Zawartość
- Jak chemia może powodować ścieńczenie kości
- Działania, które możesz podjąć po leczeniu
- Więcej wskazówek, które pomogą Twoim kościom
Jak chemia może powodować ścieńczenie kości
Chemioterapia, która obejmuje połączenie cyklofosfamidu, metotreksatu i fluorouracylu (CMF) jest najbardziej prawdopodobną przyczyną supresji estrogenu. Leki po chemioterapii, takie jak tamoksyfen i raloksyfen, również pomagają obniżyć poziom estrogenu i są ważne jako kontynuacja. w górę dla pacjentów, którzy mieli guzy z dodatnim receptorem estrogenowym (ER +).
Poziom estrogenów spada naturalnie w okresie menopauzy, a także podczas chemioterapii, przy czym wiele kobiet przed menopauzą doświadcza „chemopauzy” (przerwanych lub nieregularnych miesiączek). Niezależnie od tego, czy poziom estrogenu spadnie z powodu menopauzy naturalnej, czy chemicznej, zdrowie kości staje się ważne do omówienia z zespołem opieki zdrowotnej.
Działania, które możesz podjąć po leczeniu
Możesz poprosić o badanie krwi, które pozwoli określić poziom estrogenu po zakończeniu leczenia raka piersi. Jednak wyniki mogą się znacznie różnić w zależności od wieku, ogólnego stanu zdrowia i czasu, jaki upłynęło od zakończenia leczenia. Jajniki wytwarzają estrogen, a regeneracja jajników może zająć 6 miesięcy lub więcej, jeśli są będzie tak samo produktywny, jak przed rozpoczęciem leczenia. Omów termin wykonania testu z ginekologiem lub lekarzem rodzinnym, aby uzyskać jak najdokładniejsze wyniki.
Jeśli jajniki znów zaczną działać (wytwarzają estrogen, stymulują miesiączki), wtedy kości mogą same odzyskać naturalną gęstość i siłę. Jeśli rzeczywiście jesteś w okresie menopauzy - nie miałaś miesiączki od 12 miesięcy, test ciążowy daje wynik negatywny i masz podwyższony poziom hormonu folikulotropowego - wtedy może być konieczne przyjęcie leków w celu odbudowy kość.
Możesz również pomóc swojemu organizmowi wzmocnić kości, dodając wapń (zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego) z witaminą D do codziennej multiwitaminy, wraz z ćwiczeniami obciążającymi. Tai Chi to wspaniały, delikatny sposób na ćwiczenia i regenerację twoją równowagę i siłę kości. Pomocne będzie również chodzenie lub korzystanie z bieżni lub maszyny do schodów. Jeśli jesteś na dobrej drodze, weź udział w lekkich ćwiczeniach, które pomogą Ci odzyskać siłę, wytrzymałość i pewność siebie. Pamiętaj, aby pić dużo płynów i stosować zbilansowaną dietę, a wszystko to pomoże Ci jak najlepiej wyzdrowieć.
Więcej wskazówek, które pomogą Twoim kościom
Palenie przyczynia się do osteoporozy (utraty gęstości kości) i chociaż rzucenie palenia może być trudne, możesz zmniejszyć ryzyko nawrotu raka piersi, a także zmniejszyć ryzyko innych nowotworów. Intensywne spożywanie alkoholu powoduje również osteoporozę, a także powoduje wzrost poziomu estrogenu we krwi, dlatego najlepiej ograniczyć jego spożycie.
Objawy osteoporozy, leczenie i zapobieganie- Dzielić
- Trzepnięcie