Zawartość
- Ogólne bezpieczeństwo
- Łatwość komunikacji
- Produkty adaptacyjne
- Bezpieczniejsze obszary życia
- Kuchnia dostosowana
- Komfort snu
- Lepsza łazienka
Czy Ty lub ktoś bliski macie chorobę Parkinsona? Ten artykuł pokazuje, jak zmodyfikować środowisko domowe, aby zwiększyć bezpieczeństwo, komfort i niezależność.
Ogólne bezpieczeństwo
Upewnij się, że czujniki dymu i tlenku węgla są w dobrym stanie - powinien być co najmniej jeden na każdym piętrze Twojego domu. Chociaż ta rada dotyczy każdego miejsca zamieszkania, szczególnie ważne jest, aby mieć jak najwcześniejsze ostrzeżenie o pożarze, dymie lub toksycznym gazie, jeśli ktoś w domu jest mniej mobilny. Unikaj używania grzejników i koców elektrycznych, które stanowią zagrożenie pożarowe.
Łatwość komunikacji
Upewnij się, że w głównych pokojach domu znajduje się telefon w zasięgu ręki osoby z chorobą Parkinsona. Adapter z dużymi przyciskami, który można założyć na telefon, ułatwia wybieranie numerów osobom z drżeniem dłoni. Osoby z niskim poziomem głośności mogą potrzebować adaptera, który wzmacnia ich głos w telefonie. Dobrze jest też mieć numery alarmowe (policja, straż pożarna, numer sąsiada, gabinety lekarskie) w pobliżu telefonów domowych i zaprogramowane w smartfonach.
Produkty adaptacyjne
W miarę postępu choroby Parkinsona nawet proste codzienne czynności związane z domem i samoopieką mogą stać się trudne. Niektóre urządzenia pomocnicze lub adaptacyjne mogą pomóc w zachowaniu niezależności. Poproś terapeutę fizycznego lub zajęciowego o poradę, czego możesz potrzebować. Przykłady urządzeń obejmują:
- Uchwyty na długopis, które ułatwiają pisanie
- Wyciągnij i chwyć urządzenia, które umożliwiają podnoszenie przedmiotów bez schylania się
- W razie potrzeby laska, balkonik lub wózek inwalidzki
Bezpieczniejsze obszary życia
Pamiętaj, aby zainstalować poręcze wzdłuż ścian, korytarzy i klatek schodowych, gdzie nie ma nic, co mogłoby pomóc w chodzeniu. Zmień rozmieszczenie mebli tak, aby pokoje były mniej zatłoczone i zapewniały więcej miejsca do manewrowania. Mówiąc o meblach, krzesłach i kanapach z twardymi poduszkami, prostymi oparciami i bezpiecznymi podłokietnikami jest łatwiej wchodzić i wychodzić niż niskie lub bardzo miękkie meble.
Kuchnia dostosowana
Przechowuj powszechnie używane potrawy i napoje na półkach w spiżarni lub lodówce, które są łatwo dostępne, i wlej je do mniejszych, łatwiejszych w obsłudze pojemników - na przykład mały dzbanek na mleko zamiast nieporęcznego dzbanka o pojemności galonów. Przedmioty, których używasz na co dzień, takie jak kubki do kawy, trzymaj na haczykach, a nie w trudno dostępnych szafkach. Zajrzyj do specjalnych przyborów, takich jak widelce i łyżki z łatwymi do uchwycenia uchwytami oraz nóż, który działa kołysząc, a nie piłą. Rozważ obniżenie blatu, aby osoba z chorobą Parkinsona mogła uzyskać dostęp do przedmiotów kuchennych z krzesła lub wózka inwalidzkiego.
Komfort snu
Jeśli masz problemy z przewracaniem się lub wstawaniem i wstawaniem z łóżka, prostym technicznie sposobem, aby sobie pomóc, jest użycie gładszej, satynowej pościeli i unikanie grubych materiałów, takich jak flanela lub ciężkie koce. Poręcz może być pomocna przy wstawaniu z łóżka. Ścieżka między łóżkiem a łazienką powinna być wolna od przedmiotów, luźnych dywaników i innych zagrożeń związanych z potknięciem się. Przydaje się również lampka nocna.
Lepsza łazienka
Upewnij się, że dywaniki łazienkowe są bezpieczne (najlepiej są pokryte gumą). Rozważ dodanie uchwytów do wanny lub prysznica oraz, jeśli to konieczne, krzesła prysznicowego. Wchodzenie i wychodzenie z kabin prysznicowych jest łatwiejsze niż w przypadku zestawów prysznicowych z wanną. Ale jeśli masz wannę, rozważ zastąpienie drzwi zasłonami, aby ułatwić wchodzenie i wychodzenie z wanny. Specjalne pochwyty ułatwiają zarządzanie drzwiami osobom z chorobą Parkinsona, które mają problemy z chwytaniem zwykłej klamki.