Zawartość
Astragalus (Astragalus membranaceous) to roślina pochodząca z Azji. Chińska nazwa zioła, huang qi, oznacza „żółty lider”, ponieważ korzeń jest żółty i jest uważany za jedno z najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej. Inne nazwy zioła to bei qi, hwanggi i wyka mleczna. Częścią rośliny używaną w lecznictwie jest korzeń.
Zastosowania dla Astragalus
Astragalus jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej na nocne poty i biegunkę. Jest również używany do toników energetycznych, które są przyjmowane codziennie o określonych porach roku. Jak dotąd brakuje naukowego wsparcia dla potencjalnych korzyści płynących z astragalusa.
Niektóre ograniczone badania dostarczyły wglądu w to, jakie korzyści zdrowotne może zapewnić astragalus, ale przeglądy badań ogólnie wykazały, że większość badań jest niskiej jakości.
Funkcja odpornościowa
Jednym z kluczowych zastosowań astragalusa w medycynie alternatywnej jest poprawa funkcji odpornościowej. Chociaż potrzebne są dowody, mówi się, że jednym ze sposobów działania astragalus jest zwiększenie produkcji komórek odpornościowych. Może również wykazywać łagodne działanie przeciwwirusowe i pomagać w zapobieganiu przeziębieniom. Niewiele jest jednak dowodów z badań na ludziach na skuteczność astragalusa jako środka przeciwwirusowego.
Choroba serca
Astragalus jest również stosowany w różnych chorobach serca. Może mieć działanie moczopędne, które obniża ciśnienie krwi i może powodować rozkurcz naczyń krwionośnych. Nie została zbadana w badaniach na ludziach, więc nie powinna być stosowana jako zamiennik konwencjonalnej opieki.
Zmęczenie i wytrzymałość
Istnieją ograniczone dowody na to, że preparaty ziołowe zawierające astragalus mogą pomóc zwiększyć siłę i wytrzymałość sportowców. Dodatkowo może pomóc w walce ze zmęczeniem u pacjentów z rakiem.
Możliwe efekty uboczne
Osoby z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna, stwardnienie rozsiane, łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca typu 1 lub toczeń rumieniowaty układowy, nie powinny stosować astragalusa, chyba że zaleci to wykwalifikowany lekarz. Osoby, które przeszły operację przeszczepu, nie powinny stosować astragalusa.
Astragalus może zakłócać skuteczność leków kortykosteroidowych i leków hamujących układ odpornościowy.
Teoretycznie astragalus może zwiększać skuteczność leków przeciwwirusowych, takich jak acyklowir i amantadyna.
Suplementy Astragalus nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a ze względu na fakt, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że bezpieczeństwo suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki nie zostało ustalone.
Możesz uzyskać wskazówki dotyczące stosowania suplementów tutaj, ale jeśli rozważasz stosowanie astragalusa, najpierw porozmawiaj z lekarzem pierwszego kontaktu.
Dawkowanie i przygotowanie
W tradycyjnej medycynie chińskiej astragalus jest zwykle wytwarzany jako wywar. Korzenie gotuje się w wodzie, a następnie usuwa. Często łączy się go z innymi ziołami, takimi jak żeń-szeń.
Nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby określić odpowiednią dawkę astragalusa. Odpowiednia dawka dla pacjenta może zależeć od takich czynników, jak wiek, płeć i historia choroby. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę.
Czego szukać
Astragalus można również znaleźć w postaci suplementów w niektórych sklepach ze zdrową żywnością. W niektórych miejscach możesz zobaczyć surowy korzeń, ale częściej zioło jest sprzedawane w postaci kapsułek lub tabletek.
Jeśli zdecydujesz się kupić ten lub inny suplement, National Institutes of Health (NIH) zaleca, abyś szukał etykiety Supplement Facts na kupowanym produkcie. Ta etykieta będzie zawierać istotne informacje, w tym ilość składników aktywnych na porcję i inne dodane składniki (takie jak wypełniacze, spoiwa i aromaty).
Wreszcie organizacja sugeruje, abyś szukał produktu, który zawiera pieczęć zatwierdzenia od organizacji zewnętrznej, która zapewnia testy jakości. Organizacje te obejmują U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com i NSF International. Pieczęć atestu jednej z tych organizacji nie gwarantuje bezpieczeństwa ani skuteczności produktu, ale daje pewność, że produkt został prawidłowo wyprodukowany, zawiera składniki wymienione na etykiecie i nie zawiera szkodliwych poziomów zanieczyszczeń.