Zawartość
Ekstrakt z pestek grejpfruta jest wytwarzany z nasion grejpfruta (Citrus x paradisi). Ten popularny produkt jest stosowany jako naturalny środek na szereg problemów zdrowotnych, w tym infekcje i inne choroby skóry. Znany również jako „GSE”, ekstrakt z pestek grejpfruta jest często stosowany jako składnik produktów do pielęgnacji ciała. Ekstrakt dostępny jest również w formie suplementu diety.Korzyści zdrowotne
W różnych sytuacjach ekstrakt z pestek grejpfruta działa jak środek przeciwdrobnoustrojowy - substancja, która niszczy lub hamuje wzrost mikroorganizmów, w tym bakterii i grzybów. W rzeczywistości badania potwierdziły stosowanie ekstraktu z nasion grejpfruta jako funkcjonalnego składnika konserwującego w produktach mięsnych.
Ekstrakt z pestek grejpfruta zawiera również naringeninę, substancję o właściwościach przeciwutleniających. Przeciwutleniacze mogą pomóc w ochronie komórek przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.
Zwolennicy twierdzą, że ekstrakt z pestek grejpfruta może pomóc w następujących schorzeniach:
- Trądzik
- Alergie
- Stopa sportowca
- Przeziębienia
- Opryszczka
- Wyprysk
- Zapalenie dziąseł
- Ból gardła
- Infekcja pochwy
Badania nad skutkami zdrowotnymi ekstraktu z pestek grejpfruta są ograniczone.Co więcej, American Botanical Council opublikowała raport stwierdzający, że niektóre produkty zawierające wyciąg z nasion grejpfruta testowane w dostępnych badaniach mogą zawierać nieujawnione składniki. W niektórych przypadkach te składniki mogą odpowiadać za zdrowotne działanie badanych produktów.
W raporcie z 2012 roku badacze American Botanical Council odkryli, że wiele produktów zawierających wyciąg z pestek grejpfruta dostępnych obecnie na rynku zawiera syntetyczne chemikalia (w tym środki konserwujące i dezynfekujące), które nie są wymienione na etykietach. Te chemikalia obejmują chlorek benzetoniowy, związek znajdujący się w wielu kosmetykach, maściach i środkach antyseptycznych pierwszej pomocy.
Według autorów raportu, wszelka aktywność przeciwdrobnoustrojowa w produktach zawierających ekstrakt z nasion grejpfruta jest prawdopodobnie spowodowana dodatkami syntetycznymi, a nie samym ekstraktem z nasion grejpfruta.
Podczas oceny wyników badań dotyczących stosowania ekstraktu z pestek grejpfruta należy mieć na uwadze wyniki raportu.
Środek antybakteryjny
Ekstrakt z pestek grejpfruta może być skuteczny przeciwko szerokiej gamie bakterii, zgodnie z badaniem z 2004 roku opublikowanym w Journal of Alternative and Complementary Medicine.W badaniu przetestowano wpływ ekstraktu z pestek grejpfruta na komórki skóry człowieka. Badacze doszli do wniosku, że GSE niszczy szczepy bakterii w ciągu 15 minut po kontakcie, nawet przy bardziej rozcieńczonych stężeniach.
Zapalenie trzustki
We wstępnym badaniu opublikowanym w Journal of Physiology and Pharmacology W 2004 roku stwierdzono, że ekstrakt z pestek grejpfruta chroni przed zapaleniem trzustki.W testach na szczurach autorzy badania stwierdzili, że ekstrakt z pestek grejpfruta pomaga chronić tkankę trzustki, zapewniając działanie przeciwutleniające i poprawiając przepływ krwi w trzustce. Potrzebne są bardziej rygorystyczne testy, aby sprawdzić, czy ta korzyść ma zastosowanie u ludzi.
Możliwe efekty uboczne
Ekstrakt z pestek grejpfruta jest prawdopodobnie bezpieczny przy stosowaniu doustnym i odpowiednio do celów leczniczych. Jednak biorąc pod uwagę dowody na to, że wiele produktów zawierających wyciąg z pestek grejpfruta zawiera syntetyczne chemikalia niewymienione na etykietach, należy zachować ostrożność podczas stosowania dowolnego rodzaju ekstraktu z nasion grejpfruta, zwłaszcza ekstraktu z nasion grejpfruta dostarczanego w postaci suplementów diety.
Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a ze względu na fakt, że produkty te są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie.
Należy również pamiętać, że bezpieczeństwo suplementów nie zostało ustalone u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Czego szukać
Ekstrakt z pestek grejpfruta jest dostępny w Internecie oraz w niektórych sklepach ze zdrową żywnością. Nie wszystkie produkty są przeznaczone do spożycia przez ludzi. Suplementy przeznaczone do użytku przez ludzi występują w postaci ekstraktu, kapsułki i tabletki.
Aby zachować bezpieczeństwo, najlepiej szukać produktów, które zostały certyfikowane przez ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention lub NSF International. Organizacje te nie gwarantują, że produkt jest bezpieczny lub skuteczny, ale zapewniają określony poziom testów jakości.
Na koniec pamiętaj, że Twój suplement nie powinien zawierać stwierdzeń o wyleczeniu choroby. Nie jest legalne wprowadzanie na rynek suplementu diety jako leku na określoną chorobę lub w celu złagodzenia objawów choroby.
Słowo od Verywell
Biorąc pod uwagę brak naukowego wsparcia dla stosowania ekstraktu z pestek grejpfruta, jest zbyt wcześnie, aby polecać ten produkt na każdą chorobę. Istnieją jednak dowody na to, że spożycie w diecie naringeniny (jednego z kluczowych przeciwutleniaczy występujących w ekstrakcie z pestek grejpfruta) może poprawić ogólny stan zdrowia poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i prawdopodobnie ochronę przed cukrzycą, otyłością i zespołem metabolicznym.
Jeśli rozważasz użycie ekstraktu z pestek grejpfruta, skonsultuj się z lekarzem. Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna zastępować standardowej opieki. Samoleczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.