Zawartość
Olejek eteryczny Helichrysum, znany również jako Immortelle, to rodzaj olejku eterycznego powszechnie używanego w aromaterapii. Pochodzący z rośliny z rodziny słonecznikowych, olejek eteryczny z kocanki włoskiej jest reklamowany ze względu na lecznicze działanie jego aromatycznych związków. Olejek eteryczny i suszone kwiaty Helichrysum są również czasami używane w preparatach ziołowych.Używa
Stosowany w aromaterapii, zapach olejku eterycznego z kocanki jest uważany za środek przeciwdziałający chorobom, takim jak alergie, zapalenie stawów, egzema i niepokój.
Ponadto, jako preparat ziołowy, helichrysum może być stosowany / jest reklamowany w celu zmniejszenia stanu zapalnego, przyspieszenia gojenia się ran i oparzeń, pobudzenia trawienia, wzmocnienia układu odpornościowego oraz ukojenia ciała i umysłu.
Korzyści
Pomimo długiej historii stosowania, badania nad olejkami eterycznymi są często ograniczone i olej z kocanki nie jest wyjątkiem. Jednak istnieją pewne wczesne badania sugerujące, że olejek eteryczny z helikoptera może przynosić korzyści.
Na przykład badanie z 2012 r. Opublikowane w Komunikacja dotycząca produktów naturalnych odkryli, że olejek eteryczny z kocanki może mieć właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, jednak ze względu na brak badań klinicznych oceniających działanie olejku z kocanki, jest zbyt wcześnie, aby polecać go w leczeniu infekcji bakteryjnych lub grzybiczych.
W małym badaniu pilotażowym opublikowanym w Journal of Alternative and Complementary Medicine w 2013 roku naukowcy ustalili, że mieszanka olejków eterycznych z mięty pieprzowej, bazylii i kocanki jest skuteczniejsza niż placebo w zmniejszaniu odczuwanego poziomu zmęczenia psychicznego i wypalenia.
Typowe zastosowania
Niezależnie od tego, czy jesteś zainteresowany nauczeniem się stosowania olejków eterycznych w domu, czy chciałbyś poddać się zabiegowi aromaterapii, istnieje kilka opcji:
- Zastosowanie miejscowe:Gdy bardzo mała ilość jest połączona z olejkiem nośnikowym (takim jak olej jojoba, ze słodkich migdałów lub awokado), olejek eteryczny z kocanki można nakładać na skórę podczas masażu lub dodawać do kąpieli.
- Inhalacja: Olejek eteryczny Helichrysum można również wdychać po rozpyleniu kropli olejku na szmatkę lub chusteczkę (lub za pomocą dyfuzora do aromaterapii lub odparowywacza).
Według aromaterapeutów, olejek eteryczny helichrysum dobrze łączy się z wieloma innymi olejkami eterycznymi, takimi jak bergamotka, rumianek, lawenda, róża i olejek z drzewa herbacianego.
Olejek eteryczny Helichrysum nie powinien być spożywany ani przyjmowany wewnętrznie.
Możliwe efekty uboczne
Podobnie jak wszystkie olejki eteryczne, olejek eteryczny z kocanki ma silne działanie i nie należy go stosować na skórze w postaci nierozcieńczonej ani w dużych ilościach. Pamiętaj, aby przed użyciem rozcieńczyć olej w oleju nośnikowym, aby uniknąć podrażnień skóry, zapalenia i toksyczności (oleje są wchłaniane przez skórę).
Przed zastosowaniem miejscowym wykonaj test płatkowy na skórze na niewielkim obszarze. Niektóre olejki mogą wywoływać alergiczne reakcje skórne, które mogą być spowodowane alergią na kwiat lub inne składniki i dodatki zawarte w olejku. Jeśli odczuwasz swędzenie, wysypkę lub zaczerwienienie, nie używaj go.
Chociaż krótkie okresy aromaterapii mogą być pomocne, unikaj długich ekspozycji (ponad godzinę) na olejki eteryczne. Jeśli mieszasz olejki eteryczne w domu, upewnij się, że jesteś w dobrze wentylowanym miejscu.
Jeśli jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem olejków eterycznych.
Słowo od Verywell
Chociaż olejek eteryczny z helichrysum może mieć intrygujący wpływ na ciało i umysł, nie ma wystarczających badań, aby potwierdzić jego stosowanie jako podstawowego leczenia każdego schorzenia. Chociaż może nie być zabiegiem pierwszego rzutu, kojący zapach może być nadal pomocny, gdy jest stosowany jako część kompleksowego planu leczenia. Pamiętaj tylko, że trochę może dużo zaszkodzić, a olej zawsze należy używać oszczędnie i rozcieńczać w oleju nośnym.
Stwierdzono, że oprócz helichrysum kilka innych rodzajów olejków eterycznych zapewnia pewne korzyści. Na przykład olejek lawendowy może pomóc zmniejszyć niepokój i bezsenność, podczas gdy olejek różany może złagodzić skurcze menstruacyjne i zmniejszyć stres. Ponadto zarówno olejek pomarańczowy, jak i olejek cytrynowy mogą poprawić nastrój.
- Dzielić
- Trzepnięcie