Zawartość
- Bierne narażenie na palenie
- Rodzaje biernego palenia
- Dym z drugiej ręki
- Niebezpieczeństwa biernego palenia
- Rak płuc
- Inne nowotwory
- Choroby serca i udary
- Choroba płuc
- Infekcje płuc
- Zespół nagłej śmierci niemowląt
- Powikłania ciąży i wady wrodzone
- Stowarzyszenia mniej znane
- Bierne palenie może być dodatkiem
- Zapobieganie biernemu paleniu
Bierne narażenie na palenie
Narażenie na środowiskowy dym tytoniowy (ETS) zyskało w ostatnich latach znaczną uwagę i obecnie dzieli się je na dwa rodzaje biernego i biernego palenia.
Należy pamiętać, że bierne palenie obejmuje narażenie nie tylko na dym papierosowy, ale także dym i opary cygar, fajki wodnej, marihuany, a nawet e-papierosów.
Rodzaje biernego palenia
Istnieją dwa różne rodzaje biernego palenia. Chociaż w przeszłości były one zgrupowane razem, mogą wpływać na ludzi, którzy są narażeni („biernie je palą”) na różne sposoby. Ponadto, w zależności od ustawienia, możesz być bardziej narażony na jeden typ niż na inny.
- Mainstream Smoke (MSM): Termin „główny strumień dymu” odnosi się do dymu wydychanego przez palacza.
- Sidestream Smoke (SSM): Termin boczny strumień dymu odnosi się do dymu, który jest uwalniany z końca papierosa, cygara, fajki, fajki wodnej lub skręta i odpowiada z grubsza 85 proc biernego narażenia na dym. SSM może być większym zagrożeniem niż MSM nie tylko dlatego, że zawiera większe ilości substancji rakotwórczych i toksyn, ale także dlatego, że utrzymuje się przez dłuższy okres - często nawet po zgaszeniu papierosa.
Bierne palenie może skutkować różnymi poziomami ekspozycji w oparciu o kilka zmiennych. Obejmują one:
- Ciepło
- Wilgotność
- Wentylacja w pomieszczeniu, samochodzie lub innym miejscu
- Ilu jest palaczy i ile palą
Dym z drugiej ręki
Bierny dym, gazy i cząsteczki pozostałe po zgaszeniu papierosa lub innej formy tytoniu mogą być również wdychane poprzez bierne palenie. W procesie zwanym „odgazowywaniem” substancje, które osadziły się na powierzchni w wyniku palenia, są z powrotem uwalniane do powietrza w postaci gazów. Chociaż jest to prawdopodobnie niewielka część biernego palenia wdychana w wyniku biernego palenia, bierne palenie może pozostawać problemem przez długi czas po wystąpieniu palenia.
Bierne palenie jest szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci, które mogą czołgać się po powierzchniach, na których gromadzi się bierny dym. Ponadto dzieci są bardziej narażone na spożycie tych cząstek niż dorośli.
Narażenie na tego rodzaju dym może zwiększać ryzyko rozwoju astmy u dzieci, a także może powodować zaostrzenia u dzieci, które już chorują na astmę.
Niebezpieczeństwa biernego palenia
Tak jak palacze są narażeni na znane czynniki rakotwórcze i inne toksyczne substancje, tak samo narażeni są bierni palacze. Bierne palenie jest obecnie uważane za czynnik rakotwórczy klasy A (najgorszy rodzaj) i nie ma takiego poziomu narażenia, który jest uważany za bezpieczny. Kilka schorzeń związanych z biernym paleniem to:
Rak płuc
Z pewnością rak płuc jest pierwszą konsekwencją biernego palenia, o której większość ludzi może pomyśleć, ale obawy nie kończą się na tym. W rzeczywistości ludzie są 15 razy bardziej narażeni na śmierć z powodu chorób serca z powodu biernego palenia niż rak płuc. Około 7 300 osób umiera z powodu raka płuc w wyniku biernego narażenia na dym każdego roku, a mieszkanie z osobą palącą zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc o 20 do 30 procent.
Inne nowotwory
Tak jak palenie wiąże się z wieloma różnymi rodzajami raka, tak samo palenie bierne. Kilka nowotworów, które częściej występują u osób narażonych na bierne palenie, to rak głowy i szyi, rak pęcherza, rak nerki, rak przełyku, rak trzustki i ostra białaczka szpikowa (AML). Badanie z 2018 roku wykazało, że bierne palenie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka szyjki macicy. Bierne palenie jest również oceniane jako potencjalna przyczyna niedawnego wybuchu raka pęcherzyka żółciowego (cholangiocarcinoma) w Chinach.
Choroby serca i udary
Według CDC, uważa się, że bierne palenie jest przyczyną 34 000 zgonów z powodu chorób serca i 8 000 zgonów z powodu udarów wśród osób niepalących w Stanach Zjednoczonych każdego roku, a Światowa Organizacja Zdrowia odnotowuje jeszcze wyższe liczby. zwiększa ryzyko chorób serca o 25 do 30 procent, a ryzyko udaru o 20 do 30 procent. Zwiększa się również ryzyko choroby tętnic obwodowych.
