Zawartość
- Standardowy Walker
- Wheeled Walker
- Kiedy należy używać chodzika do chodzenia?
- Jak używać chodzika?
- Skąd wiesz, kiedy nie potrzebujesz chodzika?
- Słowo od Verywell
Jednym z takich urządzeń, które może pomóc w bezpiecznym i samodzielnym chodzeniu, jest chodzik. Do wyboru jest wiele różnych typów chodzików. Dwa główne typy chodzików to chodzik standardowy i chodzik na kółkach.
Standardowy Walker
Standardowy balkonik to zazwyczaj aluminiowa rama z czterema regulowanymi nogami, które stykają się z podłogą. Na górze znajdują się małe uchwyty do trzymania chodzika. Nogi zapewniają dodatkowe wsparcie podczas chodzenia. Na każdej nodze znajdują się również gumowe nakładki, które pomagają chwycić podłogę i zapobiegają ślizganiu się chodzika.
Zaletą korzystania ze standardowego balkonika jest to, że zapewnia dużą stabilność, aby zapobiec utracie równowagi i upadkom. Jedną z wad jest to, że podczas chodzenia musisz używać rąk do podnoszenia i przesuwania chodzika. Jeśli masz słabe ręce, może to stanowić problem. Podnoszenie i przesuwanie chodzika może stać się męczące. Ponadto zwykły balkonik jest trudny w użyciu na schodach i często będziesz potrzebować innej osoby do przenoszenia urządzenia po schodach.
Standardowa chodzik ma zwykle mechanizm składania, który umożliwia złożenie chodzika na płasko w celu łatwego transportu w samochodzie lub w transporcie publicznym.
Wheeled Walker
Chodzik na kółkach to zwykle chodzik z aluminiową ramą i dwoma kołami na przednich nogach. Pozwala to na popychanie chodzika po podłodze podczas chodzenia i eliminuje potrzebę podnoszenia chodzika w celu jego przesunięcia.
Zaletą chodzika na kółkach jest to, że pozwala chodzić z większą prędkością. Jedną z wad jest to, że jest mniej stabilny niż standardowy balkonik i można go łatwo odepchnąć podczas chodzenia Podobnie jak standardowy balkonik, chodzik na kółkach jest zwykle składany, co ułatwia przechowywanie i transport. Nie jest również bezpieczne korzystanie z chodzika na kółkach do wchodzenia i schodzenia po schodach.
Kiedy należy używać chodzika do chodzenia?
Jeśli przeszedłeś operację biodra, kolana lub kostki, możesz nie mieć prawa obciążania stopy podczas chodzenia. Może być konieczne trzymanie obsługiwanej stopy nad podłogą. Chodzik pomoże zapewnić stabilność i wsparcie oraz pozwoli ci zachować ograniczenia związane z obciążeniem podczas chodzenia.
Po chorobie lub urazie, który wymaga dłuższego odpoczynku w łóżku i rekonwalescencji, możesz mieć osłabienie jednej lub obu nóg. Po okresie leżenia w łóżku może to mieć również wpływ na równowagę. Może być potrzebny chodzik, aby zapewnić wsparcie potrzebne do ponownego chodzenia.
Jak używać chodzika?
Porozmawiaj z lekarzem i fizjoterapeutą, aby upewnić się, że używasz odpowiedniego chodzika i nauczyć się go prawidłowo używać.
Przed użyciem balkonika upewnij się, że ma on odpowiednią wysokość. Aby sprawdzić wysokość balkonika, wstań wewnątrz ramy i pozwól ramionom zwisać. Jeśli twoja równowaga i siła są ograniczone, zrób to z kimś w pobliżu, aby ci pomóc. Uchwyty chodzika powinny znajdować się na wysokości nadgarstków. Jeśli tak nie jest, usiądź i użyj małych przycisków, aby ustawić cztery nogi chodzika na odpowiednią wysokość.
Chodzenie ze standardowym chodzikiem może być trudne, ponieważ będziesz musiał podnosić chodzik i przesuwać go podczas chodzenia. Ten łatwy przewodnik krok po kroku pomoże Ci bezpiecznie chodzić ze standardowym chodzikiem. Upewnij się, że nie stoisz zbyt blisko przedniej poprzeczki balkonika. Upewnij się również, że wszystkie cztery stopy dotykają podłogi w tym samym czasie, aby uniknąć przewrócenia się balkonika.
Chodzenie z chodzikiem na kółkach jest prostszym zadaniem. Aby chodzić z balkonikiem na kółkach, stań w nim i popchnij go do przodu podczas chodzenia. Staraj się unikać stania zbyt blisko przodu chodzika. Nie pozwól też, aby chodzik na kółkach znalazł się zbyt daleko przed sobą podczas chodzenia.
Skąd wiesz, kiedy nie potrzebujesz chodzika?
Gdy twoja siła i równowaga poprawią się po kontuzji lub chorobie, możesz nie potrzebować już chodzić z chodzikiem. Kule, poczwórna laska lub standardowa laska mogą być dla Ciebie bardziej odpowiednie. Musisz porozmawiać z lekarzem i fizjoterapeutą, aby zdecydować, które urządzenie jest najlepsze dla twojego konkretnego stanu. Oto kilka innych opcji.
- Kule pachowe: Kule pachowe to kule sięgające aż do pach. Kule zapewniają mniejszą stabilność niż chodzik standardowy lub na kółkach. Kule pachowe mogą również uciskać pachy, więc upewnij się, że Twoje kule są odpowiednio dopasowane.
- Kule Lofstrand lub kanadyjskie: Te kule, zwane również kulami przedramionowymi, mają mały mankiet na górze w pobliżu rączki, który umożliwia przymocowanie kul do przedramion i pozwalają na używanie rąk podczas korzystania z kul. zapewniają mniejszą stabilność niż inne urządzenia, takie jak chodzik lub kule pachowe.
- Quad Cane: Czworokątna laska to laska z czterema małymi zębami, które wychodzą z metalowej podstawy na spodzie laski. Te zęby stykają się z podłogą i pomagają zapewnić szeroką podstawę podparcia dla laski.
- Standardowa laska: Standardowa laska lub prosta laska to pojedyncza laska z zakrzywionym uchwytem do trzymania. Niektóre standardowe laski są regulowane, a inne są drewniane i przed użyciem należy je przyciąć do odpowiedniego rozmiaru. Standardowej laski można użyć, gdy potrzebujesz dodatkowego wsparcia lub równowagi, ale zapewnia ona mniejsze wsparcie niż kule lub chodzik.
Słowo od Verywell
Prawidłowo używane chodziki zapewniają dużą stabilność i bezpieczeństwo. Współpracując z lekarzem, fizjoterapeutą lub pracownikiem służby zdrowia, możesz mieć pewność, że prawidłowo używasz odpowiedniego urządzenia, aby zapewnić najbezpieczniejszy poziom funkcjonalnej mobilności i niezależności.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst