Korzyści witaminy D

Posted on
Autor: John Stephens
Data Utworzenia: 22 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 26 Listopad 2024
Anonim
Witamina D - WIOSNA/LATO - ryzyko niedoborów, suplementacja
Wideo: Witamina D - WIOSNA/LATO - ryzyko niedoborów, suplementacja

Zawartość



Przegląd

Witamina D wspomaga retencję i wchłanianie wapnia i fosforu, głównie w kościach. Zbyt duża dawka witaminy D może mieć odwrotny skutek, ponieważ pobiera wapń z kości i odkłada go w sercu lub płucach, zmniejszając ich funkcję.

Data przeglądu 1/7/2017

Zaktualizował: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.