Powszechne mity na temat wysokiego cholesterolu

Posted on
Autor: Marcus Baldwin
Data Utworzenia: 21 Czerwiec 2021
Data Aktualizacji: 18 Listopad 2024
Anonim
Cholesterol z diety Ci nie szkodzi, a LDL nie mówi o ryzyku miażdżycy? 🥚
Wideo: Cholesterol z diety Ci nie szkodzi, a LDL nie mówi o ryzyku miażdżycy? 🥚

Zawartość

Wysoki poziom cholesterolu jest ważnym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Jest to niezrozumiany stan, ponieważ zwykle nie ma objawów, a leczenie zależy od jego przyczyny i ciężkości. Plotki o wysokim poziomie cholesterolu, które mogłeś słyszeć, są czasami prawdziwe, ale często tak nie jest. Poznaj osiem popularnych mitów dotyczących wysokiego poziomu cholesterolu.

Nie musisz się martwić o choroby serca, jeśli Twój całkowity cholesterol jest niższy niż 200

Fałszywe. Chociaż cholesterol jest jednym z głównych czynników powodujących choroby serca, nie jest jedynym. Wysokie ciśnienie krwi, występowanie chorób serca w rodzinie i cukrzyca to inne czynniki, które mogą przyczyniać się do chorób układu krążenia. Ponadto poziom cholesterolu całkowitego może być prawidłowy, ale poziom cholesterolu LDL może być wysoki, a cholesterol HDL może mieć niskie predyspozycje choroby układu krążenia.

Wysoki poziom cholesterolu występuje tylko u osób starszych

Fałszywe. Może się wydawać, że wysoki poziom cholesterolu jest powszechny u starszych osób, ale może to również wystąpić u osób młodszych. Jeśli jesteś zdrowy, American Heart Association zaleca sprawdzanie poziomu cholesterolu od 20 roku życia. W wieku fast foodów i gier wideo wysoki poziom cholesterolu obserwowano również u dzieci już w wieku przedszkolnym. Dlatego, zwłaszcza jeśli wysoki poziom cholesterolu jest dziedziczny w Twojej rodzinie, Twój lekarz może sprawdzić poziom lipidów przed ukończeniem 20 roku życia.


Jeśli masz wysoki cholesterol, musisz brać leki

Niekoniecznie. W zależności od Twojej historii zdrowia i tego, jak wysoki jest Twój poziom cholesterolu, Twój lekarz może najpierw spróbować modyfikacji stylu życia, zanim rozważone zostaną leki. Obejmuje to zaprzestanie palenia, dietę niskotłuszczową i umiarkowane ćwiczenia. Czasami może to obniżyć poziom cholesterolu. Jeśli to nie zadziała, należałoby rozważyć zastosowanie leków obniżających poziom cholesterolu.

Nie czujesz się chory, więc jesteś w porządku

Niekoniecznie. Choroba serca jest chorobą potencjalnie zagrażającą życiu, zwłaszcza jeśli nie odwiedzasz regularnie swojego lekarza.W rzeczywistości wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy, że choruje na serce, aż do pierwszego zawału serca lub udaru mózgu, chyba że zgłosi się na rutynową wizytę w gabinecie. Dlatego niezwykle ważne jest regularne odwiedzanie lekarza. aby upewnić się, że Twoje serce jest zdrowe. Zwykle nie będziesz mieć objawów związanych z wysokim poziomem cholesterolu, podobnie jak nadciśnienie i cukrzyca, które są innymi cichymi stanami, które mogą prowadzić do chorób serca.


