Zawartość
Popijanie musującego kieliszka szampana lub kieliszek czerwonego wina w czasie wakacji może być przyjemnym przeżyciem. Ale czasami spożycie alkoholu może wywołać ból głowy już po trzech godzinach od spożycia.Chociaż możesz być zaznajomiony z tym przerażającym, nieprzyjemnym bólem głowy spowodowanym kacem po wieczornym wypiciu jednego lub więcej napojów alkoholowych, ból głowy wywołany koktajlem pojawia się tego samego wieczoru i zazwyczaj nie koreluje z ilością spożywanego alkoholu.
Przyjrzyjmy się bliżej, czym dokładnie jest koktajlowy ból głowy, bardziej formalnie znany jako natychmiastowy ból głowy wywołany alkoholem.
Objawy bólu głowy koktajlu
Według International Headache Society, koktajlowy ból głowy pojawia się w ciągu trzech godzin po spożyciu napoju alkoholowego i ustępuje w ciągu 72 godzin. Zawiera również co najmniej jedną z następujących trzech funkcji:
- Ból głowy występuje po obu stronach głowy.
- Ból głowy pulsuje lub pulsuje (wyobraź sobie swój mózg jako bęben).
- Ból głowy pogarsza aktywność fizyczna.
Warto zauważyć, że bóle głowy wywołane koktajlami są znacznie rzadsze niż bóle głowy związane z kacem i mogą być wywoływane przez różne ilości alkoholu. Na przykład, u niektórych osób z migreną już niewielka ilość alkoholu może wywołać koktajlowy ból głowy, podczas gdy inni mogą tolerować alkohol na tym samym poziomie, co osoby, które nie mają migreny.
Przyczyny
Oprócz bólu głowy wywołanego koktajlem lub kaca, alkohol zgłaszano również jako wyzwalacz pierwotnych bólów głowy, w szczególności migreny i klasterowych bólów głowy, po których następują napięciowe bóle głowy (chociaż dowody nie są tak mocne).
Mechanizm, za pomocą którego alkohol może wywoływać te różne zaburzenia związane z bólami głowy, nie jest dobrze poznany. Podczas gdy ostre rozszerzenie naczyń krwionośnych w mózgu (zwane rozszerzeniem naczyń) może wyjaśniać koktajlowy ból głowy, prawdopodobnie nie jest to mechanizm powstawania bólów głowy spowodowanych kacem (gdy poziom alkoholu we krwi spadł do zera).
Eksperci uważają, że w przypadku bólu głowy związanego z kacem, zwanego również opóźnionym bólem głowy wywołanym alkoholem, odpowiedzialne są substancje chemiczne działające na nerwy w centralnej kontroli bólu, takie jak serotonina.
Wydaje się, że rodzaj alkoholu nie wpływa na to, czy dana osoba odczuwa ból głowy.Podczas gdy czerwone wino zostało opisane jako dominujący czynnik wywołujący migreny i klasterowe bóle głowy, białe wino, szampan, wina musujące i piwo również są powiązane z bólami głowy.
Leczenie
Jeśli alkohol wywołuje u Ciebie ból głowy, pomyśl zanim wypijesz. Innymi słowy, najlepszym sposobem leczenia koktajlowego bólu głowy jest przede wszystkim zapobieganie mu. Przed spożyciem koktajlu zadaj sobie pytanie, czy warto wywołać ból głowy i zrujnować uroczystość lub święto.
Jeśli alkohol tylko od czasu do czasu powoduje ból głowy, rozsądniejszym podejściem może być umiar lub zachowanie tej równowagi (w przeciwieństwie do abstynencji). Jeśli od czasu do czasu odczuwasz koktajlowy ból głowy, złagodź dyskomfort za pomocą odpoczynku, wysokiej szklanki wody i dostępnego bez recepty środka przeciwbólowego.
Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem na temat planu „koktajlowego bólu głowy”. Na przykład, jeśli doświadczysz migreny i zauważysz, że alkohol wywołuje migrenowy ból głowy, najlepszym rozwiązaniem może być zastosowanie jednej z terapii migren (na przykład tryptanu) na początku bólu głowy.
Przewodnik do dyskusji dla lekarzy bólów głowy
Pobierz nasz przewodnik do wydrukowania na kolejną wizytę u lekarza, który pomoże Ci zadać właściwe pytania.
Słowo od Verywell
Jeśli Ty i / lub inne osoby martwicie się o spożycie alkoholu, prosimy zasięgnąć porady lekarza, ponieważ spożycie alkoholu może mieć poważne konsekwencje zdrowotne i społeczne. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat zaburzeń związanych z używaniem alkoholu, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub skontaktuj się z National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.