Zawartość
- Szukaj produktów oznaczonych jako bezolejowe i niekomedogenne
- Płyny, żele i spraye są dobre dla skóry bardzo tłustej
- Uzyskaj ochronę szerokiego spektrum
- Wybierz SPF 30 lub wyższy
- Unikaj oksybenzonu i PABA, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa
- Zastanów się nad kremem nawilżającym do twarzy z filtrem przeciwsłonecznym
- Używaj kremu przeciwsłonecznego razem z produktami do leczenia trądziku
Ale naprawdę musisz używać ochrony przeciwsłonecznej i naprawdę nie ma miejsca na wahania w tej zasadzie. I to nie tylko po to, by zapobiegać poparzeniom słonecznym.
Rak skóry, przedwczesne starzenie się i przebarwienia są spowodowane przez słońce. Jeśli weźmiesz pod uwagę stosowanie fotouczulających leków przeciwtrądzikowych, stosowanie filtrów przeciwsłonecznych staje się jeszcze bardziej konieczne.
Produkty ochrony przeciwsłonecznej przeszły długą drogę. Uszczęśliw więc swoją skórę (i swojego dermatologa), nosząc codziennie filtry przeciwsłoneczne. Wybierz ten, który kochasz i nie będziesz miał nic przeciwko używaniu go codziennie.
Szukaj produktów oznaczonych jako bezolejowe i niekomedogenne
Po pierwsze, do codziennego użytku potrzebujesz produktu bez oleju. Produkty bezolejowe sprawiają, że Twoja twarz nie wygląda jak plama oleju.
Poszukaj też słowa niekomedogenny. Oznacza to, że produkt nie zawiera składników, o których wiadomo, że zatykają pory. To nie jest gwarancja, że produkt zapewni Ci ochronę przed wybiciem, ale to dobry początek.
Nie używaj na twarzy kremów przeciwsłonecznych przeznaczonych do ciała. Są one na ogół zbyt grube, ciężkie i tłuste i mogą przyczyniać się do powstawania wyprysków.
Płyny, żele i spraye są dobre dla skóry bardzo tłustej
Balsamy i kremy z filtrem przeciwsłonecznym są dobre dla skóry normalnej i suchej. Ale jeśli problemem jest tłusta skóra, będziesz bardziej zadowolony z produktu, który szybko się wchłania.
Zwykłe balsamy i płyny są bardzo lekkie i ładnie pasują do rachunku. Nadal czujesz się zbyt ciężki dla swojej tłustej skóry? Żel z filtrem przeciwsłonecznym sprawi, że będziesz szczęśliwszy. Są wodniste i całkowicie wchłaniają się w skórę bez śladu.
Żele można również stosować w miejscach, w których nie marzyłbyś o stosowaniu balsamu - na przykład na skórze głowy. (Tak, na skórze głowy można się poparzyć, a to nie jest przyjemne! Żele chronią głowę bez przetłuszczania włosów).
Żele z filtrem przeciwsłonecznym łatwiej również wciera się w obszary ciała, które mają dużo włosów. Chłopaki, to świetne opcje dla twoich nóg i klatki piersiowej.
Spraye przeciwsłoneczne są również popularne i bardzo lekkie. Jedno zastrzeżenie: upewnij się, że nakładasz wystarczająco dużo, aby faktycznie chronić skórę. Lekkie zamglenie tego nie zrobi. Spryskać tyle, aby skóra błyszczała produktem. I „sprawdź” swoje zgłoszenie, aby upewnić się, że nie przegapiłeś żadnego miejsca.
Uzyskaj ochronę szerokiego spektrum
Aby zapewnić maksymalną ochronę, zawsze używaj produktu oznaczonego jako „szerokie spektrum”. Chroni to zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.
Promienie UVB, czyli promienie „opalające i opalające”, są odpowiedzialne za większość uszkodzeń skóry przez słońce. Niektóre filtry przeciwsłoneczne chronią tylko przed tego typu światłem ultrafioletowym.
Promienie UVA również uszkadzają skórę i to właśnie one powodują starzenie się skóry. Nadmierna ekspozycja może również powodować raka skóry.
Aby całkowicie chronić skórę przed słońcem, musisz mieć produkt, który blokuje zarówno promienie UVA, jak i UVB.
Wybierz SPF 30 lub wyższy
SPF, znany również jako współczynnik ochrony przed słońcem, to sposób mierzenia ochrony przed promieniami UVB. Im wyższy SFP, tym lepszą ochronę zapewnia.
