Zawartość
- Przyczyny
- Objawy
- Egzaminy i testy
- Leczenie
- Outlook (prognozy)
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Referencje
- Data przeglądu 3/26/2018
Zaburzenie dostosowania to grupa objawów, takich jak stres, uczucie smutku lub beznadziejności oraz objawy fizyczne, które mogą wystąpić po przejściu stresującego wydarzenia życiowego.
Objawy występują, ponieważ masz trudności z radzeniem sobie. Twoja reakcja jest silniejsza niż oczekiwana w przypadku zdarzenia, które miało miejsce.
Przyczyny
Wiele różnych zdarzeń może wywołać objawy zaburzenia przystosowawczego. Niezależnie od wyzwalacza, wydarzenie może stać się dla ciebie zbyt duże.
Stresory dla osób w każdym wieku obejmują:
- Śmierć ukochanej osoby
- Rozwód lub problemy ze związkiem
- Ogólne zmiany w życiu
- Choroba lub inne problemy zdrowotne u Ciebie lub ukochanej osoby
- Przeprowadzka do innego domu lub innego miasta
- Nieoczekiwane katastrofy
- Martwisz się o pieniądze
Wyzwalacze stresu u nastolatków i młodych dorosłych mogą obejmować:
- Problemy rodzinne lub konflikt
- Problemy szkolne
- Problemy seksualności
Nie ma możliwości przewidzenia, które osoby dotknięte tym samym stresem prawdopodobnie rozwiną zaburzenia przystosowawcze. Twoje umiejętności społeczne przed wydarzeniem i to, jak nauczyłeś się radzić sobie ze stresem w przeszłości, mogą odgrywać role.
Objawy
Objawy zaburzeń przystosowawczych są często na tyle poważne, że wpływają na pracę lub życie towarzyskie. Objawy obejmują:
- Działając wyzywająco lub wykazując impulsywne zachowanie
- Działając nerwowo lub napięta
- Płacz, uczucie smutku lub beznadziejności i być może wycofanie się z innych ludzi
- Pomijane bicie serca i inne skargi fizyczne
- Drżenie lub drżenie
Aby mieć zaburzenie regulacji, musisz mieć następujące:
- Objawy wyraźnie pojawiają się po stresorze, najczęściej w ciągu 3 miesięcy
- Objawy są bardziej nasilone niż można by się spodziewać
- Wydaje się, że nie występują inne zaburzenia
- Objawy nie są częścią normalnego żalu po śmierci bliskiej osoby
Czasami objawy mogą być ciężkie, a osoba może mieć myśli samobójcze lub podjąć próbę samobójczą.
Egzaminy i testy
Twój pracownik służby zdrowia przeprowadzi ocenę zdrowia psychicznego, aby dowiedzieć się o swoim zachowaniu i objawach. Możesz zostać skierowany do psychiatry, aby potwierdzić diagnozę.
Leczenie
Głównym celem leczenia jest złagodzenie objawów i pomoc w powrocie do podobnego poziomu funkcjonowania, jak przed wystąpieniem stresującego zdarzenia.
Większość specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego zaleca jakiś rodzaj terapii konwersacyjnej. Ten rodzaj terapii może pomóc w identyfikacji lub zmianie odpowiedzi na stresory w swoim życiu.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to rodzaj terapii konwersacyjnej. Może pomóc Ci uporać się ze swoimi uczuciami:
- Najpierw terapeuta pomaga rozpoznać negatywne uczucia i myśli, które się pojawiają.
- Następnie terapeuta uczy, jak zmienić je w pomocne myśli i zdrowe działania.
Inne rodzaje terapii mogą obejmować:
- Terapia długoterminowa, w której będziesz badać swoje myśli i uczucia przez wiele miesięcy lub dłużej
- Terapia rodzinna, w której spotkasz się z terapeutą wraz z rodziną
- Grupy samopomocy, w których wsparcie innych może pomóc ci się poprawić
Leki mogą być stosowane, ale tylko wraz z terapią rozmową. Te leki mogą pomóc, jeśli jesteś:
- Nerwowy lub niespokojny przez większość czasu
- Nie śpię zbyt dobrze
- Bardzo smutny lub przygnębiony
Outlook (prognozy)
Przy odpowiedniej pomocy i wsparciu powinieneś szybko się poprawić. Problem zwykle nie trwa dłużej niż 6 miesięcy, chyba że stresor jest nadal obecny.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Zadzwoń na spotkanie z operatorem, jeśli wystąpią objawy zaburzeń adaptacyjnych.
Referencje
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. Zaburzenia związane z traumą i stresem. W: American Psychiatric Association, wyd. Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Powell AD. Smutek, żałoba i zaburzenia przystosowawcze. W: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. 2nd ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 38.
Data przeglądu 3/26/2018
Zaktualizował: Fred K. Berger, MD, psychiatra uzależnień i sądowy, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.