają strefy czasowe, mogą również mieć te objawy. Osoby te mają inne schorzenia, takie jak zaburzenia snu związane z pracą zmianową lub zespół opóźnień czasowych.
Objawy
Objawy mogą obejmować dowolne z poniższych:
- Spanie lub drzemanie bardziej niż zwykle w ciągu dnia
- Problemy z zasypianiem i spaniem w nocy
- Budząc się często w nocy
Egzaminy i testy
Aby zdiagnozować ten problem, osoba musi mieć co najmniej 3 nieprawidłowe odcinki snu i czuwania w ciągu 24 godzin. Czas między epizodami wynosi zwykle od 1 do 4 godzin.
Jeśli diagnoza nie jest jasna, świadczeniodawca może przepisać urządzenie zwane aktografią. Urządzenie wygląda jak zegarek na rękę i może określić, kiedy dana osoba śpi lub śpi.
Twój usługodawca może poprosić Cię o prowadzenie dziennika snu. Jest to zapis czasów, w których kładziesz się do łóżka i budzisz się. Dziennik umożliwia dostawcy ocenę wzorców cyklu snu i czuwania.
Leczenie
Celem leczenia jest pomoc osobie w powrocie do normalnego cyklu snu i czuwania. Może to obejmować:
- Stworzenie regularnego harmonogramu zajęć i posiłków w ciągu dnia.
- Nie pozostać w łóżku w ciągu dnia.
- Używanie jasnej terapii światłem rano i przyjmowanie melatoniny przed snem. (U osób starszych, zwłaszcza tych z demencją, nie zaleca się stosowania środków uspokajających, takich jak melatonina).
- Upewnienie się, że w nocy jest ciemno i cicho.
Outlook (prognozy)
Wynik jest często dobry w przypadku leczenia. Ale niektórzy ludzie nadal mają to zaburzenie, nawet w trakcie leczenia.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Większość ludzi ma czasami zaburzenia snu. Jeśli ten typ nieregularnego wzorca snu-przebudzenia występuje regularnie i bez przyczyny, skontaktuj się z operatorem.
Alternatywne nazwy
Zespół uśpienia - nieregularny; Zaburzenia snu związane z rytmem dobowym - nieregularny typ snu i czuwania
Obrazy
Nieregularny sen
Referencje
Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Zaburzenia dobowe cyklu snu i czuwania. W: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Zasady i praktyka medycyny snu. 6th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 40.
Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Wytyczne dotyczące praktyki klinicznej w leczeniu wewnętrznych zaburzeń rytmu snu i czuwania: zaawansowanego zaburzenia fazy snu i czuwania (ASWPD), opóźnionego zaburzenia fazy snu i czuwania (DSWPD), zaburzenia rytmu snu i czuwania w ciągu 24 godzin (N24SWD) i nieregularne zaburzenie rytmu snu i czuwania (ISWRD). Aktualizacja na rok 2015: wytyczne praktyki klinicznej American Academy of Sleep Medicine. J Clin Sleep Med. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.
Chokroverty S, Avidan AY. Sen i jego zaburzenia. W: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologia Bradleya w praktyce klinicznej. 7 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 102.
Data przeglądu 4/26/2018
Zaktualizowali: Allen J. Blaivas, DO, Oddział Płuc, Opieki Krytycznej i Medycyny Snu, VA New Jersey System Opieki Zdrowotnej, Asystent Kliniczny, Rutgers New Jersey Medical School, East Orange, NJ. Przegląd dostarczony przez VeriMed Healthcare Network Recenzję przeprowadzili także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.