Zawartość
Wspieranie ukochanej osoby z rakiem piersi może być czymś, na co jednocześnie czujesz chęć i nie wiesz, jak zacząć. Pacjenci często spędzają dni na wizytach u lekarzy, przyjmowaniu leków i radzeniu sobie ze skutkami ubocznymi. Mogą mieć trudności z nadążaniem za rutynowymi obowiązkami lub czuć się obciążone emocjonalnie skutkami choroby. Oznacza to, że przebywanie z bliską osobą chorą na raka piersi może przybierać różne formy - i nie ma wątpliwości, że pomoc, którą zapewniasz, będzie potrzebna.Oczywiście każdy jest inny. Warto zaufać temu, co wiesz o osobowości lub stylu życia danej osoby, ale pamiętaj, że rak piersi może wszystko zmienić. Osoba, która normalnie nie szuka ramienia, na którym mógłby się oprzeć, może właśnie tego potrzebować. Jeśli nie jest jasne, jak możesz złagodzić ten ciężar, zawsze warto zapytać, czy pomysły takie jak poniższe mogą pomóc.
Przejmij zadania
W zależności od jej wieku i sytuacji, Twoja ukochana osoba może potrzebować pomocy w codziennych obowiązkach, które, choć zazwyczaj proste, mogą stać się trudne lub praktycznie niemożliwe podczas leczenia.
Zamiast pytać ją, co możesz zrobić, aby pomóc - co stawia piłkę na jej korcie - przejmij inicjatywę i spróbuj określić jej konkretne potrzeby.
Zaproponuj, abyś pomógł jej przyjrzeć się temu, co zwykle robi w ciągu tygodnia i jak można sobie z nimi radzić, jeśli nie czuje się wystarczająco dobrze, aby je wykonywać.
Gdy już wiesz, jak będzie wyglądać kilka następnych tygodni lub miesięcy, możesz zacząć planować. Kilka konkretnych sposobów pomocy:
- Organizuj przyjaciół, sąsiadów i współpracowników do regularnej, cotygodniowej pomocy przy zadaniach.
- Gotuj jej pożywne posiłki, używając składników, które utrzymają ją w jak najlepszym zdrowiu podczas leczenia.
- Wykonuj dla niej podstawowe obowiązki, takie jak sprzątanie jej domu lub opieka nad zwierzętami.
- Pomoc z „opieką nad dziećmi”, jeśli dotyczy: Zabierz dzieci do szkoły lub na inne zajęcia albo zaproponuj im opiekę nad dzieckiem, aby mogła odpocząć.
Zawieź ją na spotkania
Możliwość podwiezienia i odebrania przyjaciela może być zbawczą łaską. Jeśli jest na to otwarta, możesz również rozważyć towarzyszenie jej podczas samej wizyty, abyś mógł być drugą parą uszu, gdy lekarze wyjaśniają szczegóły dotyczące jej stanu i opieki; ilość informacji może być przytłaczająca, więc robienie notatek dla niej będzie mile widziane.
Możesz również pomóc, tworząc kalendarz, aby śledzić nadchodzące wizyty i harmonogramy leczenia.
Pójście z nią na chemioterapię to kolejna świetna sugestia; zabiegi mogą trwać kilka godzin, a towarzystwo sprawia, że przebiegają znacznie szybciej.
Bądź tam i słuchaj
Równie ważna, jak praktyczna pomoc jest zawsze potrzebna (a często najbardziej mile widziana), aby przyjaciele i rodzina byli przy lęku i samotności związanej z rakiem piersi.
Jeśli mieszkasz lub pracujesz w pobliżu, zaproś przyjaciółkę na lunch, aby porozmawiać o tym, co myśli (lub zaoferować mile widzianą rozrywkę, jeśli tego potrzebuje). Jeśli nie czuje się dobrze, usiądź z nią w domu, aby porozmawiać z nią bardziej intymnie.
Jeśli odległość, praca lub zobowiązania życiowe nie pozwalają na bycie tam osobiście, regularne rozmowy telefoniczne lub sesje wideokonferencji z osobą, która potrafi słuchać, nie oceniać i zapewniać komfort i zachętę, mogą mieć duże znaczenie dla kogoś w trakcie leczenia.
Podnieś jej duchy
Planowanie zabawnych zajęć, które pomogą jej uciec od wszystkiego, co związane z rakiem, może wprowadzić do jej dnia lekkość i śmiech. Zastanów się, do czego może mieć energię, zanim podejmiesz decyzję.
Na przykład, jeśli jest na to gotowa, zaproponuj zabranie jej na film, program komediowy lub festiwal muzyczny. Jeśli czuje się zaniepokojony swoim wyglądem podczas leczenia, rozważ poddanie jej mani / pedi lub zabranie jej na zakupy po nowe ubrania. Kiedy zmęczenie lub inne objawy utrudniają wyjście z domu, spróbuj zagrać w grę planszową lub maraton, oglądając jej ulubiony program telewizyjny.
Znalezienie sposobów, aby przypomnieć jej, jak bardzo jest kochana, może ją również wzmocnić w trudnych czasach. Zbierz jej armię zwolenników, aby pomóc zebrać pieniądze na wydatki lub zorganizować charytatywny spacer na jej cześć.
Śmieszne kartki i SMS-y, wysyłane co tydzień, również mogą być prawdziwym wzmacniaczem ducha. Docenić mogą też prezenty, które można wykorzystać podczas leczenia, takie jak przytulny kocyk, urocza czapka czy dobra powieść.
10 pomysłów na prezent dla przyjaciela lub członka rodziny z rakiemKiedy jesteś opiekunem
Jeśli jesteś głównym opiekunem przyjaciela lub członka rodziny, będziesz musiał poświęcić dużo czasu i energii na opiekę nad tą osobą. Łatwo jest zapomnieć o własnych potrzebach i wypalić się, co nie jest dobre dla żadnego z was. Rób przerwy, dbaj o siebie i szukaj wytchnienia.
Więcej sposobów wspierania bliskich chorych na raka