Zawartość
- Dlaczego bóle głowy mogą być kojarzone z depresją
- Definicja dużego zaburzenia depresyjnego
- Diagnozowanie depresji
- Leczenie depresji
Dlaczego bóle głowy mogą być kojarzone z depresją
Czasami ludzie nie skarżą się lekarzowi lub bliskim na „uczucie smutku lub przygnębienia”. Zamiast tego mogą narzekać na dolegliwości fizyczne. Te dolegliwości oczywiście wymagają zbadania, ale jeśli są normalne, mogą wskazywać na zmianę nastroju.
Podobnie jak ból głowy, zwłaszcza przewlekły, może wywołać depresję, a inne zaburzenia nastroju - depresja może wywołać bóle głowy. To jak teoria jajka i kury i może być zagadką dla lekarzy. Pamiętaj, że nawet jeśli depresja jest główną przyczyną bólu głowy danej osoby, jej ból głowy jest nadal bardzo realny.
Często też związek między depresją a bólami głowy nie jest przyczynowy - zamiast tego depresja przyczynia się do zaburzenia związanego z bólem głowy lub odwrotnie. Tak więc osoba może zauważyć, że depresja powoduje nasilenie bólu głowy lub częstsze występowanie.
Pamiętaj, że oprócz bólu głowy istnieją inne dolegliwości somatyczne (cielesne), których możesz doświadczyć w przypadku depresji:
- Ból (szyja, plecy, brzuch)
- Bóle stawów i bóle
- Zaparcie
- Słabość
Definicja dużego zaburzenia depresyjnego
Według Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznychkryteria dla dużego zaburzenia depresyjnego (MDD) są następujące:
Nastrój depresyjny lub utrata przyjemności / zainteresowania codziennymi czynnościami przez ponad dwa tygodnie plus co najmniej pięć z dziewięciu poniższych objawów, które występują prawie codziennie.
- Nastrój depresyjny lub drażliwy przez większość dnia, prawie każdego dnia, na co wskazuje subiektywny raport (np. Uczucie smutku lub pustki) lub obserwacja poczyniona przez innych (np. Łzawienie)
- Zmniejszone zainteresowanie lub przyjemność z wykonywanych niegdyś czynności
- Jedzenie za mało lub za dużo, co może prowadzić do niezamierzonego przyrostu lub utraty wagi
- Zmiana snu (bezsenność lub nadmierna senność)
- Zmiana aktywności (pobudzenie psychomotoryczne lub opóźnienie psychomotoryczne)
- Zmęczenie lub utrata energii
- Poczucie bezwartościowości lub nadmierne lub niewłaściwe poczucie winy
- Zmniejszona zdolność myślenia lub koncentracji, lub więcej niezdecydowania
- Myśli o śmierci lub samobójstwie albo ma plan samobójczy
Diagnozowanie depresji
Następnym razem, gdy pójdziesz na badanie fizykalne, nie zdziw się, jeśli lekarz przeprowadzi badanie pod kątem depresji, zwłaszcza jeśli masz w przeszłości przewlekłe dolegliwości bólowe, takie jak migreny lub klasterowe bóle głowy.
Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta-9 (PHQ-9) jest jednym z najczęściej używanych narzędzi do badań przesiewowych pod kątem depresji. W przypadku pacjentów w podeszłym wieku lekarze zwykle stosują 15-stopniową Geriatryczną Skalę Depresji.
Diagnostyka różnicowa depresji
Rozważając depresję, lekarz może również zbadać Cię pod kątem innych diagnoz psychiatrycznych, które mogą naśladować lub współistnieć z dużym zaburzeniem depresyjnym. Niektóre z tych diagnoz obejmują:
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
- Dystymia
- Zaburzenia schizoafektywne
- Schizofrenia
- Żałoba
Twój lekarz może również zbadać Cię pod kątem tych schorzeń, które naśladują objawy depresji, takie jak:
- Niedoczynność tarczycy
- Niedokrwistość
- Niedobór witaminy B12
- Fibromialgia
- Choroba wątroby lub nerek
- Wysoka zawartość wapnia
Leczenie depresji
Leczenie depresji często obejmuje połączenie leków i „psychoterapii” przez okres co najmniej sześciu miesięcy. Podczas gdy można przepisać tradycyjne leki przeciwdepresyjne, takie jak selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), lekarz może również rozważyć lek taki jak Cymbalta (duloksetyna), który jest lekiem przeciwdepresyjnym stosowanym w leczeniu stanów bólowych.
Oprócz leków i „psychoterapii” istnieją zachowania związane ze stylem życia, które możesz zastosować, aby złagodzić depresję, takie jak:
- Regularne ćwiczenia
- Spożywanie regularnych, pożywnych posiłków
- Poszukiwanie wsparcia i pocieszenia od rodziny lub przyjaciół
- Zapewnij sobie dobry sen każdej nocy i utrzymanie regularnego harmonogramu snu, nawet w weekendy
- Unikanie alkoholu, który działa uspokajająco
Słowo od Verywell
Jeśli uważasz, że bóle głowy mogą być oznaką depresji lub jeśli bóle głowy wywołują smutne myśli, zwróć się o poradę do lekarza pierwszego kontaktu, neurologa lub psychiatry. Nie jesteś sam. Bądź proaktywny w opiece zdrowotnej i dobrym samopoczuciu.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst