Zawartość
- Czy powinienem nosić maskę na twarz lub osłonę chroniącą przed koronawirusem?
- Jak prawidłowo nosić maskę na twarz?
- Czy maska na twarz może zapobiec rozprzestrzenianiu się koronawirusa?
- Jakie są rodzaje masek?
- Czy mogę wykonać własną maskę z materiału?
- Czy mogę stworzyć własny filtr?
- Czego powinienem szukać kupując maskę?
- Co to jest osłona twarzy?
- Czy mogę otrzymać zwolnienie lub zwolnienie z maski na twarz?
- Pamiętaj o najlepszych zabezpieczeniach
Zrecenzowany przez:
Lisa Lockerd Maragakis, MD, M.P.H.
Każdego dnia pojawiają się nowe informacje na temat rozprzestrzeniania się nowego koronawirusa i najlepszych sposobów ochrony przed COVID-19. Najbardziej skuteczną ochroną jest częste mycie rąk mydłem i wodą oraz ćwiczenie dystansu fizycznego. Jednak noszenie masek z materiału lub nakryć w miejscach publicznych, gdy nie można zaobserwować fizycznego dystansu, zapewnia ochronę przed rozprzestrzenianiem się COVID-19.
Lisa Maragakis, M.D., M.P.H., ekspert w zapobieganiu infekcjom, zapewnia wytyczne oparte na polityce Johns Hopkins Medicine.
Czy powinienem nosić maskę na twarz lub osłonę chroniącą przed koronawirusem?
Tak, jeśli przebywasz w miejscu publicznym, w którym spotkasz innych ludzi, powinieneś nosić maskę.
Jak prawidłowo nosić maskę na twarz?
Twoja maska powinna zakrywać twarz od nasady nosa do brody. Powinien być luźny, ale nadal wystarczająco bezpieczny, aby pozostać na miejscu. Upewnij się, że możesz rozmawiać z maską i że nie drażni Cię ona, abyś nie miał ochoty jej dotykać lub wyciągać z miejsca, co mogłoby narazić Cię na ryzyko dotknięcia twarzy lub ograniczyć jej skuteczność.
Dowiedz się więcej o tym, jak prawidłowo nosić maskę na twarz.
Czy maska na twarz może zapobiec rozprzestrzenianiu się koronawirusa?
Maski na twarz pomagają zapobiegać rozprzestrzenianiu się COVID-19. Ponieważ koronawirus może być zarażony bez objawów, najlepiej jest nosić zakrycie twarzy, nawet jeśli uważasz, że jesteś zdrowy. Maska pomaga zatrzymać małe kropelki, które wydostają się z ust i / lub nosa podczas mówienia, kichania lub kaszlu. Jeśli masz COVID-19 i nie masz objawów, maska na twarz zmniejsza ryzyko przeniesienia infekcji na innych. Jeśli jesteś zdrowy, maska może chronić cię przed większymi kroplami od ludzi wokół ciebie.
Różne poziomy masek są odpowiednie dla różnych sytuacji i potrzeb. W Johns Hopkins Medicine obecnie wymagamy od wszystkich wchodzących do naszych placówek noszenia maski, z wyjątkiem dzieci poniżej 2 roku życia.
COVID-19: Kiedy należy nosić maski?
Ekspert od chorób zakaźnych Lisa Maragakis wyjaśnia, jak ważne jest noszenie maski na twarz, która pomaga zapobiegać COVID-19.Oto, jak maski pomagają zapobiegać rozprzestrzenianiu się COVID-19.
Maski dla publiczności
Według CDC ostatnie badania wskazują, że znaczna część osób z COVID-19 nie wykazuje objawów, a wirus może się rozprzestrzeniać, zanim zdadzą sobie sprawę, że są chorzy. Badania te - w połączeniu z faktem, że koronawirus może rozprzestrzeniać się przez bliskość innych osób, często poprzez mówienie, kaszel lub kichanie - doprowadziły do zalecenia dla ogółu społeczeństwa, aby nosił maseczki z materiału w miejscach publicznych, zwłaszcza w sytuacjach, w których dystans fizyczny może być trudny , takich jak sklepy spożywcze lub środki transportu publicznego, a także na obszarach, na których występuje znaczna liczba transmisji lokalnych.
Niektóre stany wymagają teraz masek na twarz w sklepach detalicznych i środkach transportu publicznego. W Maryland od 18 kwietnia w sklepach detalicznych i środkach transportu publicznego wymagane są maski na twarz lub nakrycia głowy.
Osoby z czynnikami ryzyka poważnych konsekwencji COVID-19: Obejmuje to osoby w wieku powyżej 65 lat i osoby żyjące z chorobami serca, cukrzycą, otyłością, przewlekłymi chorobami płuc, problemami z odpornością lub rakiem.