Nawet ekspozycja trwająca krócej niż 30 minut powoduje wykrywalne zmiany w naczyniach krwionośnych, które są związane z chorobami serca, więc znowu żaden poziom ekspozycji nie jest bezpieczny.
Choroba płuc
Bierne palenie jest związane z chorobami, w tym astmą i przewlekłą obturacyjną chorobą płuc, i może powodować zaostrzenie astmy u dzieci i dorosłych, którzy już chorują na tę chorobę.
Infekcje płuc
Około 50000 do 300000 przypadków infekcji dolnych dróg oddechowych, takich jak zapalenie płuc, występuje każdego roku w USA u dzieci poniżej 18 miesiąca życia z powodu biernego palenia. Dzieci, które mieszkają z palaczem i rozwijają te infekcje, są również bardziej narażone na potrzebę intensywnej opieki i wspomagania wentylacji. Bierne palenie u dzieci wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem infekcji ucha środkowego, a także chorób meningokokowych (zapalenie opon mózgowych i meningokokemia).
Zespół nagłej śmierci niemowląt
Małe dzieci narażone na bierne palenie są bardziej narażone na zespół nagłej śmierci niemowląt.
Powikłania ciąży i wady wrodzone
Bierne palenie w czasie ciąży zwiększa ryzyko poronienia, urodzenia martwego dziecka i dzieci o niskiej masie urodzeniowej. Według przeglądu z 2019 roku palenie przez matkę, bierne palenie przez matkę i palenie przez ojca były powiązane ze zwiększoną częstością występowania wrodzonych wad serca.
Stowarzyszenia mniej znane
Oprócz powyższych zagrożeń, badania pokazują również, że bierne palenie może być powiązane z wieloma chorobami, które wcześniej nie były związane z biernym paleniem.
- Stwardnienie rozsiane: W przeglądzie z 2019 roku zauważono, że bierne palenie jest uważane za kluczowy czynnik ryzyka środowiskowego dla stwardnienia rozsianego.
- Depresja: Badanie z 2019 roku wykazało, że objawy depresji są o 57 procent częstsze wśród osób narażonych na bierne palenie niż u osób nie narażonych.
- Inne warunki: Wymienienie wszystkich niedawnych skojarzeń z pasywnością wykracza poza zakres tego artykułu, ale obejmuje schorzenia, od zespołu metabolicznego po obawy związane z obniżonym poziomem enzymów przeciwutleniających we krwi osób narażonych na bierne palenie.
Bierne palenie może być dodatkiem
Większość chorób związanych z paleniem (lub biernym paleniem) ma charakter wieloczynnikowy, co oznacza, że często występuje więcej niż jeden czynnik.
W przypadku chorób serca połączenie biernego palenia i rodzinnej historii choroby wieńcowej lub wysokiego ciśnienia krwi zwiększa ryzyko wykraczające poza pojedynczy czynnik ryzyka.
W przypadku raka płuc bierne palenie oraz narażenie na radon w gospodarstwie domowym (główna przyczyna raka płuc u osób nigdy nie palących) zwiększa ryzyko wykraczające poza ryzyko związane tylko z jednym z tych czynników. W niektórych przypadkach połączenie dwóch czynników ryzyka jest czymś więcej niż tylko addytywnością. Na przykład połączenie palenia z narażeniem na działanie azbestu jest bardziej ryzykowne, niż można by oczekiwać po prostym dodaniu do siebie zagrożeń dla zdrowia.
Dodanie biernego palenia może również dodatkowo zwiększyć ryzyko wielu różnych schorzeń, od poronienia po zapalenie płuc.
Zapobieganie biernemu paleniu
Na szczęście istnieją przepisy, które obecnie ograniczają bierne palenie w miejscach publicznych, ale poza miejscami, w których palenie jest regulowane, nadal istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, aby zmniejszyć narażenie.
- Nie pozwalaj innym palić w Twoim domu lub samochodzie.
- Naucz swoje dzieci unikania biernego palenia i bądź dla siebie dobrym wzorem do naśladowania, rzucając palenie.
- Wiele miejsc publicznych w Stanach Zjednoczonych jest obecnie wolnych od dymu tytoniowego, ale nie zawsze ma to miejsce podczas podróży zagranicznych. Unikaj miejsc, w których można palić w pomieszczeniach lub na zewnątrz.
Słowo od Verywell
Unikanie „biernego palenia” jest znacznie łatwiejsze niż w przeszłości, chociaż istnieje wiele sytuacji, w których ludzie nadal mogą być zagrożeni. Nie ma przepisów zakazujących palenia w domach lub samochodach, gdzie często przebywają dorośli dzieci. Chociaż nie zawsze możesz być popularny w swoim wyborze, wybierz zawsze nie pozwól sobie być biernym palaczem. W niektórych przypadkach obrona własnego zdrowia może być nawet zachętą, którą osoba paląca musi rozważyć rzucenie palenia.