Zawartość
- Co to jest plan działania dotyczący astmy?
- Moje osobiste wyzwalacze astmy
- ZIELONA STREFA oznacza, że dobrze sobie radzisz
- ŻÓŁTA STREFA oznacza, że astma się pogarsza
- STREFA CZERWONA oznacza alert medyczny
Co to jest plan działania dotyczący astmy?
Plan działania na rzecz astmy to po prostu pisemny dokument, w którym wyszczególniono czynniki wyzwalające astmę, typowe objawy, odczyty szczytowego przepływu oraz działania, jakie należy podjąć na różnych etapach nasilenia objawów. Taki plan jest zwykle podzielony na 3 strefy: zieloną, żółtą i czerwoną, podobnie jak sygnalizacja świetlna.
Jeśli jesteś w zielonej strefie, oznacza to, że astma jest pod kontrolą, Twoje odczyty mieszczą się w zdrowym zakresie i czujesz się zdrowy. Ale jeśli objawy zaczną się pogarszać i / lub odczyty szczytowego przepływu spadną, spadasz do żółtej strefy i są pewne działania, takie jak użycie inhalatora z szybką ulgą, które mogą pomóc ci szybko wrócić do zielonej strefy .
Jeśli przegapisz sygnały, że wszedłeś do żółtej strefy lub leczenie szybkiej ulgi nie działa, możesz przejść do swojej czerwonej strefy, co oznacza, że jesteś w strefie niebezpiecznej i musisz natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną. Każde opóźnienie w tym momencie może spowodować ciężki atak astmy i inne poważne komplikacje.
Plan działań na rzecz astmy jest również narzędziem komunikacji między Tobą a Twoim lekarzem, a jeśli dotyczy Twojego dziecka chorego na astmę, to między Tobą a opiekunami Twojego dziecka. Może pomóc upewnić się, że leczenie jest spójne i terminowe.
Ale samo posiadanie planu nie wystarczy; musisz również wiedzieć, jak używać tego narzędzia, aby powstrzymać ataki astmy, zanim wymkną się one spod kontroli.
Ten plan działania jest przeznaczony dla: _____________________________
Data opracowania planu: ____ / ____ / _____
Nazwisko lekarza: ____________________ Nr telefonu: _______
Adres szpitala / ER / numer telefonu: ___________________________________________
___________________________________________
Moje osobiste wyzwalacze astmy
- __ Pyłek
- __ Pleśń
- __ Pył
- __ Koty
- __ Psy
- __ Opary
- __ Zimne powietrze
- __ Palić
- __ Inny: ____________________________
INSTRUKCJE: Ten plan jest podzielony na 3 strefy, zieloną, żółtą i czerwoną, podobnie jak kolory na światłach. Jeśli jesteś w ZIELONEJ strefie, to dobrze sobie radzisz. Prawdopodobnie nie musisz robić nic poza przyjmowaniem codziennych leków zgodnie z zaleceniami.
Jeśli znajdujesz się w ŻÓŁTEJ strefie, oznacza to, że otrzymujesz ostrzeżenie. Żółty oznacza, że astma może się pogarszać i prawdopodobnie masz zaostrzenie. Konieczne jest podjęcie działań, aby zapobiec atakowi astmy.
Jeśli jesteś w strefie CZERWONEJ, jesteś w niebezpieczeństwie i MUSISZ natychmiast podjąć działania awaryjne zgodnie z opisem w planie!
Kroki, które musisz wykonać, są wymienione w każdej strefie. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące planu działania w zakresie astmy, koniecznie omów je z lekarzem przed dostaniesz się do żółtych lub czerwonych stref.
ZIELONA STREFA oznacza, że dobrze sobie radzisz
Objawy:
- Czujesz się dobrze
- Nie masz kaszlu, sapania ani innych problemów z oddychaniem
I / lub… Odczyty przepływu szczytowego to:
Co najmniej 80% lub więcej mojego najlepszego przepływu szczytowego, czyli _________
Mój najlepszy przepływ szczytowy to __________________
Leki należy przyjmować codziennie (nazwa / dawka / częstotliwość):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ŻÓŁTA STREFA oznacza, że astma się pogarsza
Objawy:
- Masz łagodny kaszel, świszczący oddech, ucisk w klatce piersiowej lub duszność
- Czasami budzisz się w nocy z powodu astmy
- Możesz wykonywać niektóre ze swoich zwykłych czynności, ale nie wszystkie
Lub… Odczyty przepływu szczytowego to:
tylko 50 do 80% mojego najlepszego przepływu szczytowego: ___________________________
Działania do podjęcia:
- Kontynuuj codzienne przyjmowanie leków
- Następnie dodaj następujący lek szybko ulgowy: __________________________
- Jeśli objawy nie ustąpią, skontaktuj się z lekarzem
STREFA CZERWONA oznacza alert medyczny
Objawy:
- Masz bardzo krótki oddech i aktywnie sapiesz
- Nie możesz wykonywać swoich zwykłych czynności
- Lekarstwo dające szybką ulgę nie łagodzi twoich objawów
- Znajdujesz się w ŻÓŁTEJ strefie od 24 godzin bez poprawy
Lub… Odczyty przepływu szczytowego to:
mniej niż 50% Twojego najlepszego przepływu szczytowego: __________________
Działania do podjęcia:
- Kontynuuj codzienne przyjmowanie leków
- Następnie dodaj następujący lek ratunkowy: __________________________
- Zadzwoń TERAZ swojego lekarza rodzinnego
- Jeśli po 15 minutach nadal znajdujesz się w strefie CZERWONEJ I nie skontaktowałeś się z lekarzem, PRZEJDŹ DO SZPITALA LUB ZADZWOŃ PO KORPUS!
Znaki ekstremalnego niebezpieczeństwa: Jeśli zauważysz którykolwiek z nich, musisz natychmiast uzyskać pomoc w nagłych wypadkach:
- Sine lub fioletowe usta lub paznokcie (sinica)
- Problemy z chodzeniem lub rozmową
- Wsysanie klatki piersiowej
- Nozdrza szeroko się otwierają
Ważne jest, aby wiedzieć, jak wykorzystać swój plan działania, aby powstrzymać ataki astmy, zanim wymkną się one spod kontroli.