Zawartość
- Co to jest introwersja?
- Teoria łącząca autyzm i introwersję
- Dlaczego introwersja jest związana z autyzmem
- Autystyczni introwertycy
- Autystyczni ekstrawertycy
- Jak ludzie z autyzmem zarządzają interakcjami społecznymi
Co to jest introwersja?
Test osobowości Myers-Briggs Type Indicator zawiera pytania, które określają, czy dana osoba jest introwertyczna, czy ekstrawertyczna. Te definicje są pomocne, ponieważ oddzielają nieśmiałość i niepokój społeczny od potrzeby spędzania czasu w samotności. Podczas gdy ekstrawertycy są opisywani jako ludzie, którzy czerpią energię i wgląd dzięki zaangażowaniu społecznemu, introwertycy są opisywani w następujący sposób:
„Lubię czerpać energię z radzenia sobie z pomysłami, obrazami, wspomnieniami i reakcjami, które są w mojej głowie, w moim wewnętrznym świecie. Często wolę robić rzeczy sam lub z jedną lub dwiema osobami, z którymi czuję się komfortowo. zastanowić się, aby mieć jasne wyobrażenie o tym, co będę robić, kiedy zdecyduję się działać. Pomysły są dla mnie prawie solidnymi rzeczami. Czasami podoba mi się pomysł na coś lepszego niż rzeczywistość ”.
Innymi słowy, introwertycy nie muszą być nieśmiali ani społecznie niespokojni. Mogą bardzo lubić spędzać czas z innymi ludźmi. Z drugiej strony spędzanie czasu w dużych grupach jest dla nich męczące i wolą raczej przemyśleć sprawy samodzielnie, niż omawiać pomysły z innymi.
Teoria łącząca autyzm i introwersję
Jedna z teorii, opracowana przez Jennifer Grimes w 2010 roku, głosi, że introwersja jest formą orientacji wewnętrznej i zewnętrznej, a zatem jest silnie związana z autyzmem. W swojej rozprawie Introwersja i autyzm: koncepcyjne badanie miejsca introwersji w spektrum autyzmu, stwierdza, że: „[Introwersja jest] ciągłym segmentem nieklinicznej części spektrum autyzmu i że nie jest to to samo, co odwrotność ekstrawersji. Kiedy introwersja i autyzm są umieszczone w tym samym kontinuum, natura związku cech staje się bardziej widoczne ... Ten przegląd literatury [pokazuje] pozorną synonimiczną naturę cech pomimo różnych stopni nasilenia w wyrazie ”.
Teoria Grimesa, chociaż jest często dyskutowana i debatowana, nie została poparta przez innych badaczy. Wielu zwraca uwagę, że aspekty autyzmu utrudniają socjalizację - ale ten fakt niekoniecznie koreluje z introwersją (iz pewnością nie koreluje z nieśmiałością lub lękiem społecznym, chociaż oba są stosunkowo powszechne w autyzmie).
Dlaczego introwersja jest związana z autyzmem
Autyzm to zaburzenie rozwojowe, które jest definiowane przez trudności w komunikacji społecznej. Trudności te mogą wahać się od subtelnych do skrajnych. Osoby z wysoko funkcjonującym autyzmem mogą mieć trudności z utrzymaniem kontaktu wzrokowego lub odróżnieniem przyjaznego dokuczania od znęcania się, podczas gdy osoby z ciężkim autyzmem mogą być całkowicie niezdolne do używania języka mówionego. Ekspresyjna i otwarta mowa, kontakt wzrokowy, mowa ciała i znajomość niuansów tonu głosu są niezwykle ważnymi narzędziami komunikacji społecznej.
Ponieważ komunikacja społeczna jest tak trudna dla osób z autyzmem, większość z nich nie jest w niej zbyt dobra i wielu uważa ją za frustrującą i wyczerpującą. Niekoniecznie oznacza to, że nie chcą angażować się z innymi - ale proces ten nie jest ani prosty, ani naturalny.
- Nawet osoby z bardzo dobrze funkcjonującym autyzmem mają trudności z „odczytaniem” wyrazu twarzy, tonu głosu i języka ciała, a nawet niemożliwe. Osoby z autyzmem mogą nie być w stanie zidentyfikować żartu, nabrać sarkazmu lub wiedzieć, kiedy można przerwać rozmowę. Wiele osób z umiarkowanie ciężkim autyzmem ma trudności z nadążaniem za gwałtownymi rozmowami lub tworzeniem odpowiedzi wystarczająco szybko, aby odpowiednio uczestniczyć.
