Zawartość
- 1. Fibromialgia
- 2. Zaburzenia nastroju
- 3. Choroba przewodu pokarmowego
- 4. Bezsenność
- 5. Choroby układu krążenia
Oprócz fascynującej i zagmatwanej biologii migreny, uważa się również, że to zaburzenie neurologiczne współistnieje z wieloma schorzeniami (i być może jest z nimi ściśle związane).
Zdobycie wiedzy na temat tych schorzeń może dostarczyć wskazówek dotyczących migreny i ogólnego stanu zdrowia, a nawet wpłynąć na plany leczenia.
1. Fibromialgia
Fibromialgia to przewlekły stan bólowy, który charakteryzuje się rozległym bólem mięśni, wyniszczającym zmęczeniem, utratą pamięci, trudnościami ze snem i zaburzeniami nastroju, takimi jak lęk i depresja. Migrenowe bóle głowy są częste u osób cierpiących na fibromialgię.
W rzeczywistości badania sugerują, że do 35 procent osób z migreną ma również fibromialgię.
Biorąc pod uwagę, że zarówno fibromialgia, jak i migrena same powodują upośledzenie bólu, idea ich współistnienia jest niepokojąca. Każde zaburzenie może potencjalnie wpływać na drugie, tworząc błędne koło bólu - jeden, który znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie i jakość życia danej osoby.
Chociaż wspólne współistnienie tych stanów wciąż wprawia ekspertów w zakłopotanie, wielu uważa, że zjawisko zwane centralnym sensytyzacją może być tutaj wspólnym wątkiem. W przypadku uczulenia ośrodkowego układ nerwowy osoby pozostaje w stanie wysokiej reaktywności, w której próg bólu organizmu jest niski.
Dokładniej, centralne uczulenie wyjaśnia objaw allodynii, obserwowany zarówno w fibromialgii, jak i migrenowych bólach głowy. W przypadku allodynii osoba odczuwa ból przy niebolesnych bodźcach, takich jak lekki dotyk lub prześcieradło uciskające skórę.
Wniosek
Jeśli cierpisz na migrenę, rozsądnie jest poprosić lekarza o badanie pod kątem objawów fibromialgii, zwłaszcza jeśli cierpisz na różne nakładające się objawy, takie jak depresja, lęk i trudności ze snem. Może istnieć możliwość, że leczenie twojej fibromialgii może pomóc powstrzymać migrenę.
2. Zaburzenia nastroju
Istnieje dwukierunkowy związek między migreną a zaburzeniami nastroju, zwłaszcza depresją i lękiem. Oznacza to, że migreny mogą bezpośrednio wywoływać zaburzenia depresyjne lub lękowe i odwrotnie - depresja lub lęk mogą zwiększać ryzyko wystąpienia migreny lub powodować cięższe ataki migreny.
Chociaż silny związek między migrenami a zaburzeniami nastroju jest skomplikowany, eksperci uważają, że współwystępowanie tych zaburzeń może być spowodowane wspólnymi biologicznymi ścieżkami - tymi, które obejmują brak równowagi chemicznej substancji mózgowej (zwanej neurotransmiterami) - serotoniny i norepinefryny.
Oprócz zaburzeń równowagi chemicznej, w rozwoju migreny i zaburzeń nastroju mogą odgrywać rolę geny lub wpływy hormonów (zwłaszcza estrogenów u kobiet).
Wniosek
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli oprócz migreny cierpisz na objawy depresji i / lub lęku. Istnieje wiele opcji terapii, które mogą być ukierunkowane zarówno na migreny, jak i zaburzenia nastroju. Niektóre z tych terapii obejmują interwencję, taką jak terapia poznawczo-behawioralna, która ma na celu trening relaksacji i leczenia bólu i / lub przyjmowanie określonego leku przeciwdepresyjnego, takiego jak Elavil (amitryptylina) lub Effexor (wenlafaksyna).
3. Choroba przewodu pokarmowego
Z migreną wiąże się kilka chorób żołądkowo-jelitowych, z których najbardziej zauważalnym jest zespół jelita drażliwego (IBS). IBS to zaburzenie trawienne charakteryzujące się dyskomfortem w jamie brzusznej i zmianami nawyków jelit, takimi jak biegunka i zaparcia.
Eksperci podejrzewają, że łącząc migreny z IBS, może być zaangażowanych kilka czynników. Niektóre z tych czynników obejmują bakterie jelitowe i oś mózgowo-jelitową, poziom serotoniny, układ odpornościowy, genetykę i zjawisko zwane centralnym uczuleniem.