Strona główna Testy cholesterolu i badania przesiewowe na targach zdrowotnych są bardzo dokładne

tak i nie. Zależy to od rodzaju stosowanego testu cholesterolu i od tego, czy zestaw jest używany prawidłowo. Na przykład istnieją testy przesiewowe, które sprawdzają tylko poziom całkowitego cholesterolu we krwi. Chociaż może to być skuteczne w określaniu, czy ktoś ma wysoki poziom cholesterolu, czy nie, nie daje to podziału na podgrupy lipidów, które składają się na całkowity poziom cholesterolu: HDL, LDL i trójglicerydy. Na przykład możesz mieć wysoki poziom cholesterolu całkowitego. Jeśli jednak przeanalizowałbyś podgrupy lipidów i stwierdzono, że masz wysoki cholesterol HDL („dobry” cholesterol), to chroni to przed chorobami serca. Dodatkowo, zanim zostaniesz sprawdzony pod kątem poziomu cholesterolu w ramach badania przesiewowego lub domowego testu cholesterolu, upewnij się, że nic nie zjadłeś w ciągu ośmiu godzin. Jeśli nie, niektóre aspekty Twojego profilu lipidowego - zwłaszcza trójglicerydy - mogą wydawać się wyższe niż w rzeczywistości.


Jeśli badanie daje wysokie wyniki lub nastąpiła znacząca zmiana w wynikach, poproś lekarza o wykonanie badania cholesterolu przez laboratorium skierowania. Testy domowe i testy mobilne rzadko są wykonywane przez specjalistów laboratoryjnych, którzy rozumieją, co może powodować błędy. Laboratoria medyczne są certyfikowane, kontrolowane i kontrolowane pod kątem dokładności.

Produkty naturalne są dobrymi zamiennikami leków na cholesterol

Fałszywe. Chociaż istnieje wiele ziół, witamin i innych naturalnych produktów, które obniżają poziom lipidów, ich działanie jest zwykle skromne. Z drugiej strony nie udowodniono, że niektóre suplementy ziołowe obniżają poziom cholesterolu. Dlatego jeśli Twój lekarz stwierdził, że musisz przyjmować leki obniżające poziom cholesterolu, nie zastępuj ich lekami ziołowymi. Ponadto skonsultuj się z lekarzem, jeśli chcesz przyjmować suplementy ziołowe. razem z lekami obniżającymi poziom cholesterolu, ponieważ mogą wystąpić niepożądane interakcje.

Jeśli będziesz przyjmować statyny, możesz rozwinąć rabdomiolizę lub uszkodzić wątrobę

Rzadko spotykany. To nie jest mit, ale oba są rzadkimi skutkami ubocznymi przyjmowania statyn, tak niewielkimi, jak 1 na 10 000. Lekarz przepisał statynę, ponieważ ryzyko zawału serca i udaru mózgu jest podwyższone i prawdopodobnie znacznie przewyższy ryzyko poważnych skutków ubocznych. Statyny, znane również jako inhibitory reduktazy HMG-CoA, są powszechnie stosowane do obniżania poziomu cholesterolu ponieważ działają na wszystkie aspekty cholesterolu: LDL, HDL i trójglicerydy. Dodatkowo mają inne korzystne działanie, takie jak zmniejszenie stanu zapalnego.

Sama dieta i ćwiczenia powinny pomóc obniżyć poziom cholesterolu

Niekoniecznie. W niektórych przypadkach przestrzeganie zdrowej diety i umiarkowana aktywność fizyczna może pomóc obniżyć poziom cholesterolu. American Heart Association zaleca rozpoczęcie ćwiczeń, niezależnie od tego, czy przyjmujesz statyny, czy nie, jednak w niektórych przypadkach to nie pomaga - bez względu na ilość ćwiczeń i rodzaj stosowanej zdrowej diety. U tych osób wysoki poziom cholesterolu może mieć podłoże genetyczne. Naukowcy byli tym zaintrygowani i zidentyfikowali kilka genów jako możliwych czynników przyczyniających się do wysokiego poziomu cholesterolu. Chociaż ćwiczenia i dieta prawdopodobnie pomagają zdrowiu w inny sposób, mogą nie powodować zmiany poziomu cholesterolu i trójglicerydów. W takich przypadkach lekarz może przepisać leki obniżające poziom cholesterolu, które pomogą obniżyć poziom lipidów.