Zawartość
Olejek tamanu to kuracja od dawna stosowana w Polinezji i Azji Południowo-Wschodniej w celu poprawy stanu włosów i skóry. Olejek - który jest czasami nazywany również Laurelwood - jest czasami stosowany na twarzy lub w innych miejscach na ciele w stanach takich jak trądzik, łuszczyca i blizny.Olejek tamanu pozyskiwany jest z orzechów laurowych, które pochodzą z dużego tropikalnego drzewa tzw Calophyllum inophyllum. Inne części drzewa (takie jak liście, kora korzeni i gałązki) są również czasami używane jako lekarstwa.
Korzyści zdrowotne
Olejek tamanu ma właściwości nawilżające skórę. Ponieważ jest bogaty w kwasy tłuszczowe, olej zatrzymuje wilgoć, działając jako bariera.
Naukowcy odkryli również, że olej tamanu zawiera kalofilolid (substancję znaną z właściwości przeciwzapalnych) i delta-tokotrienol (forma witaminy E), a także szereg przeciwutleniaczy.
Jak dotąd badania nad wpływem olejku tamanu na zdrowie są ograniczone. Większość badań jest wykonywana w laboratoriach na komórkach, a nie na ludziach. Wyniki badań były niespójne i nie zawsze przemawiają za stosowaniem olejku do jakiejkolwiek kondycji skóry lub włosów.
Gojenie się ran
Olejek tamanu jest często zalecany do gojenia blizn lub naprawy ran. Chociaż miałoby sens, że stosowanie oleju bogatego w przeciwutleniacze może pomóc w zmianach zapalnych, które są częścią procesu gojenia się ran, brakuje badań.
W jednym badaniu z 2015 roku naukowcy zbadali różne formuły olejów tropikalnych (z których niektóre zawierały olej tamanu), aby sprawdzić, czy mogą one działać na komórki, aby zapewnić ewentualne leczenie rozstępów. Jednak naukowcy doszli do wniosku, że żaden miejscowy preparat nie okazał się skuteczny w zwalczaniu lub poprawie stanu.
Jednak inne badanie in vitro dostarczyło dowodów na to, że olej może mieć właściwości, które mogą stymulować proliferację komórek skóry, produkcję kolagenu i aktywność gojenia ran.
Wreszcie w serii eksperymentów in vitro porównano próbki oleju tamanu z pięciu różnych lokalizacji geograficznych. Badanie przeprowadzone na komórkach zapewniło wsparcie dla tradycyjnych zastosowań oleju tamanu do gojenia się ran, szczególnie ran zakażonych.
Infekcje pochwy
Uważa się, że olej tamanu zmniejsza stan zapalny i niszczy bakterie. Z tego powodu niektórzy używają go miejscowo w leczeniu infekcji pochwy.
W badaniu in vitro opublikowanym w 2019 roku zbadano wpływ oleju na komórki, aby sprawdzić, czy może on zapewnić skuteczne leczenie zapalenia pochwy (rzęsistkowica kandydoza i bakteryjne zapalenie pochwy). Autorzy badania doszli do wniosku, że stosowanie olejku stymuluje procesy gojenia i ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i antyseptyczne, jednak należy pamiętać, że badanie to zostało przeprowadzone na komórkach w laboratorium, a nie na ludziach.
Olejek tamanu jest również reklamowany jako lekarstwo na następujące dolegliwości:
- Trądzik
- Stopa sportowca
- Ciemne miejsca
- Sucha skóra
- Wyprysk
- Wypadanie włosów
- Łuszczyca
- Trądzik różowaty
- Oparzenie słoneczne
Ponieważ mówi się, że olej tamanu łagodzi ból, jest on również stosowany miejscowo w celu złagodzenia bólu spowodowanego chorobami takimi jak rwa kulszowa, opryszczka i półpasiec.
Ponadto mówi się, że olej tamanu wspomaga gojenie się oparzeń, pęcherzy, skaleczeń i zadrapań. Niektórzy ludzie używają również olejku tamanu, aby złagodzić ukąszenia owadów.
Nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby wiedzieć, czy olej tamanu może zapewnić takie korzyści.
