Zawartość
- Nietolerancja pokarmowa po operacji opaski żołądkowej
- Problemy żywieniowe związane z nietolerancją pokarmową
- Trzymaj się nowej diety
- Zapobieganie problemom
Regulowana operacja opaski żołądkowej ogranicza rozmiar otworu do żołądka. Zmniejsza to ilość jedzenia, którą możesz przyjąć. Po tej operacji prawdopodobnie znacznie stracisz na wadze, o ile będziesz postępować zgodnie z instrukcjami. Jednocześnie będziesz musiał przyzwyczaić się do zupełnie nowego sposobu odżywiania.
Po zabiegu mijają około 4 tygodnie, zanim będzie można ponownie spożywać pokarmy stałe. Prawdopodobnie przez 2 tygodnie będziesz mieć dietę wysokobiałkową zawierającą wyłącznie płyny. Wtedy będziesz mieć tylko puree przez kolejne 2 do 4 tygodni. Solidne jedzenie może nigdy wcześniej nie wydawało się tak kuszące. Ale kiedy w końcu będziesz na to gotowy, możesz napotkać nowy problem zwany nietolerancją pokarmową.
Nietolerancja pokarmowa po operacji opaski żołądkowej
Nietolerancja pokarmowa oznacza, że po operacji możesz mieć problemy z jedzeniem niektórych pokarmów. Może to utrudnić przestrzeganie nowej diety i zrzucić kilogramy.
Otwór przez pasek jest regulowany. Jeśli otwór jest za mały, niektóre pożywne potrawy, które kiedyś lubiłeś, mogą tam utknąć. Możesz mieć nieprzyjemne uczucie w dolnej części klatki piersiowej, które potrzebuje trochę czasu, aby odejść, lub możesz zwymiotować połknięte jedzenie.
Eksperci sugerują, że osoby poddane tej operacji nie jedzą pokarmów bogatych w błonnik. Te produkty obejmują seler, kukurydzę, pomarańcze, ananasy, szparagi i słodkie ziemniaki. Tego rodzaju żywność może zostać złapana powyżej pasma. Jedzenie chleba może spowodować zatkanie. Inne potrawy, których możesz nie być w stanie zjeść, obejmują skórki owoców i warzyw oraz bogate w białko orzechy i mięso, takie jak steki, hamburgery i kotlety wieprzowe. Niestety skórki owoców i warzyw są często najbardziej odżywczą częścią. Jeśli włożysz je do blendera przed zjedzeniem, nadal możesz zjeść tę pożywną część jedzenia.
Typowe nietolerancje pokarmowe obejmują:
Mięso i nabiał. Nietolerancja pokarmowa jest jednym z głównych powodów, dla których osoby po operacji opaski żołądkowej często nie otrzymują wystarczającej ilości białka w swojej diecie. Może być konieczne lekkie wyregulowanie i nieznaczne otwarcie paska, aby umożliwić spożywanie wystarczającej ilości pokarmów bogatych w białko.
Zielone sałatki. Może to być spowodowane dużą zawartością błonnika w zieleni, co może utrudniać przejście przez taśmę.
Świeże owoce i warzywa. Te pokarmy są również bogate w błonnik i zazwyczaj mają skórkę, co utrudnia ich strawienie i przejście przez pasmo.
Chleby. Połknięcie chleba, nawet po przeżuciu, może spowodować zatkanie opaski.
Konieczność pominięcia pożywnych owoców i warzyw, takich jak pomarańcze i słodkie ziemniaki, utrudnia uzyskanie składników odżywczych potrzebnych organizmowi.
Problemy żywieniowe związane z nietolerancją pokarmową
Ponieważ nietolerancja pokarmowa utrudnia uzyskanie wystarczającej ilości białka i witamin, u osób z opaską żołądkową obserwowano problemy i komplikacje żywieniowe. Te problemy obejmują anemię, brak białka i niedożywienie.
Z tego powodu ważne jest, aby trzymać się nowej diety i uzyskać pomoc w radzeniu sobie z nietolerancją pokarmową. Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy nietolerancji pokarmowej.Objawy te obejmują refluks żołądkowo-przełykowy (GERD lub zgaga) lub zarzucanie, ból i dyskomfort żołądka, a zwłaszcza powtarzające się wymioty. Twój lekarz może zalecić wykonanie badań, takich jak prześwietlenie górnego odcinka przewodu pokarmowego lub endoskopia, aby sprawdzić Twoją sytuację.