Chociaż fizyczny dystans i częste mycie rąk to najlepsze sposoby ochrony przed COVID-19, powinieneś skonsultować się z lekarzem w sprawie najlepszej dla siebie opcji. Johns Hopkins Medicine oferuje te wskazówki dotyczące domowej maski i masek w rozmiarze dziecięcym, przeznaczonych do użytku poza placówkami opieki nad pacjentami.
Maski dla pacjentów z COVID-19 i ich opiekunów
Aby chronić się przed rozprzestrzenianiem się kropel, osoby z COVID-19 powinny nosić w warunkach domowych maskę chirurgiczną lub materiałową, gdy przebywają w pobliżu innych osób. Jeśli chora osoba nie może założyć maski, powinien ją założyć jej opiekun. Pacjenci leczeni w warunkach szpitalnych będą przestrzegać wytycznych szpitalnych.
Wiele witryn internetowych oferuje wskazówki, jak wykonać maskę z tkaniny. Johns Hopkins Medicine oferuje te wskazówki dotyczące domowej maski i masek w rozmiarze dziecięcym do zastosowań niezwiązanych z opieką nad pacjentami.
Maski i inny sprzęt ochronny dla pracowników służby zdrowia
Pracownicy służby zdrowia badający i leczący pacjentów pod kątem COVID-19: Każdy, kto ma bezpośredni kontakt z osobami chorymi lub podejrzanymi o chorobę COVID-19, potrzebuje profesjonalnych respiratorów, takich jak respiratory N95, które są przeznaczone do użytku medycznego. Półmaski N95 ściśle przylegają do twarzy i filtrują powietrze, zapobiegając przedostawaniu się kropelek z dróg oddechowych przez urządzenie lub wokół niego. Ponadto nasze zespoły opiekuńcze leczące pacjentów z COVID-19 noszą dodatkowe wyposażenie ochronne, w tym osłony na twarz, które chronią oczy, nos i usta przed zanieczyszczeniem kropelkami z dróg oddechowych, a także maski lub respiratory.
Pracownicy służby zdrowia w obszarach dla pacjentów, ale nie współpracujący bezpośrednio z pacjentami z COVID-19: Do ochrony przed możliwym rozprzestrzenianiem się COVID-19 stosuje się maski zabiegowe, chirurgiczne i materiałowe. Te maski nie mają szczelnego zamknięcia i są wykonane z różnych rodzajów materiałów.
Podobnie jak grypa i inne wirusy układu oddechowego, wirus wywołujący COVID-19 wydaje się być przenoszony głównie przez duże kropelki z dróg oddechowych. Maski chirurgiczne lub zabiegowe zapewniają ochronę przed rozprzestrzenianiem się kropelek z dróg oddechowych.
Chociaż maski z tkaniny nie są przeznaczone do celów medycznych, mogą być pomocne w warunkach innych niż pacjenci, aby powstrzymać kaszel i przypominać ludziom, aby nie dotykali twarzy, ale nie nadają się do zapewnienia opieki medycznej pacjentom.
Przeczytaj więcej o stosowaniu masek na twarz przez firmę Johns Hopkins Medicine w naszych placówkach opieki.
Jakie są rodzaje masek?
Profesjonalne respiratory
Te urządzenia medyczne, nazywane respiratorami N95, zostały stworzone, aby zapobiegać narażeniu na drobne kropelki, które mogą pozostać zawieszone w powietrzu. Pracownicy służby zdrowia, którzy je noszą, przechodzą test dopasowania, aby znaleźć odpowiednią markę, model i rozmiar, aby zapewnić szczelność. Maski oddechowe N95 są obecnie bardzo ograniczone i powinny być zarezerwowane dla pracowników służby zdrowia i osób udzielających pierwszej pomocy.
Maski zabiegowe i chirurgiczne
Są to luźne maski przeznaczone do zakrycia ust i nosa.
Czy maski chirurgiczne chronią przed koronawirusem?
Niebieskie, jednorazowe maski, choć nie są dopasowane, są odporne na płyny i zapewniają pewną ochronę przed większymi kroplami z dróg oddechowych podczas kaszlu i kichania. Przede wszystkim zapobiegają rozprzestrzenianiu się zakaźnych kropelek na innych. Podobnie jak respiratory N95, maski te są używane przez pracowników służby zdrowia, których bezpieczeństwo zależy od odpowiedniego zaopatrzenia. Nie można ich prać.
Maski z tkaniny lub papieru
Według CDC maski te mogą pomóc spowolnić rozprzestrzenianie się COVID-19 i powstrzymać osoby, które mogą nieświadomie mieć wirusa, przed przenoszeniem go na innych.
Czy mogę wykonać własną maskę z materiału?
Tak: niektórzy ludzie robią maski z bawełny lub lnu, a nawet t-shirty lub bandany. Dostępnych jest kilka wzorów, w tym ten z Johns Hopkins Medicine, a drugi dla masek w rozmiarze dziecięcym, do stosowania w warunkach innych niż opieka nad pacjentami. Maski z tkaniny można i należy prać codziennie.
