Zawartość
- Przyczyny
- Objawy
- Egzaminy i testy
- Leczenie
- Outlook (prognozy)
- Możliwe komplikacje
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Zapobieganie
- Alternatywne nazwy
- Obrazy
- Referencje
- Data przeglądu 8.07.2017
Zespół niespokojnych nóg (RLS) to problem z układem nerwowym, który powoduje, że czujesz niepohamowaną chęć wstawania i chodzenia lub chodzenia. Czujesz się nieswojo, chyba że poruszysz nogami. Poruszanie zatrzymuje nieprzyjemne uczucie na krótki czas.
Zaburzenie to znane jest również jako zespół niespokojnych nóg / choroba Willis-Ekbom (RLS / WED).
Przyczyny
Nikt nie wie dokładnie, co powoduje RLS. Może to wynikać z problemu ze sposobem, w jaki komórki mózgowe wykorzystują dopaminę. Dopamina jest substancją chemiczną mózgu, która pomaga w ruchu mięśni.
RLS może być powiązany z innymi warunkami. Może występować częściej u osób z:
- Przewlekłą chorobę nerek
- Cukrzyca
- Niedobór żelaza, magnezu lub kwasu foliowego
- choroba Parkinsona
- Neuropatia obwodowa
- Ciąża
- Stwardnienie rozsiane
RLS może również występować u osób, które:
- Należy stosować niektóre leki, takie jak blokery kanału wapniowego, lit lub neuroleptyki
- Zatrzymują się środki uspokajające
- Użyj kofeiny
RLS występuje najczęściej u dorosłych w średnim wieku i starszych.
RLS jest powszechnie przekazywany w rodzinach. Może to być czynnikiem, gdy objawy zaczynają się w młodszym wieku.
Objawy
RLS prowadzi do nieprzyjemnych uczuć w nogach. Te uczucia powodują niepowstrzymaną potrzebę poruszania nogami. Możesz czuć:
- Pełzanie i pełzanie
- Bubbling, ciągnięcie lub szarpanie
- Palenie lub palenie
- Ból, pulsowanie lub ból
- Świąd lub gryzienie
Te wrażenia:
- Gorzej w nocy, kiedy się kładziesz
- Czasami występują w ciągu dnia
- Zacznij lub pogarszaj się, gdy kładziesz się lub siedzisz przez dłuższy czas
- Może trwać 1 godzinę lub dłużej
- Czasami występują również w górnej części nóg, stóp lub ramion
- Czujesz ulgę, gdy się poruszasz lub rozciągasz tak długo, jak się poruszasz
Objawy mogą utrudniać siedzenie podczas podróży powietrznej lub samochodowej lub podczas zajęć lub spotkań.
Stres lub zaburzenia emocjonalne mogą nasilać objawy.
Większość osób z RLS ma rytmiczne ruchy nóg podczas snu. Stan ten nazywany jest okresowym zaburzeniem ruchu kończyn.
Wszystkie te objawy utrudniają spanie. Brak snu może prowadzić do:
- Senność w dzień
- Lęk lub depresja
- Zamieszanie
- Trudności z jasnym myśleniem
Egzaminy i testy
Nie ma konkretnego testu dla RLS. Twój pracownik służby zdrowia weźmie twoją historię medyczną i przeprowadzi badanie fizyczne. Możesz mieć badania krwi i inne badania, aby wykluczyć warunki, które mogą powodować podobne objawy.
Zazwyczaj dostawca ustala, czy masz RLS na podstawie objawów.
Leczenie
RLS nie można wyleczyć. Jednak leczenie może pomóc złagodzić objawy.
Pewne zmiany w stylu życia mogą pomóc poradzić sobie ze stanem i złagodzić objawy.
- Dobrze się wyspać. Idź spać i obudzić się o tej samej porze każdego dnia. Upewnij się, że łóżko i sypialnia są wygodne.
- Spróbuj używać gorących lub zimnych opakowań na nogach.
- Pomóż mięśniom rozluźnić się, delikatnie rozciągając, masując i ciepłe kąpiele.
- Nie spiesz się, aby się zrelaksować. Spróbuj jogi, medytacji lub innych sposobów na złagodzenie napięcia.
- Unikaj kofeiny, alkoholu i tytoniu. Mogą nasilać objawy.
Twój dostawca może przepisać leki na RLS.
Niektóre leki pomagają kontrolować objawy:
- Pramipexole (Mirapex)
- Ropinirol (Requip)
- Niskie dawki narkotyków
Inne leki mogą pomóc Ci zasnąć:
- Sinemet (kombinacja karbidopa-lewodopa), lek przeciw parkinsonizmowi
- Gabapentyna i pregabalina
- Klonazepam lub inne środki uspokajające
Leki wspomagające sen mogą powodować senność w ciągu dnia.
Leczenie stanów o podobnych objawach, takich jak neuropatia obwodowa lub niedobór żelaza, może również pomóc złagodzić objawy.
Outlook (prognozy)
RLS nie jest niebezpieczny. Jednak może to być niewygodne, utrudniając spanie i wpływając na jakość życia.
Możliwe komplikacje
Możesz nie być w stanie dobrze spać (bezsenność).
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Zadzwoń na spotkanie z operatorem, jeśli:
- Masz objawy RLS
- Twój sen jest zakłócony
- Objawy nasilają się
Zapobieganie
Nie ma sposobu, aby zapobiec RLS.
Alternatywne nazwy
Choroba Willis-Ekbom; Nocny mioklonus; RLS; Akatyzja
Obrazy
System nerwowy
Referencje
Allen RP, Montplaisir J, Walters WS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Zespół niespokojnych nóg i okresowe ruchy kończyn podczas snu. W: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Zasady i praktyka medycyny snu. 6th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 95.
Chokroverty S, Avidan AY. Sen i jego zaburzenia. W: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologia Bradleya w praktyce klinicznej. 7 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 102.
Garcia-Borreguero D, Kohnen R, Silber MH, et al. Długoterminowe leczenie zespołu niespokojnych nóg / choroby Willisa-Ekboma: wytyczne oparte na dowodach i konsensus kliniczny w zakresie najlepszych praktyk: raport z międzynarodowej grupy badawczej zespołu niespokojnych nóg. Sleep Med. 2013; 14 (7): 675-684. PMID: 23859128. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23859128.
Data przeglądu 8.07.2017
Zaktualizowali: Amit M. Shelat, DO, FACP, uczestniczący neurolog i asystent profesora neurologii klinicznej, SUNY Stony Brook, School of Medicine, Stony Brook, NY. Przegląd dostarczony przez VeriMed Healthcare Network. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.