Powinieneś również natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli masz jakiekolwiek nietypowe objawy, takie jak silne wyczerpanie, dezorientacja, uczucie zimna, gdy inni nie są i niewyjaśnione siniaki. To oznaki, że Twój organizm jest głodny składników odżywczych.
Trzymaj się nowej diety
Przed operacją opaski żołądkowej lekarz i dietetyk porozmawiają z Tobą o zmianach w diecie, które będziesz musiał przestrzegać przez resztę życia. Ponieważ będziesz przyjmować o wiele mniej kalorii niż wcześniej, będziesz musiał codziennie przyjmować suplementy witamin i minerałów. Aby uniknąć komplikacji i nadal schudnąć, musisz zmienić dietę.
Być może przed operacją jadłeś wysokokaloryczne potrawy, takie jak ciasta i lody. Po operacji musisz przestrzegać diety bogatej w białko i mniej kalorycznej.
Ponieważ Twój żołądek może pomieścić tylko niewielką ilość pożywienia, musisz jeść znacznie mniejsze ilości. Za każdym razem, gdy zjesz więcej, niż może znieść twój nowy, mały żołądek, będziesz odczuwać ból w górnej części brzucha, dopóki nie minie, albo dopóki go nie zwymiotujesz. Będziesz także musiał unikać napojów gazowanych, piwa i innych napojów gazowanych. Mogą powodować wzdęcia.
Zapobieganie problemom
Nietolerancja pokarmowa może utrudniać przestrzeganie diety. Zatem utrata wagi może spowolnić lub nawet odwrócić. Jeśli nie jesz określonych potraw lub grup żywności, możesz nie otrzymać kluczowych składników odżywczych.
Jeśli opaska jest zbyt ciasna, lekarz może wyjąć trochę płynu i nieco otworzyć opaskę. Może to zmniejszyć nietolerancję pokarmową. Czasami możesz mieć nietolerancję pokarmową, nawet jeśli pasek wydaje się być odpowiednio dopasowany. Niestety, pracownicy służby zdrowia nie zawsze wiedzą, dlaczego niektórzy ludzie mają nietolerancję pokarmową po operacji regulowanej opaski żołądkowej, a inni nie.
Poniższe wskazówki mogą pomóc Ci lepiej dostosować się do nowego sposobu odżywiania:
Żuć jedzenie powoli, do 20 razy na kęs, aby po połknięciu stało się płynem.
Upewnij się, że całe mięso jest wyjątkowo delikatne i pokrój na drobne kawałki lub wymieszaj, zanim je zjesz. Białe mięso jest lepiej tolerowane niż czerwone.
Regularnie spotykaj się z dietetykiem, aby porozmawiać o swoich problemach żywieniowych.
Przez resztę życia regularnie poddawaj się kontrolom zdrowia i badaniom krwi, aby szukać problemów żywieniowych. Niektóre z tych problemów mogą pojawić się lata po operacji.
Ważne jest również codzienne przyjmowanie suplementów witaminowych i mineralnych przepisanych przez lekarza. Zapominanie o ich przyjęciu lub celowe ich nie przyjmowanie naraża Cię na ryzyko wystąpienia poważnych problemów żywieniowych. Niektóre problemy mogą pojawić się w ciągu kilku tygodni. Niektóre niedobory witamin, zwłaszcza tiaminy, mogą również powodować trwałe objawy neurologiczne, w tym trwałe uszkodzenie nerwów i inne problemy, jeśli nie zostaną wcześnie leczone.
Jeśli objawy nie ustępują i masz problemy z uzyskaniem potrzebnego odżywiania, lekarz może zalecić dodanie na jakiś czas odżywki białkowej. Może również zasugerować wprowadzenie innych zmian w diecie lub w sposobie przygotowywania posiłków. Konieczne może być również wyregulowanie paska, aby otwór był większy i masz więcej miejsca w żołądku na trawienie.
W niektórych przypadkach Twój lekarz może zasugerować całkowite opróżnienie lub zdjęcie opaski, jeśli masz uporczywe wymioty.