Możliwe efekty uboczne
Chociaż olej tamanu jest ogólnie uważany za bezpieczny, gdy jest stosowany miejscowo, może u niektórych osób wywoływać reakcje alergiczne. Jeśli podczas stosowania olejku tamanu wystąpi swędzenie, zaczerwienienie, podrażnienie lub inne niepożądane skutki, należy natychmiast zaprzestać jego stosowania.
Osoby z alergią na orzechy drzewne powinny unikać olejku tamanu, ponieważ jest on wyciskany z orzecha Calophyllum inophyllum drzewo.
Jeśli masz ranę, odpowiednia pielęgnacja rany może pomóc zmniejszyć blizny i zapobiec infekcji. Duże, głębokie lub zakażone rany powinny być natychmiast leczone przez lekarza.
Dawkowanie i przygotowanie
Właściwa dawka olejku tamanu nie jest znana. Nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby wiedzieć, ile można bezpiecznie stosować na skórze. Odpowiednia dawka dla Ciebie może zależeć od choroby, którą zdecydujesz się leczyć, wieku, płci i stanu zdrowia.
Poproś lekarza o wskazówki, aby uzyskać spersonalizowaną poradę dotyczącą bezpiecznej dawki dla Ciebie.
Czego szukać
Powszechnie dostępny w sprzedaży online, olej tamanu jest sprzedawany w wielu sklepach ze zdrową żywnością. Niektóre produkty olejowe to w 100% olej tamanu, podczas gdy inne są rozcieńczane różnymi olejami, takimi jak oliwa z oliwek.
Ponadto olej tamanu jest stosowany jako składnik różnych produktów do pielęgnacji ciała, w tym balsamów, serum i środków nawilżających. Tamanu znajduje się w wielu kremach, o których mówi się, że zmniejszają widoczność rozstępów i blizn.
Jeśli zdecydujesz się na zakup oleju tamanu, możesz poszukać produktu, który posiada certyfikat USDA, aby zapewnić wyższą jakość oleju. Należy pamiętać, że produkty kosmetyczne (takie jak środki nawilżające skórę i inne olejki wcierane w skórę w celach kosmetycznych) nie są regulowane przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA), podobnie jak leki. Na produkcie kosmetycznym lub suplemencie diety nie jest legalne umieszczanie oświadczeń dotyczących leczenia określonej choroby lub stanu.
Inne pytania
Czy istnieją alternatywy dla olejku tamanu w leczeniu gojenia się ran?
Wiele innych naturalnych produktów może przynosić korzyści podobne do rzekomego działania olejku tamanu. Na przykład stwierdzono, że olej z rokitnika zwyczajnego (substancja zawierająca niezbędne kwasy tłuszczowe i witaminę E) przy stosowaniu miejscowym wspomaga gojenie się ran i leczy egzemę. Tymczasem olej neem (również bogaty w kwasy tłuszczowe, takie jak kwas oleinowy i kwas linolowy) może pomóc w leczeniu infekcji bakteryjnych i chronić przed ukąszeniami owadów.
Jakie są inne naturalne sposoby na poprawę tekstury skóry?
Produkty naturalne powszechnie reklamowane ze względu na ich właściwości poprawiające skórę obejmują również olej arganowy, olej bogaty w przeciwutleniacze i niezbędne kwasy tłuszczowe, olej z dzikiej róży, olej pochodzący z dzikiej róży i często stosowany na blizny, w tym blizny potrądzikowe, olejek z drzewa herbacianego, orzech kokosowy olej, olej emu i DMAE.
Oleje bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 przyjmowane w postaci suplementów obejmują olej rybny, olej lniany, tran z wątroby dorsza, olej z kryla i DHA. Często zaleca się stosowanie innych niezbędnych kwasów tłuszczowych, takich jak kwasy gamma-linolenowe (GLA), olej z nasion ogórecznika lekarskiego i olej z wiesiołka.
Słowo od Verywell
Chociaż olej tamanu nie wyleczy żadnej choroby, może pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry i włosów oraz złagodzić suchość, podrażnienia i swędzenie.
Jeśli masz chorobę skóry lub bliznę, przed użyciem oleju tamanu dobrze jest porozmawiać z lekarzem pierwszego kontaktu lub dermatologiem, aby sprawdzić, czy jest odpowiedni dla Ciebie.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst