Zawartość
- Gluten i skóra
- Celiakia i wyprysk
- Wrażliwość na gluten i egzema
- Czy dieta bezglutenowa leczy wyprysk?
- Przed przejściem na bezglutenowy
- Słowo od Verywell
To podkreśla fakt, że egzema występuje częściej u osób z celiakią niż u osób, które nie mają tych problemów. Wrażliwość lub nietolerancja glutenu bez celiakii mogą nawet wystarczyć do pogorszenia egzemy.
Gluten i skóra
Powszechnie wiadomo, że ludzie, którzy mają egzemę, szczególnie ci, u których stan skóry rozwinął się przed 2 rokiem życia, są również bardziej narażeni na alergie pokarmowe. Ale nawet bez prawdziwej alergii pokarmowej niektóre pokarmy mogą pogorszyć wyprysk u wrażliwych osób.
Chociaż nie jesteś technicznie uczulony na żywność, może to wywołać reakcję komórek T (zapalną) w organizmie. To z kolei może wywołać lub pogorszyć wyprysk.
Jajka, mleko, orzechy i nabiał to pokarmy, które są często związane z zaostrzeniami egzemy, nawet u osób, które nie są na nie uczulone. to samo.
Pomysł, że gluten wpływa na skórę, nie jest niejasny. Na przykład gluten może powodować wysypkę zwaną opryszczkowatym zapaleniem skóry u niektórych osób z celiakią, a przejście na dietę bezglutenową całkowicie ją usuwa.
Należy pamiętać, że gluten nie będzie miał takiego samego wpływu na każdego z egzemą. Wyzwalacze pokarmowe są różne dla różnych ludzi.
Związek między dietą a egzemąCeliakia i wyprysk
Nie jest jasne, co powoduje wyprysk, ale stan skóry wydaje się wynikać z kombinacji predyspozycji genetycznych i czynników środowiskowych.
Wydaje się, że osoby z wypryskiem mają zarówno niższy poziom białka związanego ze zdrowym układem odpornościowym, jak i wyższy poziom białka zaangażowanego w reakcje alergiczne. Niektórzy lekarze uważają egzemę za chorobę autoimmunologiczną, co oznacza, że twój układ odpornościowy przez pomyłkę atakuje twój organizm.
Naukowcy porównali występowanie wyprysku u osób, które również mają celiakię, z występowaniem egzemy u osób z grupy kontrolnej.
Naukowcy odkryli, że wyprysk występuje około trzy razy częściej u osób z celiakią i około dwa razy częściej u krewnych pacjentów z celiakią, co może wskazywać na genetyczny związek między tymi dwoma schorzeniami.
Wrażliwość na gluten i egzema
Wrażliwość na gluten bez celiakii nie jest tak dobrze rozumiana jak celiakia. Jednak badacze, którzy to badają, twierdzą, że objawy obejmują problemy trawienne, takie jak biegunka, zaparcia, ból i wzdęcia oraz inne objawy, w tym mgła mózgowa i choroby skóry.
Egzema jest związana z wrażliwością na gluten. W szczególności w jednym badaniu z 2015 roku wzięło udział 17 osób z nadwrażliwością na gluten bez celiakii, które miały problemy skórne, w tym wysypki wyglądające jak egzema, opryszczkowate zapalenie skóry i łuszczyca. Badanie wykazało, że skóra uczestników znacznie się poprawiła w ciągu około miesiąca, kiedy przyjęli dietę bezglutenową.
Czy dieta bezglutenowa leczy wyprysk?
Możliwe, że ścisła dieta bezglutenowa może pomóc w leczeniu niektórych przypadków egzemy, zarówno u osób z celiakią, jak iu osób z nadwrażliwością na gluten.
W artykule z 2017 roku opublikowanym w Journal of Dermatological TreatmentPrzebadano 169 osób z egzemą. Ponad połowa osób, które ograniczyły gluten z diety, zgłosiła poprawę objawów egzemy.
Badanie z 2013 roku wykazało, że wśród 149 uczestników 80% zauważyło poprawę objawów wyprysku podczas stosowania diety hipoalergicznej (obejmującej wyeliminowanie glutenu).
Główną wadą tych badań jest mała liczebność próby. Ponadto w tych badaniach dieta bezglutenowa pomogła niektórym, ale nie wszystkim, pacjentom z egzemą kontrolować objawy. Inni stwierdzili, że dieta bezglutenowa nie powoduje żadnej znaczącej poprawy w egzemie.
Przegląd diety bezglutenowejJeśli właśnie zdiagnozowano u Ciebie celiakię i masz również egzemę, może się okazać, że niektóre lub wszystkie objawy egzemy znikną, stosując dietę bezglutenową.
Jeśli masz wyprysk wraz z objawami celiakii, powinieneś poddać się testowi na celiakię, ponieważ jesteś już bardziej narażony na tę chorobę. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz również krewnych z celiakią. Ponownie, jeśli okaże się, że masz celiakię, jako bonus może się okazać, że dieta bezglutenowa pomaga złagodzić objawy egzemy.
Jeśli obawiasz się, że możesz mieć alergie pokarmowe lub nadwrażliwość, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem. Prowadzenie dziennika żywności może być bardzo pomocne, aby sprawdzić, czy zaostrzenia egzemy korelują z jakąkolwiek konkretną żywnością.
Jeśli zakończyłeś wszystkie badania medyczne, które chcesz mieć na celiakię (niezależnie od tego, czy zdiagnozowano u Ciebie chorobę), możesz rozważyć wypróbowanie diety bezglutenowej na okres próbny przez kilka miesięcy, aby sprawdź, czy to pomaga w leczeniu egzemy. Pamiętaj tylko, że aby dieta zadziałała, musisz jej ściśle przestrzegać bez oszukiwania.
Dowiedzenie się, co wyzwala Twoją wypryskPrzed przejściem na bezglutenowy
Przejście na produkty bezglutenowe jest najbardziej odpowiednie, jeśli masz również inne objawy nadwrażliwości na gluten, zdiagnozowano u Ciebie celiakię lub jeśli wyprysk nie jest dobrze kontrolowany za pomocą konwencjonalnego leczenia.
Za każdym razem, gdy ograniczasz swoją dietę, istnieje potencjalne ryzyko. Żywność bezglutenowa ma zazwyczaj niską zawartość błonnika, więc osoby przestrzegające diety bezglutenowej muszą codziennie dbać o wystarczającą ilość błonnika.
Przez długi czas osoby na diecie bezglutenowej są narażone na niedobory żywieniowe, szczególnie witaminy z grupy B, ale także żelazo, wapń i witaminę D.
Przed rozpoczęciem diety bezglutenowej porozmawiaj ze swoim lekarzem o zaleceniach i poradach.
Pamiętaj też, że dieta bezglutenowa nie zastąpi leczenia egzemy. Rozważ zmiany w diecie jako uzupełnienie swojej obecnej rutyny leczenia egzemy.
Słowo od Verywell
Jeśli uważasz, że gluten lub jakakolwiek inna żywność przyczynia się do zaostrzeń egzemy u Twojego (lub Twojego dziecka), ważne jest, aby poinformować o tym lekarza. Twój lekarz może zalecić prowadzenie dziennika posiłków, eliminację glutenu przez krótki czas, obserwując poprawę objawów, a nawet zalecić dalsze badania. I pamiętaj: jak dotąd nie ma dowodów na to, że wyeliminowanie jakiegokolwiek pokarmu samo w sobie całkowicie wyleczy wyprysk. Ważne jest, aby kontynuować regularne leczenie egzemy.