- Nawet najbardziej inteligentni ludzie z autyzmem muszą naprawdę nauczyć się, poprzez bezpośrednie instrukcje lub uważną obserwację, jak rozpoznawać mimikę i interpretować mowę ciała. Mogą również potrzebować ćwiczyć własne umiejętności komunikacji społecznej - uścisk dłoni, nawiązywanie kontaktu wzrokowego, odpowiedni uśmiech i tak dalej. Nawet po latach praktyki wiele osób z autyzmem nie jest w stanie „uchodzić” za neurotypowy (nie autystyczny) z powodu różnic w intonacji, ruchu lub kontakcie wzrokowym.
- Osoby z autyzmem, chociaż mogą być bardzo dobrymi obserwatorami, na ogół nie są dobre w naśladowaniu innych. Tak więc, podczas gdy ludzie nieautystyczni „wtapiają się” w otoczenie, obserwując i naśladując innych w otoczeniu społecznym, osoby z autyzmem są albo nieświadome niewypowiedzianych norm społecznych, albo walczą o zidentyfikowanie i odtworzenie zachowań, które widzą wokół siebie.
- Oprócz trudności z mechanicznymi umiejętnościami komunikacji społecznej, osoby z autyzmem często wybierają mało prawdopodobne tematy do rozmowy, fiksują na ulubione tematy lub zadają nieoczekiwane pytania. Na przykład osoba z autyzmem zafascynowana astronomią może uznać, że skupienie się na rozmowie na jakikolwiek inny temat jest prawie niemożliwe. Ponadto, ze względu na trudności ze wskazówkami społecznymi, osoby z widma mogą nie zdawać sobie sprawy z nieprawidłowości społecznych, takich jak zadawanie osobistych pytań dotyczących niedawnego rozwodu lub wyglądu fizycznego innej osoby. Różnice te mogą sprawić, że kontakty towarzyskie będą nieciekawe, nieprzyjemne lub krępujące.
- Wreszcie, większość osób ze spektrum autyzmu jest niezwykle wrażliwa na głośny hałas, jasne światła, intensywne zapachy i wrażenia dotykowe. Głośna restauracja, koncert rockowy, gra w piłkę lub taniec mogą być fizycznie przytłaczające. Wiele zajęć w dużych grupach obejmuje przynajmniej jedno, jeśli nie wszystkie, trudne doświadczenia.
Wszystkie te wyzwania sprawiają, że interakcje społeczne (szczególnie w dużych grupach) są trudne, aw niektórych przypadkach wyczerpujące. W rezultacie niektóre osoby z autyzmem mogą rzadko lub w małych grupach wybierać kontakty towarzyskie. Ponadto wielu neurotypowych ludzi zakłada, że osoba, która ma trudności z nawiązywaniem kontaktów towarzyskich, musi w rezultacie wolać nie towarzysko.
Autystyczni introwertycy
Większość osób z autyzmem można określić jako introwertyków w rozumieniu Myers Briggs. Innymi słowy, większość osób z widma woli wchodzić w interakcje w mniejszych grupach i spędzać dużo czasu w samotności. Bycie w małych grupach i samotność spełnia szereg funkcji. Mniejsze grupy (lub samotnie) mogą:
- Oferuj interakcje, które poruszają się w wolniejszym tempie, ułatwiając zrozumienie rozmówcy i odpowiadanie na nie
- Zapewnij bardzo potrzebną przerwę od głośnych, często chaotycznych interakcji, które są powszechne w szkołach i miejscach rozrywki
- Wspieraj szczególne zainteresowania lub daj czas i przestrzeń, w których możesz je realizować
- Daj czas i miejsce na refleksję i planowanie
- Zapewnij czas i miejsce na doładowanie energii potrzebnej do monitorowania, analizowania i reagowania na bodźce społeczne
- Pozwól uniknąć potencjalnie kłopotliwych lub denerwujących nieporozumień, dokuczania lub innych negatywnych doświadczeń społecznych
Chociaż wszystkie te czynniki są ważnymi i znaczącymi powodami preferowania małych grup i / lub samotności, żaden z nich nie sugeruje ogólnej niechęci do interakcji społecznych. I chociaż lęk społeczny często współistnieje z autyzmem, nie jest on „zapieczętowaną” częścią diagnozy autyzmu.