American Academy of Dermatology zaleca codzienne stosowanie kremów przeciwsłonecznych o SPF co najmniej 30 lub wyższym. To zablokuje około 97% promieni UV.
Pamiętaj, że krem przeciwsłoneczny należy nakładać codziennie przez cały rok, aby zapewnić najlepszą ochronę, nawet gdy jest pochmurno lub deszczowo.
Unikaj oksybenzonu i PABA, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa
Masz wrażliwą skórę, egzemę, łuszczycę, trądzik różowaty lub masz podrażnioną skórę z powodu stosowania leków wysuszających trądzik? Trzymaj się z dala od filtrów przeciwsłonecznych, które zawierają aktywne składniki oksybenzon i PABA. Są bardziej podatne na podrażnienia skóry.
Jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa na produkty, powinieneś rozważyć zastosowanie naturalnego filtra przeciwsłonecznego. Te produkty wykorzystują jako substancję czynną dwutlenek tytanu i / lub tlenek cynku. Są one mniej drażniące dla skóry niż inne składniki ochrony przeciwsłonecznej.
Zastanów się nad kremem nawilżającym do twarzy z filtrem przeciwsłonecznym
To może być jeden z najlepszych produktów do pielęgnacji skóry XX wieku. Dodanie ochrony przeciwsłonecznej do kremu nawilżającego oznacza brak produktów warstwowych, co pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze.
Jeden krok i gotowe. Spróbuj jednego; Pokochasz to.
Używasz już kremu nawilżającego, prawda? Jeśli powiedziałeś nie, może powinieneś! Te też nie muszą być ciężkie ani tłuste. Codzienne stosowanie kremu nawilżającego pomoże Ci pokonać suchość w leczeniu trądziku.
I tak, te kombinacje kremów nawilżających i przeciwsłonecznych mogą zapewnić Ci taką samą ochronę przed słońcem, jak samodzielne filtry przeciwsłoneczne.Nadal powinieneś wybierać produkt, który zapewnia przynajmniej SPF 30 i ochronę o szerokim spektrum.
Robić zakupy. Jeśli jeden produkt nie jest tym, czego szukasz, wypróbuj inny.
Chociaż są one świetne do codziennego użytku, nie mają wystarczającej mocy, aby uratować Twoją skórę podczas dnia na plaży lub przy basenie. W tym celu wybierz wodoodporny, odporny na pot produkt i pamiętaj, aby nakładać go ponownie co 2 godziny lub co 40 minut podczas pływania lub pocenia się.
Używaj kremu przeciwsłonecznego razem z produktami do leczenia trądziku
Stosujesz miejscowe leczenie trądziku? Możesz (i powinieneś) stosować również filtry przeciwsłoneczne.
Najpierw zastosuj leki przeciwtrądzikowe, a następnie odczekaj 20 minut lub do całkowitego wchłonięcia. Następnie możesz nałożyć krem przeciwsłoneczny na wierzch.
Słowo od Verywell
Ochrona przeciwsłoneczna jest tak ważna dla wszystkich typów skóry, nawet jeśli zazwyczaj się nie pali. Chociaż setki opcji wydają się przytłaczające, w rzeczywistości jest to dobra rzecz. Masz tak wiele możliwości wyboru, że na pewno istnieje filtr przeciwsłoneczny odpowiedni dla Twojej skóry.
Pomyśl więc, czego potrzebujesz od kremu przeciwsłonecznego. Osoby pracujące w biurze przez cały dzień mają zupełnie inne potrzeby w zakresie ochrony przed słońcem niż osoby pracujące na zewnątrz. Będziesz potrzebować innego produktu do codziennego użytku niż do spędzania długiego popołudnia w parku lub na plaży.
Im dłużej spędzasz czas na świeżym powietrzu, tym lepiej będziesz mieć wodoodporny, odporny na pot produkt. Jeśli spędzasz większość czasu w domu, krem nawilżający z SPF 30 zapewni Ci dużą ochronę.
Niezależnie od tego, który produkt wybierzesz, upewnij się, że stosujesz go prawidłowo i nie popełniasz żadnych krytycznych błędów w ochronie przeciwsłonecznej, które będą Cię prześladować później. Gdy już nabędziesz przyzwyczajenia, ochrona przed słońcem nie będzie wydawać się przykrym obowiązkiem.
A jeśli nadal potrzebujesz pomocy w wyborze odpowiedniego produktu przeciwsłonecznego, poproś o pomoc swojego dermatologa.