Zawartość
- Przyczyny utrzymywania otwartych oczu podczas snu
- Niebezpieczeństwa związane ze snem z otwartymi oczami
Przyczyny utrzymywania otwartych oczu podczas snu
Po pierwsze, ważne jest, aby ustalić, czym jest sen. W tym celu uwzględnijmy brak świadomej świadomości swojego otoczenia. Ogólnie rzecz biorąc, sen polega na leżeniu w pozycji leżącej z ciałem w spoczynku. Zwykle nie jesteśmy w stanie widzieć lub reagować na bodźce zewnętrzne i mamy zamknięte oczy. Nawet z otwartymi oczami nie reagowalibyśmy na otoczenie podczas snu. Dlatego nie jest konieczne, aby oczy były całkowicie zamknięte, aby spać.
Klasyczny opis snu może w pewnych okolicznościach nie zawsze pasować. Na przykład, w przypadku parasomnii, sen (w tym brak reakcji) może wystąpić przy otwartych oczach.W tych nienormalnych zachowaniach podczas snu osoba śpi lub jest nieprzytomna, ale jest w stanie lunatykować lub wykonywać inne czynności. Część mózgu nie śpi, podczas gdy inna śpi. Te zachowania mogą być dość skomplikowane, w tym jedzenie, gotowanie, prowadzenie samochodu i seks. Osoba cierpiąca na parasomnię może nawet mieć otwarte oczy, ale zazwyczaj będzie wyglądać jak oszklona i nie będzie odpowiadać na pytania lub wskazówki. Większość uznałaby, że śpią.
Poza parasomnią, niektórzy ludzie mogą po prostu niecałkowicie zamknąć oczy podczas snu, pozwalając białej części oka (zwanej twardówką) pozostać odkrytą. Gdy oczy się zamykają, źrenice i tęczówki naturalnie obracają się w górę, aby chronić. Niecałkowite zamknięcie powiek może czasami wystąpić u zdrowych ludzi.
Inni mogą nie być w stanie zamknąć oczu z powodu innych problemów zdrowotnych. Nazywa się to lagophthalmos. Może występować najczęściej jako część stanu zwanego porażeniem Bella, które powoduje osłabienie twarzy i może być spowodowane zakażeniem siódmego nerwu czaszkowego (lub twarzowego). Często uważa się, że jest to spowodowane wirusem. Może również wystąpić (rzadziej) z udarem wpływającym na pień mózgu. W takim przypadku na ogół występowałyby inne objawy.
Możliwe jest również oderwanie umysłu od przetwarzania bodźców wizualnych przy otwartych oczach, na przykład podczas hipnozy lub głębokiej medytacji.
Co ciekawe, istnieją zwierzęta, takie jak migrujące ptaki lub ssaki, które są w stanie utrzymać jedno oko otwarte, ponieważ śpią tylko jedną stroną mózgu naraz (zjawisko zwane snem jednopółkulowym).
Niebezpieczeństwa związane ze snem z otwartymi oczami
Ogólnie rzecz biorąc, spanie z otwartymi oczami (nawet w niewielkim stopniu) może być możliwe. Zwykle jest nieszkodliwa, ale może prowadzić do wysuszenia lub zaczerwienienia oczu rano, jeśli jest długotrwała. To podrażnienie może mieć długofalowe konsekwencje, jeśli przejdzie w stan przewlekły i może pogorszyć wzrok. W takim przypadku może być konieczne nałożenie lubrykantu na oko i opatrzenie go przez noc. Krople do oczu mogą również złagodzić podrażnienie w ciągu dnia.
Słowo od Verywell
Jeśli obawiasz się, że oczy są otwarte podczas snu, zwłaszcza jeśli zauważysz problemy z oczami, porozmawiaj z lekarzem i rozważ ocenę okulisty, aby upewnić się, że nie doszło do uszkodzenia powierzchni oka.