Oprócz IBS, migrena została powiązana z innymi chorobami żołądkowo-jelitowymi.
Należą do nich (choć znacznie mniej solidnie):
- Helicobacter pylori
- Gastropareza
- Nietolerancja glutenu
Wniosek
Połączenie między mózgiem a jelitami jest fascynującym i ewoluującym obszarem badań. Jeśli cierpisz na objawy ze strony przewodu pokarmowego - biegunkę, zaparcia, zgagę, ból brzucha, żeby wymienić tylko kilka - najlepiej porozmawiaj ze swoim lekarzem. Specyficzne terapie, takie jak diety eliminacyjne lub przyjmowanie leków (takich jak leki przeciwdepresyjne), które są ukierunkowane na oba schorzenia, mogą przynieść korzyści zarówno zdrowiu przewodu pokarmowego, jak i migreny.
Można również rozważyć terapie uzupełniające, takie jak akupunktura, biofeedback, terapia poznawczo-behawioralna i przyjmowanie probiotyku.
4. Bezsenność
Bezsenność odnosi się do trudności w zasypianiu, zasypianiu lub budzeniu się zbyt wcześnie rano i niemożności ponownego zasypiania. W wyniku tych trudności ze snem pojawiają się różne objawy w ciągu dnia, takie jak słaba uwaga i koncentracja, zmęczenie i złe samopoczucie, niepokój i drażliwość oraz zmniejszona motywacja i energia.
Wielu pacjentów cierpiących na migrenę cierpi na bezsenność i zły sen, co może wywołać częstsze i cięższe ataki migreny. Co więcej, bezsenność może przyspieszyć przejście z migreny epizodycznej w migrenę przewlekłą (kiedy dana osoba doświadcza migreny 15 dni lub więcej w miesiącu).
Dobrą wiadomością jest to, że strategie zwalczania bezsenności, w szczególności terapia poznawczo-behawioralna na bezsenność (CBTI), mogą poprawić sen, a następnie zmniejszyć częstotliwość migren.
Wniosek
Jeśli cierpisz na problemy ze snem, rozważ wizytę u specjalisty od snu, zwłaszcza jeśli Twoja bezsenność jest chroniczna (występuje co najmniej trzy dni w tygodniu przez trzy miesiące). Należy również pamiętać, że oprócz bezsenności, z migrenami związane są inne zaburzenia snu, takie jak zespół niespokojnych nóg i bruksizm podczas snu.
5. Choroby układu krążenia
Według dużego duńskiego badania migrena wiąże się z wyższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, w tym udaru i zawału serca. Te skojarzenia były silniejsze u kobiet niż u mężczyzn iu osób z aurą migrenową niż migrena bez aury.
2:055 rodzajów aur migrenowych wizualizowanych i wyjaśnianych
Należy pamiętać, że trudno jest wyjaśnić zawiłe powiązania między migreną a chorobami układu krążenia, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że istnieje wiele czynników, które mogą zwiększać ryzyko udaru lub zawału serca, takich jak palenie, stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych, wysoki poziom krwi ciśnienie i poziom cholesterolu oraz rodzinna historia chorób serca.
Wniosek
Chociaż trudno jest wyjaśnić, dlaczego osoby z migreną mogą być bardziej narażone na rozwój chorób sercowo-naczyniowych, jest to potencjalnie ważna relacja, którą Ty i Twój lekarz powinniście rozważyć.
Poza omówieniem i omówieniem potencjalnych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego z lekarzem (co najlepiej zrobić niezależnie od tego, czy cierpisz na migrenę, czy nie), należy rozważyć sposób zapobiegania i leczenia migreny. Dzieje się tak, ponieważ obecność chorób układu krążenia ogranicza stosowanie niektórych leków na migrenę.
Słowo od Verywell
Uporządkowanie powiązań między migrenami a innymi schorzeniami jest trudnym procesem. Podczas gdy niektóre z nich mogą być powiązane, inne mogą nie być, a wyleczenie jednej dolegliwości nie gwarantuje wyleczenia drugiej. Niezależnie od tego, najlepiej przyjrzeć się swojemu ogólnemu zdrowiu, aby ustalić, czy indywidualne schorzenia mogą być ze sobą powiązane.
Oprócz omówienia tych powiązań z lekarzem, skup się na czynnikach w swoim życiu, które możesz kontrolować, takich jak regularne wizyty u lekarza, spożywanie dobrze zbilansowanych, pożywnych posiłków, regularne ćwiczenia i radzenie sobie ze stresem, które przyczynią się do lepszego zdrowia.
Co robić, gdy masz migrenę