Jakich przedmiotów w mojej szafie mogę użyć do stworzenia zakrycia twarzy lub maski?
- Najlepsze są grubsze, gęstsze tkaniny bawełniane, takie jak pikowana bawełna lub bawełniane prześcieradła.
- Rozciągliwe dzianiny nie są idealne.
- Trzymaj tkaninę pod światło: im mniej drobnych otworów widać, tym lepiej będzie filtrować kropelki.
- Ogólnie rzecz biorąc, stworzenie dobrej maski wymaga znalezienia równowagi: potrzebujesz materiału, który nie przepuszcza kropelek, a jednocześnie zapewnia, że nadal możesz prawidłowo oddychać z założoną maską.
Czy mogę stworzyć własny filtr?
Niektórzy kupują lub tworzą maski z wewnętrzną kieszenią na filtr, taki jak filtr do kawy. Używając innych materiałów do wykonania własnego filtra, takich jak nieużywane worki do odkurzacza, filtry do pieców HEPA, filtry antyalergiczne HVAC lub inne filtry powietrza, upewnij się, że umieściłeś filtr między co najmniej dwiema warstwami tkaniny, aby zmniejszyć ryzyko wdychania potencjalnie szkodliwych włókien z tych materiałów.
Nie ma jeszcze rozstrzygających danych na temat tego, czy filtry zapewniają dodatkową ochronę, ale badania są w toku. Upewnij się, że nosisz maskę, możesz swobodnie oddychać i nie używaj filtra, jeśli odczuwasz zadyszkę.
Czego powinienem szukać kupując maskę?
Poszukaj masek wykonanych z co najmniej 2 warstw materiału. Powinien zakrywać nos i usta bez dużych szczelin. Maska powinna mieć pętle na uszy lub opaski, aby można było ją dopasować. W przypadku osób noszących okulary poszukaj maski z wyginaną obwódką u góry, aby można ją było uformować tak, aby pasowała do grzbietu nosa i zapobiegała parowaniu okularów. Profesjonalne maski powinny być zarezerwowane dla pracowników służby zdrowia na pierwszej linii zajmujących się pacjentami.
Dowiedz się, jak dbać o maskę lub osłonę twarzy.
Co to jest osłona twarzy?
Osłona twarzy to kawałek sztywnego, przezroczystego plastiku przymocowany do pałąka. Plastikowy element zakrywa twarz, sięgając poniżej brody.
Być może widzieliście osłony na twarz u niektórych swoich pracowników służby zdrowia, jeszcze przed pandemią COVID-19. Dentyści i higienistki dentystyczne czasami noszą je, gdy pracują blisko ust swoich pacjentów. Lekarze, pielęgniarki i technolodzy mogą używać osłon na twarz wraz z maskami na twarz podczas wykonywania pewnych zabiegów, które mogą wyrzucać krew lub inne substancje do powietrza.
W firmie Johns Hopkins zespoły opiekuńcze leczące pacjentów z COVID-19 noszą osłony na twarz na respiratorach N95, aby zapewnić dodatkową ochronę.
Czy powinienem nosić osłonę twarzy?
Jeśli zachowujesz fizyczną odległość co najmniej 6 stóp między tobą a innymi ludźmi w miejscach publicznych, nie będziesz potrzebować osłony twarzy. Noszenie maski będzie zawierało kropelki z dróg oddechowych. Unikaj bliskiego kontaktu z kimkolwiek, kto nie nosi maski. Jeśli musisz być w bliskim kontakcie z kimś, kto nie nosi maski, osłona twarzy może zapewnić dodatkową ochronę.
Czy mogę otrzymać zwolnienie lub zwolnienie z maski na twarz?
Nie, nie możesz uzyskać zrzeczenia się lub zwolnienia z noszenia maski na twarz. Niedawno w niektórych miejscach pojawiły się fałszywe karty i ulotki, twierdzące, że posiadacz jest zwolniony z przepisów dotyczących noszenia maski.Twierdzą, że osoba niosąca je ma stan fizyczny lub psychiczny objęty ustawą o niepełnosprawności Amerykanów (ADA), który uniemożliwia jej noszenie maski na twarz lub nakrycia głowy.
Departament Sprawiedliwości Stanów Zjednoczonych wydał oświadczenie w sprawie zwolnień z fałszywych masek, wyjaśniając, że te karty i ulotki są fałszywe.
Pamiętaj o najlepszych zabezpieczeniach
W czasie pandemii zrozumiałe jest chęć zrobienia wszystkiego, co możliwe, aby uchronić się przed zachorowaniem. Noszenie maski zapobiegnie rozprzestrzenianiu się COVID-19, jeśli ją masz i nie wiesz, fizyczny dystans i częste, dokładne mycie rąk są nadal najlepszymi sposobami uniknięcia zakażenia COVID-19.
Aktualizacja: 20 sierpnia 2020 r