Zawartość
Jeśli masz astmę, możesz być bardziej narażony na refluks żołądkowy. Możesz mieć zarówno astmę, jak i refluks, jeśli odpowiesz twierdząco na którekolwiek z poniższych pytań:- Czy masz objawy niedomykalności? Wielu pacjentów opisuje uczucie kwasu i pokarmu cofającego się do przełyku jako „mokre beknięcie”. Niektórzy ludzie mają również wrażenie, że ich pożywienie zawsze wraca z uczuciem nudności.
- Czy masz częstą zgagę lub zgagę? Jest to bolesne pieczenie w żołądku i klatce piersiowej spowodowane przez kwas z żołądka, który dostaje się do przełyku i podrażnia. Jest to nie tylko bolesne, ale może również prowadzić do pogorszenia kontroli astmy.
- Czy czujesz w ustach kwaśny lub gorzki smak? W zależności od ciężkości refluks może powodować kwaśny lub gorzki smak lub może wystąpić nagłe uczucie słonego płynu w ustach, zwanego wodną zuchwałością. Gwałt wodny wynika z pobudzenia gruczołów ślinowych przez kwas żołądkowy do wytwarzania śliny.
- Czy w ciągu ostatniego miesiąca doświadczyłeś kaszlu, świszczącego oddechu lub duszności w nocy? Niewyjaśnione nocne objawy astmy mogą również wskazywać na refluks. Ponieważ śpisz, możesz nie być świadomy tego, że Twój refluks jest na tyle ciężki, że w rzeczywistości zasysasz cząsteczki pokarmu do płuc i to może być przyczyną Twojego niepokoju i objawów astmy.
Refluks może być jednym z wyzwalaczy w patofizjologii astmy, która prowadzi do większej liczby objawów astmy, a nawet wywołuje atak astmy.
Objawy i symptomy
Jeśli astma jest słabo kontrolowana i doświadczasz któregokolwiek z poniższych objawów refluksu i astmy, możesz rozważyć rozmowę z lekarzem.
- Świszczący oddech
- Ucisk w klatce piersiowej
- Duszność
- Przewlekły kaszel
- Uczucie, jakby jedzenie utknęło w gardle
- Chrypka lub zmiany głosu
- Ból gardła
Twój lekarz może również podejrzewać, że refluks i astma występują razem, jeśli:
- Twoje objawy astmy nadal występują pomimo odpowiedniego przyjmowania leków na astmę lub masz słabą reakcję na leczenie.
- Występują objawy astmy po spożyciu pokarmów, które pogarszają refluks, takich jak wysokotłuszczowy posiłek, alkohol, czekolada lub kofeina.
- Przyjmujesz leki, o których wiadomo, że nasilają refluks, takie jak blokery kanału wapniowego (np. Nifedypina na nadciśnienie), leki przeciwbólowe na receptę (np. Lortab) lub leki na osteoporozę (np. Fosamax).
- Twoje objawy astmy pojawiły się w wieku dorosłym.
Co możesz zrobić, jeśli masz astmę i refluks
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, jeśli masz zarówno astmę, jak i refluks. Chociaż możesz udać się do lekarza po receptę lub do apteki po leki dostępne bez recepty, możesz również wypróbować te techniki bez wizyty u lekarza:
- Schudnąć. Utrata zaledwie kilku kilogramów prawdopodobnie poprawi objawy refluksu.
- Nawyki żywieniowe. Może mieć na to wpływ zarówno to, co i jak jesz. Pod względem tego, czego będziesz chciał unikać wszelkich pokarmów, które zwiększają prawdopodobieństwo przedostania się pokarmu z żołądka z powrotem do przełyku. Obejmuje to czekoladki, wszystko z kofeiną i alkohol. Nie musisz ich całkowicie unikać, ale będziesz chciał zachować umiar i unikać ich na kilka godzin przed snem. Ponadto, spożywanie mniejszych posiłków, nie kładzenie się przez co najmniej 3 minuty po jedzeniu i podnoszenie wezgłowia łóżka to przykłady tego, jak może zmniejszyć objawy refluksu.
- Ubranie. Unikaj obcisłych ubrań, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej i zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia refluksu.
- Rzuć palenie. Rzucenie palenia to nie tylko jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojej astmy i ogólnego stanu zdrowia, ale także zmniejszy refluks.