Autystyczni ekstrawertycy
Jest wielu autystycznych ekstrawertyków. Osobom z autyzmem, które są jednocześnie ekstrawertykami, życie może być trudniejsze niż tym, którzy są naturalnymi introwertykami. Dzieje się tak z wielu powodów:
- Niewiele osób ze spektrum autyzmu może „uchodzić” za nieautystycznych. Nawet partnerzy społeczni o najlepszych intencjach mogą mieć negatywne reakcje na kogoś, kto się porusza i brzmi „inaczej”, zwłaszcza jeśli ta osoba również wydaje się nie mieć świadomości społecznej.
- Osoby z autyzmem często mówią i robią społecznie nieodpowiednie rzeczy, nie zdając sobie sprawy, że to robią. Może to prowadzić do szeregu negatywnych skutków; w przypadku dzieci może prowadzić do dokuczania lub zastraszania, podczas gdy w przypadku dorosłych może prowadzić do oskarżeń o prześladowanie lub inne niewłaściwe zachowanie.
- Większość osób z autyzmem ma obszary szczególnego zainteresowania, a wiele z nich jest tak skoncentrowanych na tych obszarach, że może być bardzo trudno mówić o czymkolwiek innym. Chociaż dobrze jest omawiać te „pasje” w odpowiednim kontekście (na przykład grupa osób o wspólnych zainteresowaniach lub klub), to problem w ogólnej rozmowie. Niektórzy dorośli z autyzmem czują się zranieni lub obrażeni, gdy inni odchodzą, gdy rozmawiają na swój ulubiony temat.
- Niektóre osoby z widma mają trudności z fizycznymi oczekiwaniami związanymi z kontaktem wzrokowym, przestrzenią osobistą i prywatnością. Stanie zbyt blisko lub proszenie lub udostępnianie danych osobowych może wydawać się groźne i może prowadzić do negatywnych konsekwencji społecznych.
Ważne jest, aby pamiętać, że osoby z autyzmem mogą wydawać się introwertykami z powodu braku kontaktu wzrokowego lub niezręcznej mowy ciała. Może to być mylące: sporo osób z widma nie zawsze jest świadomych wpływu swojego wyglądu lub działania na innych.
Jak ludzie z autyzmem zarządzają interakcjami społecznymi
Bycie osobą względnie społeczną, która nie posiada umiejętności wymaganych do udanej, spontanicznej interakcji społecznej, jest wyzwaniem. Aby sprostać tym wyzwaniom, ludzie z widma używają szerokiej gamy technik radzenia sobie. Tylko kilka z nich to:
- Korzystanie ze scenariuszy i prób w celu przygotowania się do przewidywanych wydarzeń społecznych, takich jak rozmowy kwalifikacyjne i przyjęcia koktajlowe
- Stawanie się artystami muzycznymi lub teatralnymi, aby odgrywać określoną, przyjętą w scenariuszu rolę do odegrania w miejscu towarzyskim
- W zależności od przyjaciół lub rodziny, aby za nich porozmawiać lub przełamać lody (jest to szczególnie powszechne podejście wśród dziewcząt i kobiet z autyzmem)
- Jak najwięcej interakcji z ludźmi o podobnych poglądach, którzy mają te same pasje
- Wybieranie mniejszych lub mniej wymagających spotkań towarzyskich i grup (na przykład pójście do kina zamiast na kolację)
- Spędzanie większości czasu towarzyskiego z bardzo bliskimi przyjaciółmi lub rodziną, którzy prawdopodobnie rozumieją ich różnice, zainteresowania i wyzwania, i jest mało prawdopodobne, aby wydali osąd.
Słowo od Verywell
Opiekunowie i partnerzy osób z autyzmem mają szczególne wyzwanie, pomagając ukochanej osobie w poruszaniu się po doświadczeniach społecznych. Pomocne może być myślenie z wyprzedzeniem o ważnych wydarzeniach towarzyskich (ślubach, przyjęciach itp.), Identyfikowanie potencjalnych wyzwań oraz tworzenie i ćwiczenie skryptów, aby ułatwić sobie drogę. Ważne jest również, aby skonsultować się z ukochaną osobą z autyzmem, aby ustalić, czy ta osoba naprawdę lubi i chce interakcji społecznych. We współczesnych kulturach amerykańskich istnieje silna tendencja do dużych grup społecznych i codziennych interakcji społecznych - ale rzeczywistość jest taka, że wiele kultur prowadzi znacznie spokojniejsze, bardziej odosobnione życie, odnosząc wielkie sukcesy!