Zawartość
- Objawy i oznaki zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego
- Jak OCD wpływa na sen i powoduje bezsenność?
- Leki stosowane w leczeniu ZOK
- Słowo od Verywell
Objawy i oznaki zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne to jedno z zaburzeń lękowych, które mogą pojawić się we wczesnym okresie życia. Może dotyczyć dzieci, częściej chłopców, u których zdiagnozowano również zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Rozpoznawany jest również w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości, u dorosłych dotyka w równym stopniu mężczyzn i kobiety. Występuje u 0,5-1% osób w danym roku. OCD charakteryzuje się dwiema cechami: obsesjami i kompulsjami.
Obsesje to uporczywe myśli, obrazy lub impulsy, które wydają się nachalne lub nieodpowiednie. Te idee są związane z niepokojem lub cierpieniem. Jedna z powszechnych obsesji dotyczy czystości i przekonania, że przedmioty są skażone zarazkami. Niektóre osoby z OCD mogą mieć obawy, że zadanie nie zostało ukończone lub wykonane niewłaściwie. Na przykład może pojawić się obawa przed wyłączeniem pieca lub zamknięciem drzwi, mimo że w rzeczywistości były one bezpiecznie zabezpieczone. Te obsesje są często ignorowane lub tłumione poprzez angażowanie się w jakąś inną myśl lub działanie, które nazywa się przymusem.
Kompulsje definiuje się jako powtarzające się i celowe działania, które są wykonywane w odpowiedzi na określoną obsesję. Wykonując te kompulsywne czynności, obsesyjne myśli mogą zostać chwilowo stłumione. Kompulsje są wykonywane w bardzo przewidywalny i zrytualizowany sposób. Wielu z nich ma zabobony charakter. Aby złagodzić niepokój związany ze strachem przed zarazkami, może wystąpić czyszczenie. Aby sprawdzić, czy drzwi są rzeczywiście zamknięte, można je sprawdzić trzykrotnie. Typowe kompulsje obejmują:
- Mycie rąk
- Kontrola
- Zamawianie
- Rachunkowość
- Modlitwa
- Powtarzające się słowa
- Stukający
Te kompulsje mogą przynieść chwilową ulgę, ale wkrótce niepokój zaczyna ponownie rosnąć i kompulsywny akt musi zostać powtórzony. Kiedy te czynności zajmują więcej niż 1 godzinę dziennie i zakłócają normalną rutynę życia, rozpoznaje się OCD.
Jak OCD wpływa na sen i powoduje bezsenność?
Możesz dojść do wniosku, że myśli i zachowania związane z OCD mogą zakłócać sen. Jeśli próbujesz zasnąć w nocy, ale ciągle myślisz o rzeczach, które musisz sprawdzić, możesz mieć bezsenność.W rzeczywistości sprawdzanie zachowań może być uciążliwe, jeśli obejmuje opuszczenie środowiska snu, aby się uspokoić.
Zaskakujące jest, że istnieje niewiele dowodów na to, że stan ten powoduje nieprawidłowości, które można zidentyfikować za pomocą badania snu zwanego polisomnogramem. Niektóre badania sugerują, że może być mniej całkowitego snu lub więcej zakłóceń snu, ale nie zostało to konsekwentnie wykazane. Może to nie tylko wynikać z ZOK, ale może odnosić się do depresji, która często z nią współistnieje.
Potrzeba więcej badań na temat możliwego związku między zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi a zaburzeniami snu.
Leki stosowane w leczeniu ZOK
Dla osób cierpiących na OCD istnieje wiele możliwości leczenia, które mogą być szczególnie ważne, jeśli stan wpływa negatywnie na codzienne życie.
Często stosuje się leki, takie jak trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (w tym klomipramina) i selektywne inhibitory receptora serotoninowego (SSRI). Niektóre z częściej używanych SSRI to:
- Fluoksetyna
- Fluwoksamina
- Paroksetyna
- Sertralina
Oprócz stosowania leków pomocna może być praca z psychologiem przeszkolonym w odczulaniu i terapii poznawczo-behawioralnej. W bardzo rzadkich przypadkach w celu złagodzenia objawów można zastosować operację z implantacją głębokiego stymulatora mózgu.
Słowo od Verywell
Jeśli uważasz, że możesz cierpieć na ZOK, możesz zacząć od rozmowy z lekarzem pierwszego kontaktu, który może zasugerować skierowanie do psychiatry, aby pomóc Ci poczuć się lepiej. Kiedy sen zostaje zakłócony, nastrój, myślenie i funkcja mogą szybko ulec pogorszeniu. Poprawiając stan, możesz wreszcie odpocząć, aby zoptymalizować swoje zdrowie i samopoczucie.