Zawartość
Gorączce często towarzyszą dreszcze, dreszcze i uczucie zimna. To dziwne uczucie, jakbyś jednocześnie przegrzewał się i marzniesz, pojawia się z powodu ostrego kontrastu między twoim otoczeniem a twoim ciałem: Kiedy temperatura twojego ciała jest wyższa niż normalnie, powietrze i otoczenie wokół ciebie będą zimniejsze niż zwykle. . W rezultacie mięśnie szybko kurczą się i rozluźniają, próbując wytworzyć ciepło ciała, które odczuwasz jako „dreszcze”.Dreszcze są zwykle częstsze u dzieci i zwykle pojawiają się na początku choroby, takiej jak grypa.
Gorączka jest naturalną reakcją organizmu na infekcję. Kiedy wirus lub bakteria atakuje, jednym z mechanizmów obronnych układu odpornościowego jest podniesienie temperatury ciała, ponieważ patogeny są mniej zdolne do namnażania się w temperaturach powyżej 98,6 stopni F.
Leczenie
Pierwszą reakcją na dyskomfort może być założenie większej ilości ubrań lub koców, aby się rozgrzać. Problem z tym polega na tym, że wiązanie w ten sposób jeszcze bardziej podniesie temperaturę ciała, prawdopodobnie utrwalając dyskomfort i przyczyniając się do odwodnienia. Fizyczny akt drżenia lub drżenia z powodu samego dreszczy może również podnieść wewnętrzną temperaturę ciała.
Zastanawiam się, jak się wygodnie i również obniżenie temperatury może być trochę działaniem równoważącym.
Jeśli gorączka wynosi 102 stopnie F lub mniej i nie występują żadne poważne oznaki i objawy (patrz poniżej), nie ma potrzeby wizyty u lekarza w celu leczenia.
Możesz leczyć swoją gorączkę w domu poprzez:
- Przyjmowanie leków obniżających gorączkę: Tylenol (acetaminofen) lub Motrin (ibuprofen) mogą pomóc obniżyć gorączkę i poprawić komfort. Jednak ich uruchomienie może zająć godzinę, więc w międzyczasie może być konieczne podjęcie innych kroków.
- Rozgrzewka, ale nie łączenie: Używanie dodatkowego koca lub dwóch, aby powstrzymać dreszcze, gdy masz gorączkę, jest w porządku, po prostu nie przesadzaj. Usuń pokrycia, gdy poczujesz się komfortowo. Jeśli chodzi o odzież, noś rzeczy odpowiednie do pogody, a nie warstw.
- Utrzymanie nawodnienia: Picie dużej ilości klarownych płynów w przypadku gorączki jest niezbędne. Unikaj alkoholu.
- Kąpiel gąbkowa: Mycie się myjką namoczoną w letniej wodzie (około 70 stopni F) może pomóc obniżyć gorączkę, ponieważ parowanie chłodzi skórę i obniża temperaturę ciała. Pamiętaj jednak, że zimna woda może zwiększyć gorączkę, ponieważ może wywołać dreszcze.
Kiedy zobaczyć lekarza
Gorączka nie jest z natury niebezpieczna. Stanowią naturalną obronę przed chorobami. I chociaż większość gorączki ustępuje samoistnie po kilku dniach, gorączka i dreszcze mogą czasami być oznaką poważniejszego stanu, takiego jak zapalenie opon mózgowych.
Zadzwoń do lekarza lub poszukaj pomocy medycznej, jeśli gorączce towarzyszą następujące objawy:
- Sztywność karku
- Dezorientacja lub drażliwość
- Ospałość
- Zły kaszel
- Duszność
- Ból brzucha lub pieczenie
- Częste oddawanie moczu
Ponadto należy skontaktować się z lekarzem lub zwrócić się o pomoc lekarską w przypadku:
- U dziecka w wieku poniżej 3 miesięcy: Temperatura 100,3 stopnia F lub wyższa
- Dzieci w wieku od 3 miesięcy do 1 roku: Gorączka 101 stopni F lub wyższa trwająca dłużej niż 24 godziny
- U starszych dzieci i dorosłych: Gorączka wyższa niż 103 stopnie F, która nie reaguje na leki obniżające gorączkę lub gorączka, która nie ustępuje po trzech dniach lub trwa dłużej niż pięć dni
Martwisz się o nowego koronawirusa? Dowiedz się o COVID-19, w tym o objawach i sposobach diagnozowania.
Słowo od Verywell
Gorączka i dreszcze często występują razem, ale niekoniecznie są czymś, czym należy się martwić. Jeśli obawiasz się, że trzęsienie się lub dreszcze są niekontrolowane lub jeśli nie ustąpią po obniżeniu się gorączki, skontaktuj się z lekarzem lub poszukaj pomocy medycznej.